クロワッサン

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すみずみまで元気が巡る！
若々しい血管。

最近疲れやすい、冷える…
心当たりがあるなら、血管にトラブルがあるのかも!?
血管は全身に酸素や栄養を届け、
そして老廃物を運び出す、健康のカギを握る器官。
元気がすみずみまで漲る、
そんな体で毎日を過ごすヒントをお届けします。

■病気になってからでは遅いから
　血管年齢、調べてみませんか。

■いつの間にか上昇している!?
　血圧をコントロールする10の方法。

■３つの方向性で栄養補強、
　血管を丈夫でしなやかにする食事。


kewpie
目次
自然科学研究機構
大沼こずえ　ずっとの、おしゃれ 74
BEAUTY JOURNAL 268
レイナ　大人の簡単、きれい、メイク術 91
海幸金沢
松田美智子　くらしの歳時記 164
すみずみまで元気が巡る！　若々しい血管。
病気になってからでは遅いから血管年齢、調べてみませんか。
いつの間にか上昇している!? 血圧をコントロールする10の方法。
３つの方向性で栄養補強、血管を丈夫でしなやかにする食事。
静脈の流れを生み出す大切な鍵、ふくらはぎの筋ポンプを刺激する。
Dr.高尾の快適に生きる！ カラダとココロの整え方。85
手みやげをひとつ 538　池田宏実さん
クロワッサンが見つけた！
冬に注意したいヒートショック。入浴、トイレ、寝起きが危ない！
いつも元気で冷え知らず。巡りのいい人がしていること。
これって病気？　それとも普通？　気になる疑問をまとめて解決。
心と環境の安定が何より大事。自律神経を整えて健やかに。
たいっしー＆ふなっしーの、幸せを呼ぶ悩み相談室 112
クロワッサンレポート　「日焼け防止」に加え、「暑さ対策」としても日傘が必需品に。
東洋医学の知恵が生きる、体質別の“ゴースト血管”対策。
くすみにたるみに、白髪まで。悩み解決、血流アップマッサージ。
脚のむくみや浮き出る膨らみ。もしかして下肢静脈瘤かも？
連合
お茶の時間 人形劇をみよう！②　はいだしょうこさん×松山一義さん
ＢＯＯＫ
クロワッサン カルチャー クラブ
自社広
助けあって。 ～介護のある日常 31
今会いたい男 130　矢本悠馬さん
着物の時間 660　三田友梨佳さん
白崎裕子　白崎茶会の発酵教室 53
クロワッサン定期購読のご案内
次号のお知らせ　1155号の特集　買ってよかったもの 2025　バックナンバーのご紹介
吉田戦車　弁当を作る男　17
代官山イヴァンカ
LIZERA ＆ Co