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免疫力を上げる！
腸活＆
発酵生活。

腸活で免疫力が
上がる理由。

仕込んであると、うれしい、助かる！
発酵食品を使った
作り置きおかず。

冬素材の意外なおいしさを発見！
体も喜ぶ、
ぬか漬けの底力。

ポリ袋ひとつ分、失敗知らず！
簡単味噌作りと、
健康味噌汁レシピ。

新しい食べ方のヒントがここに。
毎日取り入れたい、
納豆百花繚乱！

そのまま食べる、料理に展開する…、
私たちの発酵食生活
を紹介します。

優しい甘さにほっとひと息。
手軽に作れる、
発酵おやつ。



ミヤリサン製薬
目次
スマイル
福田里香さん⇔山本千織さん　彼女のお気にいり。29
宮城県
クロワッサン美容部　最新ビューティジャーナル 175
ラブリーテフ
クロワッサン美容部　倉田真由美の「最新私的コスメ図鑑」145
ヒラノ バッグ
ホルトハウス房子　わがままな食卓、軽やかな人生。 新連載 1
免疫力を上げる!　腸活＆発酵生活。腸活で免疫力が上がる理由。
仕込んであると、うれしい、助かる!　発酵食品を使った作り置きおかず。
冬素材の意外なおいしさを発見!　体も喜ぶ、ぬか漬けの底力。
ポリ袋ひとつ分、失敗知らず!　簡単味噌作りと、健康味噌汁レシピ。
新しい食べ方のヒントがここに。毎日取り入れたい、納豆百花繚乱!
そのまま食べる、料理に展開する…、私たちの発酵食生活を紹介します。
優しい甘さにほっとひと息。手軽に作れる、発酵おやつ。
胃腸を健やかに整えてくれる、アルカリイオン水のある暮らし。
ゆい／すべすヴェーダ
パンもビールも野生の菌から。発酵をめぐる終わりなき冒険。
虻川美穂子さんが体験!　体だけでなく心の状態もよくなる、「腸律セラピー」っていったい何?
話題のサービス、おやつに家電…。今気になる、8つの腸活ニュース。
ツバクロすっぽん食堂
手みやげをひとつ 445　船越英一郎さん
パブ
クロワッサンが見つけた!　デーツ
からだもこころもヘルシーに。オーガニック味噌が今年の選択。
クロワッサンが見つけた!　電解水素水整水器
第2特集　大人の習い事　心も体も開放されて満たされる。ダンスの世界へようこそ。
部屋に彩りと安らぎが生まれる、緑のアレンジ2種、誌上レッスン。
「趣味がない」人こそ必見!?　今からでも始めたくなる習い事。
連合
クロワッサン定期購読のお知らせ／バックナンバーのご案内
松田美智子　くらしの歳時記 71
お茶の時間 歌謡曲1　スージー鈴木さん×松尾 潔さん
ＢＯＯＫ
クロワッサン カルチャー クラブ
女の新聞　100年を生きる。
長尾智子　素材の出会いもの。187
今会いたい男 37　松山ケンイチさん
着物の時間 567　青木玉緒さん
nijito
次号予告 1062号の特集　暮らしを守る、節約術。
たいっしー＆ふなっしーの、幸せを呼ぶ悩み相談室 19
ゆい／シャンプー
九重味淋