1 生きる 思い出の「御座候」 原尚子 P 12
2 特集　なぜか人生がグンと良くなる「口ぐせ」 「口ぐせ」で人生が変わる 高田明和 P 16
3 特集　なぜか人生がグンと良くなる「口ぐせ」 プラスの部分に目を向けて 森口博子 P 20
4 特集　なぜか人生がグンと良くなる「口ぐせ」 「しょうがないや」で気持ちを切り換える 岡田武史 P 23
5 特集　なぜか人生がグンと良くなる「口ぐせ」 「ついてる、ついてる」は魔法の言葉 吉元由美 P 26
6 特集　なぜか人生がグンと良くなる「口ぐせ」 読者投稿　私のとっておきの「口ぐせ」 　 P 29
7 特集　なぜか人生がグンと良くなる「口ぐせ」 あなたにオススメの「口ぐせ」 齊藤勇 P 32
8 特集　なぜか人生がグンと良くなる「口ぐせ」 「ダメな口ぐせ」を「良い口ぐせ」に言い換えよう 永崎一則 P 34
9 わたしの幸福論 精一杯に走る幸福・ふと足踏みする幸福 中村メイコ P 48
10 特別企画　「朝の読書」―学校から地域へ広がる輪 特別インタビュー　柳田邦男　なぜ「朝の読書」が必要なのか 　 P 82
11 特別企画　「朝の読書」―学校から地域へ広がる輪 ルポ１　親と教師が支える「朝の読書」 　 P 84
12 特別企画　「朝の読書」―学校から地域へ広がる輪 ﾙﾎﾟ２　村の本屋さんが応援する読書活動 　 P 86
13 特別企画　「朝の読書」―学校から地域へ広がる輪 「朝の読書」はもうひとつの学校 　 P 88
14 ヒューマン・ドキュメント 命をかけて、命を守る　「神の手」と呼ばれる脳神経外科医　福島孝徳さん 倉田ひさし P 54
15 ニュースのキーワード 「児童虐待」 小西聖子 P 62
16 聖書の言葉より 死すべきもの 求道庵 P 90
17 お気楽人生のススメ 情念のバランス 森毅 P 92
18 マンガ　とつげき家族 「ダイスキの効用」の巻 手丸かのこ P 96
19 松下幸之助の遺した言葉 愉快に働いておられるか 谷口全平 P 38
20 元気になるリフレッシュ体験 表現アートセラピー 加曽利智子 P 65
21 暮らしを楽しむ インテリアのヒント 串田妙子 P 68
22 体と地球に優しいナチュラルお掃除 キッチン掃除に“酢”を活用 佐光紀子 P 70
23 ホテルの料理長に教わる簡単おかず ボリュームたっぷりの節句料理 渡部洋二 P 72
24 緑茶パワーで健康になる！ 老化を防ぐ長生きの薬 小國伊太郎 P 74
25 リフォームで快適住宅 歴史を受け継ぐ家 青柳裕子 P 76
26 心と体を元気にするメイク メイクで気持ちの方向転換 かづきれいこ P 78
27 なくてもいいもの、なくてはならないもの 牛乳 坂崎千春 P 80
28 笑顔 沖縄県 木内博 P 1
29 憧れのギリシャ紀行 ヴラヘルナ島とポンディコニシ島 萩野矢慶記 P 2
30 猫のきもち 心を一緒にして。 渡辺あきお P 4
31 京の夜景 渡月橋 水野克比古 P 6
32 花の詩 素敵なブランコでしょ 倉下生代 P 8
33 人間キラキラ マウンテンバイクで山を駆ける　成田信一さん 高橋章夫 P 41
34 行って見たい場所 坂道の町（広島県尾道市） 　 P 46
35 こころにひびくことば 口に入るもの、みな清し 小林カツ代 P 表3
36 文と絵 　 神岡学 P 表2