若い身体をつくる　はじめての、ヨガ。
赤江珠緒さんが体験　ほぐして、のばして……、ヨガはこんなに心地いい。
ヨガに夢中(1)早見優さん　「無心で集中できる時間が大切」　
身体を引き締める、代謝を上げるヨガ。
ヨガに夢中(2)内澤旬子さん　「体の変化が自信につながります」　
これなら続けられる、その不調を改善するヨガ。
どんなアイテムを選ぶ? 初めてのヨガウェア。
ヨガに夢中(3)阿部珠実さん　「ヨガは難しくない、日常的なもの」　
すきま時間ですっきり、「耳ヨガ」と「もみヨガ」。
Fashion Special Edition　
夏も品よく涼しげに、すっきり着こなしのコツ。
ジムに行くなら、こんなスタイル。
夏の装いに加えたい、おしゃれ小物の楽しみ。