健康 2019年9月号 (2019年08月02日発売)

主婦の友社
健康 2019年9月号

発売日:2019/08/02
定価840円(本体778円)

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高血圧、高血糖、メタボも解消 1カ月で5kg減!
脂肪燃焼 オリーブしょうが

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  • 660円(税込)

    2019年9月号 (2019年08月02日発売)
  • ※こちらの商品はデジタル雑誌です。紙の雑誌ではございません。
  • ◆ 対応端末
    PC・iOS・Android (印刷可)
  • ◆ 特記事項
    • デジタル版では、著作権等の関係で一部掲載していない記事や写真がある場合がございます。

健康の商品詳細

  • 出版社名:主婦の友社
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月2日
最新医学から手軽な家庭療法まで健康情報満載
健康を願うすべての人に贈る総合健康雑誌。高血圧・高血糖・ダイエットを中心に、生活習慣病やひざ痛・肩こり・腰痛などのつらい症状まで、役立つ健康法と最新情報を見やすい誌面で紹介!健康法ブームやヒット商品の情報源としても注目!

健康 2019年9月号 (2019年08月02日発売) の目次

健康 2019年9月号

発売日:2019/08/02
定価840円(本体778円)

-------------------------------------------------

高血圧、高血糖、メタボも解消 1カ月で5kg減!
脂肪燃焼 オリーブしょうが

1杯でも楽やせ 血管トラブル、生活習慣病も一掃
大好評 酢トマトジュース

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高血圧 不眠 肩こり 股関節痛など 17症状がその場で軽快!
指のまたもみ ひと目でわかるポスター付き

旅行も買い物もこれでらくらくすご技集 尿もれ解消!

自宅でできるカリスマの技 ヘバーデン結節の改善術

動く画像と音楽が驚異の効果を発揮
クスリ絵DVD

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【電子版のご注意事項】
★2大とじ込み付録「クスリ絵DVD」と「指のまたもみ治療地図」は収録されていません。印刷版をお求めください。
※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。


表紙
お知らせ
目次
オリーブしょうが
純烈 元気と健康ギブ&テイク
免疫力をアップする一品
テンペ菌発酵の薬草茶①
指のまたもみ
テンペ菌発酵の薬草茶②
手のひらで治す!「不眠症」
脳トレゼミナール
酢トマトジュース
クスリ絵DVD
クロモジの薬効
ヘバーデン結節
ブルーベリー発酵酵素
健康は自分で作れる
神仏探偵が案内する歴史お宝探し散歩
尿もれ解消!
次号予告
定期購読のご案内
健康の極意
得するプレゼント
読者アンケート
今月のクスリ絵
ゆうゆう健康プラザ

健康 2019年9月号(2019-08-02発売) の特集を少しご紹介

脂肪燃焼オリーブしょうが
高血圧、高血糖、メタボも解消1カ月で5㎏減!
P.7~P.25
昔から変わらず健康効果の高い食材として知られているしょうが。しょうがはピリッとした爽やかな辛味が特徴ですが、実はこの辛味成分こそがしょうがが健康によい一番の理由なのです。  しょうが特有の辛味は、主にジンゲロールとショウガオールという2つの成分から生まれます。どちらも強い抗酸化作用や抗炎症作用をもつため、動脈硬化やがんなどの予防に役立ちます。  この他にも、しょうがにはさまざまな健康効果があるのでいくつか紹介しましょう。 まず、血行をよくして体を温める効果です。体の冷えは万病の元なので、免疫力が落ちて風邪をひいたり、胃腸の働きが悪くなったりと体にさまざまな不調をもたらします。 しょうがをとれば体が芯から温まるだけでなく、血液がサラサラになって血行もよくなり、動脈硬化や脳梗塞、高血圧などの予防にもなります。
酢トマトジュース
血圧、血糖値が下がり安定した人、3㎏、6㎏、17㎏やせた人が続出!
P.67~P.82
酢トマトジュースは、グラス1杯の無塩トマトジュースに小さじ1~2杯の酢を混ぜた、簡単な手作り健康ドリンクです。昨年の夏に本誌で紹介して以来、とても人気になっているようです。  トマトジュースは従来、食塩入りのものが主流でしたが、最近は、減塩志向の高まりに沿った無塩トマトジュースが普及しています。これに少量の酢を加えると、飲みやすい味になる上、健康効果も高まるとのことで人気になっているのだと思います。  近年は、トマトジュースそのものの売れ行きも、右肩上がりで増えています。飲み物としてのおいしさに加え、高血圧、脂質異常症、糖尿病に代表される、生活習慣病の予防・改善効果が期待されているのでしょう。  健康効果への期待を裏づけるデータも多く、最近では、無塩トマトジュースが高血圧や脂質異常症の改善に役立つことが国内の研究で判明し、世界に向けて発表されています
クスリ絵DVD
こり、痛みから難治アレルギーにまで効く
P.83~P.96
私は長年、現代医学だけでは治療が困難な病気や不調に対して、従来の医療とは違うアプローチの治療法を研究し、実践してきました。中でも特に力を入れているのが、古来ヒーリングに用いられてきた音や光、色や形のカラーシンボルを活用した、「薬やメスを使わない治療法」です。  本誌の連載でもおなじみの「クスリ絵」も、そうした研究から生まれた成果の1つです。クスリ絵は、図柄を眺める、部屋に飾る、痛みや不調のある体の部分に当てるなど、いろいろな活用法があり、こり、痛みをはじめとするさまざまな不調に効いたと、大きな反響をいただいています。 今回ご紹介する「クスリ絵DVD」は、クスリ絵を「動く映像」にして効果を高め、音がもつ癒やしのエネルギーを活用するために作った音楽である「クスリ音」と、組み合わせたものです。

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