「コロナ便秘」に悩んでいませんか？
おこもり生活の運動不足＆食べ過ぎによる「コロナ便秘」が急増中！
大特集「すごい腸活」では、コロナ便秘や在宅太りを脱出するのはもちろん、
肌も脳もスッキリする「腸にいいこと」を腸の名医・工藤あき先生がアドバイス！
知られざる腸活の最新情報も紹介します。
純烈と一緒に「お風呂の入り方の正解」がわかる巻頭特集や、
ベストセラー精神科医・樺沢紫苑先生による「こんな時代の心の守り方」も必見です。

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表紙
ご案内
目次
純烈と一緒にお風呂で健康促進！
意外に知らない「お風呂の入り方」の正解
身も心も元気になって やる気があふれ出す すごい腸活
腸活の名医・工藤あき先生に聞きました！
便秘の原因は日本人特有の腸のタイプにあり！
脱！ つらい便秘には
コロナ便秘大量発生中！
腸が整えば脳はすっきり活性化、肌も若返ります
きれいな腸になると、やせ菌が増える
手軽に身近に「腸活」を楽しめる厳選スポット
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