☆特集☆
■腸内環境改善、免疫アップ、脳や骨の強化にも！
　発酵食・乾物・雑穀。
　◇肌の調子も気持ちも上がる、３人の健康美を支える菌活。
　◇日本とアジアの発酵調味料で、いつものおかずをもっとおいしく。
　◇長期保存ができて、栄養もたっぷり。食材の優等生「乾物」を使いこなす。
　◇自分で作る発酵食と展開レシピ。
　◇スープにサラダに、定番おかずに。新しい食べ方で雑穀を楽しむ。
　◇ぬか漬け名人たちの新たな活用法。
　◇日々使える調味料から保存食まで。まだまだあります！体にいいもの。
　◇砂糖・乳製品・卵なしでもおいしい。白崎茶会の、かんたん発酵おやつ。

■この秋のおしゃれ計画。
　◇〈有子さんと正子さんスペシャル〉
　　今だからこそ考えた、私たちの「おしゃれのその先」。
　◇ますます快適＆おしゃれに。進化した秋からのボトムス。
　◇気分も肌トーンも一段上がる。顔まわりが華やぐアクセサリー。
　◇一着でちょっと素敵に見える服、その着こなしポイントを解説。
　◇好印象でいて、ラクな着心地。今年らしいカジュアル服の新様式。
　◇驚くほど心地よく歩ける！洗練の秋シューズ、トレンド速報。

…ほか