目次
今年も元気でいたいから 女のカラダ総点検。
不調に負けない、あわてない。40代からのカラダの守り方。
もしかして私……? 気になるカラダの点検簿。
●脳梗塞
●片頭痛
●薬剤の使用過多による頭痛
●乳がん
●子宮・卵巣の病気
●甲状腺免疫疾患
●大腸がん
●動脈硬化
●糖尿病
●軽度認知障害
●めまい
●眼精疲労
●ドライアイ
●緑内障
●肩・腰の痛み
●ロコモティブシンドローム
●不眠
●頻尿・尿漏れ
健康にいい話題のオイルを普段の料理で使いこなす。
元気の秘訣を教えてください! 1 つらいことは、あって当たり前。
熟睡できて免疫力も向上、入浴の新常識とアイデア。
カラダのため脳のため、良質な睡眠をとる工夫。
元気の秘訣を教えてください! 2 俳句も人生も、私の中の背徳と。
正しい歯磨き、唾液腺の刺激、将来のために口中エイジケア。
家電の力を借りて、よりよい睡眠環境へ。
表立った問題がないときこそ、夫婦でカウンセリングを。
不調に負けない、あわてない。40代からのカラダの守り方。
もしかして私……? 気になるカラダの点検簿。
●脳梗塞
●片頭痛
●薬剤の使用過多による頭痛
●乳がん
●子宮・卵巣の病気
●甲状腺免疫疾患
●大腸がん
●動脈硬化
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●軽度認知障害
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