暮しと健康　07年5月号


●特集　
うつ病を知り、治す法

うつ病の患者数を年代別に見ると、最も多いのが40～60 歳代のシニア世代です。大切なのは、発症の初期に専門医による正しい診断を受け、症状を長引かせないことを目標に適切な治療を続けること。そのためのハウツーやアドバイスを満載しました。


●健康アラカルト
今すぐメタボ対策

今や日常会話にも頻繁に登場するようになったメタボリックシンドロームという言葉。その診断基準は「男性に厳しく、女性に甘い」といわれます。女性は本当に安心していてよいのでしょうか。どうしてメタボリックシンドロームは問題なのか、該当する場合はどんな対策が必要か、最新情報を紹介します。

●いきいきマイライフ
時間をつくる・時間を活かす

時間がないから、好きなことができない、資格も取れない……とグチを言ってばかりでは、人生そのものを無駄にしてしまうかもしれませんよ。あなたの時間は、あなた自身がつくるもの。そして、手に入れた時間はあなた自身が活かすもの。さあ、自分の時間を見直してみましょう。時間を本当に有効に使うための、テクニックのあれこれです。

●ヘルシートーク
乳がん

泉　アキ（タレント）ＶＳ中村清吾（聖路加国際病院ブレストケアセンター長）
アイドル歌手としてデビューし最近はテレビ番組のレポーター、コメンテーターとしても活躍する泉アキさん。
現在も抗がん剤治療を受けている泉さんが乳腺専門医として乳がん治療に携わる中村清吾先生と対談。
泉さんの体験や日進月歩の治療法など、お話は尽きませんでした。

●注目の医療・介護・増健施設
子宮筋腫の最新治療治療
東京都・板橋中央総合病院

メスを使わずに日帰りで治療できるため、その治療法としてFUS（集束超音波治療）が注目を集めている。
子育てや仕事で長期の入院ができない女性にとって、とても魅力的な治療法だ。
日本では7カ所でしか受けることができないFUS治療。その一つである板橋中央総合病院を訪ねた。


◆連載
◎好景遊歩
　　埼玉県川越市

◎ヒーリングプランツ　寄せ植え12カ月
　　タイムのリース

◎ひとときの骨休め　出久根達郎　
　　犬にも劣る

◎NEXT STAGE　
　　お茶作りから和紙作りへ

◎女性のためのボディデザインスクール
　　PART１★お話編★
　　PART１★運動編★　　

◎和のエクササイズ
　　「能」の所作で深筋肉を鍛える

◎知っトク　お金の活用術
　　生命保険をセカンドライフ型に見直す

◎春夏秋冬　凛々と
　　骨粗しょう症は見つかりにくい　加藤季子

◎こんなときどうする？ 介護入門
　　遠距離介護を乗り切る！

◎笑顔がクスリ
　　がんは予防できる病気です！　昇 幹夫

◎読む――今月の2冊
◎観る――おすすめビデオ & DVD　
◎暮しの羅針盤
　　現代版　孫との付き合い方

◎お便りひろば　きらきら玉手箱
◎Present & Information

◎アンチエイジングな食事
　　豚肉・鶏肉・牛肉

◎あると便利なスグレモノ
　　琺瑯の保存容器

◆暮しと健康相談室
脳梗塞後のリハビリ／肥厚性硬膜炎／黄斑円孔／メニエール病／三叉神経痛／歯ぎしりと歯並び／歯列矯正治療／むち打ち症／不妊症／尿道狭窄／パニック障害／子宮がん手術後のうつ／強迫性障害／緑茶と鉄分／国民年金基金