【電子版のご注意事項】
※この号は別冊付録が含まれておりません。本誌にてお楽しみください。公開期間は12カ月、配信価格600円（税込）です。


表紙
お知らせ
目次
まいたけを足せば食後過血糖を防ぎ糖尿病に劇的効果
連載　やせている人の冷蔵庫は、必ず美しい（第２回）
bonとponのいきいき衣食住
八酵麗茶①
高カカオチョコ健康レシピ
新連載　Dr.野村喜重郎の脂肪燃焼ダイエットスープ　第１回
脂肪が燃えやすく、太りにくい体質に導く 綿棒で10秒押すだけ　体重10・２㎏減　体脂肪率８・６％ダウン 耳つぼダイエット
連載　私の街の治療院（第10回）ツバサ整骨院
ズキッ！ ビリッ！　すぐに消したい我慢できない痛みやつらい症状がたった５秒でスーッと消える瞬間痛みとり術
八酵麗茶②
酵素消化低分子化フコイダンががん細胞の死滅を促し抗がん剤の副作用も軽減
痔、冷え、ぽっこり腹、たれ尻も解決 尿もれ、頻尿、便もれ解消 肛門クローズ
20㎏やせた！ リバウンドなし！ お腹からやせて“くびれボディ”に一変！ ５秒間温呼吸ダイエット
得するプレゼント
読者アンケート
モニター募集
糖質を適度にとる“適糖”生活で健康寿命を延ばす
睡眠負債を解消！ 血流アップ首巻きで睡眠力を上げて糖尿病、高血圧を改善
腸内に残った余分な成分を排出してヘモグロビンＡ１ｃを下げる　血糖値を下げる栄養素たっぷりの キクイモ
次号予告
ヤマブシタケ
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すこやか健康倶楽部