内容紹介
むくみとたるみの解消法。

まずは知っておきたい!
むくみとたるみのメカニズム。

やっておけば差が出るポイント。
たるみとむくみ対策基本の〝き〞。

頭皮むくみを解消すれば、
顔のラインが見違える。

むくみも顔色改善も。
首と肩をほぐす、肩甲骨体操。

頬の2大脂肪に着目!
つまんでほぐして、たるみ解消。

2週間で改善できる?
むくまない食生活、20の知恵。

手のひらと指で刺激を与えて、
がんこな脚のむくみを解消。

メイクの工夫やマッサージ……。
小顔になる、むくみ解消テクニック。

〝のばしゆらし体操〞で
姿勢から体をリセットする。

たるみもむくみもスッキリ、
毎日できる、ゆる筋トレ。

締める、上げる、巡らせる。
最新コスメで印象を変える。


[第2特集]
夏の安い服と小物

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