胃腸を整え、血流促進、太らない!
健康スープ。

まずは内臓から温める。
養生を助ける、スープとお粥。

これ一品あれば、大満足!
今夜はスープが主役です。

毎日作り続けて丸8年、
有賀薫さんのスープ日記。

お湯を注ぐだけでこんなに旨い!
作り置き「スープ玉」の極意。

基本のスープにひと手間で。
2度3度美味しいアレンジ技。

私の自慢スープレシピ。

野菜たっぷり、アレンジ自在。
やっぱり「おでん」は冬の味方。

お腹も心も、健やかに満たされる。
大豆を使った、健康スープ。

スープ作りが楽になる道具と、
あるとうれしい即席スープ。


[第2特集] 冬から春の、1泊旅行。
魚、自然、北陸の神秘、富山の休日。

出会いたいのは、ものづくりの心。
古くて新しい街・松本を訪ねて。

女友だちと行きたい熱海・伊東。
身も心も浄化される旅へ。

持っていれば快適、安心。
1泊2日、冬の旅グッズ。