■特集／血液サラサラだけではない
「健康ときれいのカギは血管年齢の若さ！」
（1）あなたの血液サラサラ度、血管しなやか度はどのくらい？
（2）自分の「血管年齢」をご存じですか？
（3）寒さが本格化！冬の血管を守る生活ポイント

■健康アラカルト／水虫は“うつる・繰り返す”
中途半端な治療では“水虫サイクル”は断ち切れません！

■話題の病気／「運動器不安定症」
骨折などによる寝たきりの予防が目的。
ふらふらしたり、転びそうな状態をチェックする。

■いきいきマイライフ／春です！大物洗いにトライ

■注目の医療・介護・増健施設／池袋防災館
体験学習で災害をイメージ、心の準備をする。

■対談／「緑内障」
大橋巨泉（放送タレント）ｖｓ
白土城照（四谷しらと眼科院長）
放送作家、ジャズ評論家として活躍し、
名司会者として人気を博した大橋巨泉さん。
巨泉さんの目の主治医で、緑内障治療の権威、白土城照先生と
早期発見の大切さを語っていただきました。

■暮しと健康相談室／「狭心症発作予防の湿布薬」、「肺非定型抗酸菌症」、
「トマトの糖度」など、各分野の専門家が、体や病気の相談のほか、
心の悩みや暮らしの中の素朴な疑問に答えます

◎暮しと健康に役立つ連載記事もお楽しみに！
ボディデザインスクール／和のエクササイズ／
知っトク お金の活用術（セカンドライフの医療保障について考える）／
くらしの羅針盤（伴侶を亡くしたとき、心をどう癒やすか）／
アンチエイジングな食事（くるみ・ごま・ピーナッツ） ほか