※『今会いたい男』は掲載されておりません。
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おいしく続ける、
減塩生活。

健康や美容に影響大。
未来のためにも
減塩生活を。

塩を減らしてもっと美味しく。
藤井 恵さんの
軽やか“適塩”生活。

少ない調味料で、充分おいしい。
ウー・ウェンさん流、
減塩の知恵。

無意識にしている習慣を変えるだけ。
いますぐ実践！
食卓の減塩ポイント。

おいしさも栄養も同時に満たす、
“乳和食”という
新しい減塩方法。

極上酢が持つ旨味を生かす。
毎日が減塩、
飯尾醸造一家の食卓。



sodastream
目次
ずっと会いたかった人49
福田里香さん⇔山本千織さん　彼女のお気にいり。44
ドリームファクトリー ドクターエア
クロワッサン美容部　最新ビューティジャーナル 190
花きゃべつ　プリン
クロワッサン美容部　レイナの「大人の簡単・きれい・メイク術」 52
Tokyofm
ホルトハウス房子　わがままな食卓、軽やかな人生。16
おいしく続ける、減塩生活。健康や美容に影響大。未来のためにも減塩生活を。
塩を減らしてもっと美味しく。藤井 恵さんの軽やか“適塩”生活。
少ない調味料で、充分おいしい。ウー・ウェンさん流、減塩の知恵。
無意識にしている習慣を変えるだけ。いますぐ実践！　食卓の減塩ポイント。
おいしさも栄養も同時に満たす、“乳和食”という新しい減塩方法。
極上酢が持つ旨味を生かす。毎日が減塩、飯尾醸造一家の食卓。
キウイの健康効果を再確認。体の内側から健やかになる！
新日本製薬
長尾智子　素材の出会いもの 202
ラザニアの宅配便キキ
樋口直哉さん、佐々木俊尚さんが証明。美味しい薄味に慣れるのが大事。食べ比べてわかった、減塩アイデア。
香り、旨味、食感を活かせば、減塩でも絶品！ おつまみ10品。
カリウムで塩分は体外に出るから、減塩と同時に「排塩」も意識しよう。
ゆい／シャンプー
手みやげをひとつ 460　髙山泰子さん
たいっしー＆ふなっしーの、幸せを呼ぶ悩み相談室 34
さとの雪食品 ずっとおいしい豆腐
第2特集　ふだん防災。高まるリスクには備えが必須。今すぐ点検！　防災アイテムリスト。
被災時に素早く日常を取り戻す鍵。トイレ・睡眠・食の備え、決定版。
連合
日本防災スキーム
松田美智子　くらしの歳時記 86
お茶の時間 パンダ2　安住紳一郎さん×中川美帆さん
ＢＯＯＫ
クロワッサン カルチャー クラブ
明治薬品 コンブチャ＆植物酵素
Dr.高尾の快適に生きる！ カラダとココロの整え方。9
着物の時間 582　河野祥子さん
白崎裕子　白崎茶会の発酵教室 14
クロワッサン定期購読のお知らせ／バックナンバーのご案内
次号予告 1077号の特集　美味しい旅。
松重 豊　たべるノヲト。6
自社広
アルマダ