■特集／少しの工夫で痛みを予防・軽減する！
腰痛撃退の決めワザ
（1）腰痛退治は、まず正しい姿勢から
（2）腰痛の基礎知識
（3）病院での検査と治療法
（4）腰痛体操は「3つのS」で決まり!
（5）痛みを予防する・痛みを和らげる生活のヒント

■健やかナビ／その足のトラブル、合わない靴が原因
専門医が教える正しい靴選び

■いきいきマイライフ／空き巣からわが家を守る

■話題の病気／「重症肥満の人の手術療法」

■注目の医療・介護・増健施設／静岡がんセンター
がん治療と口腔ケアの密接な関係

■対談／「野菜の持つ力を知ろう」
王 理恵（野菜・雑穀料理研究家）ｖｓ
三浦理代（女子栄養大学教授・農学博士・管理栄養士）

今ほど野菜が注目される前から、野菜ソムリエの資格を取得していた
タレントの王理恵さん。父親である王貞治監督の栄養管理も務める
王さんと、栄養学の専門家・三浦理代先生に、
野菜の持つ力について語っていただきました。

■暮しと健康相談室／「三叉神経痛」、「レーシック手術」、
「マレット指」、「後期高齢者医療制度」など、
各分野の専門家が、体や病気の相談のほか、
心の悩みや暮らしの中の素朴な疑問に答えます

◎暮しと健康に役立つ連載記事もお楽しみに！
10歳若々しく! 表情筋エクササイズ／ボディデザインスクール／
知っておきたい救急法（AED（自動体外式除細動器））／
難病とつきあう（多発性硬化症 PART2ライフスタイル編）／
若くいきいきクッキング（ストレスに負けない心と体をつくる） ほか