■特集／骨のアンチエイジングで
骨粗しょう症を防ぐ
（1）骨粗しょう症チェック＆チェック
（2）知りたかった骨粗しょう症の基礎知識
（3）骨粗しょう症を防ぐ！ 食生活と運動
（4）スイミングが大腿骨頸部の骨密度を上げた
（5）骨粗しょう症を治す！ 骨量を増やす薬物療法
（6）“ぬ・か・づけ”で転倒防止！
（７）インターネットで10年以内の骨折を予測できる「FRAX」

■第二特集／見逃さないで！ 肺炎のサイン

■第三特集／安全確保は自分で……の時代に
シニアの護身術

■話題の病気／慢性腎臓病（CKD）

■注目の医療・介護・増健施設／さっぽろ
神経内科クリニック

■対談／「草花のココロとわたしたちの心」
柳生真吾（園芸家・八ヶ岳倶楽部代表）VS
石田 千（エッセイスト）

■暮しと健康相談室／「甲状腺機能亢進症」、「サルコイドーシス」、
「高活性NK細胞療法」、「風邪防止の料理」など、
各分野の専門家が、体や病気の相談のほか、
心の悩みや暮らしの中の素朴な疑問に答えます

◎新連載スタート！
サプリメントQ＆A／現場からメールです「アルツハイマー型認知症について」
新しい治療・話題の治療（脳血管内治療）／
今さら聞けない薬の話（剤形の秘密）／
飲み込みやすい料理（薄切り肉のとき） ほか