暮しと健康　　2006年　8月号


●特集　
不安にさいなまれたら

人前で話すのがひどく怖い、漠然とした不安感が持続する、ガス栓を何度もくり返し確認しないと外出できない。こうした、いわゆる「不安障害」に悩む人が少なくありません。悪化すれば、生活上の支障を招くこともあるので、放置しないことが大切です。心の専門医に、最新の薬物療法の話を交えながら、この不安障害について解説していただきました。
おもな内容：「不安」をどう考えたらよいか／社会不安障害／全般性不安障害／強迫性障害


●フォーカス
水溶性ビタミンとミネラルで生活習慣病を改善

忙しい毎日をすごしてきた団塊世代に多く見られる慢性の疲労や肥満、高脂血症といった生活習慣病の症状。これらに、夏の暑さが加わると、予想外の健康トラブルに見舞われることも。そうならないためにシチュエーション別にトラブル回避術を紹介します。


●ようこそ健康塾
知って！　高次脳機能障害

交通事故などによって脳が損傷を受け、計算や記憶、推理、判断、感情など人間特有の高度な脳のはたらき（高次脳機能）が障害されることがあります。外見からはわかりにくく、社会生活に復帰して初めて支障をきたすことも多いものです。この障害の対応法を探ります。


●暮らしのタネ
スパイス＆ハーブで夏を乗り切る

夏は暑さで食欲が落ちてしまいがち。そこで、夏の料理に変化を与えてくれるハーブやスパイスの使い方をご紹介します。暑い南の国々ではどんな使い方をしているのか、現地の人々の声も交えてご紹介します。食欲をそそるハーブやスパイスでおいしく食べて元気になってみませんか。

●ヘルシートーク
帯状疱疹
吉村作治（早稲田大学教授）ＶＳ宮崎東洋（順天堂大学名誉教授）