ゆうゆう 発売日・バックナンバー

　【電子版のご注意事項】
※印刷版本誌p26内館牧子さん連載、ｐ90高橋恒雄さん連載は本電子版に収録されていません。
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表紙
ご案内
今森光彦　里山の色～いのちの舞う風景～
目次
ゆうゆうインタビュー　大竹しのぶさん
美しさとうるおいの両方をかなえる高機能ルージュ　ゆうゆう世代の美肌計画40　
花をめぐる旅ガイド　この時期だけの美しさを見に行きたい
枡野俊明さん　穏やかに心地よく暮らす 心の習慣・禅の言葉
吉永みち子が覗く仕事の裏側・表側 　バスガイド
くじけない心の育て方　毎日を機嫌よく暮らそう
TOPICS
今年こそ「ひとり力」を鍛える　生き方上手はひとり上手
挑戦する勇気が生きる元気になる
この春、色使いの達人になる３つの法則　春の流行色をおしゃれ＆上品に　
ウィッグに挑戦してみませんか？　若々しく変身！
ゆうゆうプレミアム倶楽部のご案内
定期購読のご案内お申し込みはがき
4月号予告
石田純子の誌上おしゃれコンサル10
德田民子の安曇野通信26　身軽に楽しく暮らす
ゆうゆうモデルの日々是好日2
１００均アイテムで作るオシャレで可愛い簡単DIY
いつもの魚の一番おいしい食べ方　魚好きの料理研究家がすすめる
浜美枝さんを訪ねて　箱根のクリスマスレポート
読者プレゼント　ゆうゆう特選
主婦の友社からのお知らせ
主婦の友社からのお知らせ
主婦の友社からのお知らせ
主婦の友社からのお知らせ
知っておきたい！ 最新詐欺の手口と防御法　マイナンバー詐欺、オリンピック詐欺、老親が心配！
あれから5年　東日本大震災を忘れない！
私のまわりの退職金バブル狂騒曲　老後破産へまっしぐら？
かくれ高血圧が病気のもとに　この時期注意！ 心臓・血管の病気　渡辺尚彦さん
前向きに生きるための法律相談室39　弁護士　奥山倫行
細谷亮太の　いい日にしよう、ね！96
CINEMA 中野翠
BOOKS 豊﨑由美
MUSIC アグネス・チャン
STAGE
ART
お金講座60　「生前贈与と相続時の取り扱い」
You You Park 読者の広場「ゆうゆうメール」
ムーン・リーが占う今月の星からのメッセージ
アンケートつき読者プレゼント応募用紙

ゆうゆう 2016年2月号

発売日：2015/12/28

定価740円（本体価格685円）
定価1080円（本体1000円）＜特装版＞

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表紙：松坂　慶子さん

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【とじ込み付録】
2016年をよい年に！
開運ご利益神社ガイド
西邑清志さん（開運神社ナビゲーター）

【特装版限定付録】※ゆうゆう　２０１6年2月号特装版のみ
ハローキティ　オリジナル　ペンダントルーペ

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【新春インタビュー】
新しい年を前向きにていねにに暮らす
◆枡野俊明さん（曹洞宗徳雄山　建功寺住職、庭園デザイナー）

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【特集】
この1年を元気に過ごしたい
がんばれ私！の特効薬

◆有馬稲子さん（女優）
◆山内惠介さん（歌手）
◆渡辺えりさん（女優）
◆最上川　司さん（歌手）

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今年こそ、旅に出よう
旅が教えてくれたこと

◆星野知子さん（女優）
◆星野博美さん（ノンフィクション作家・写真家）
◆見城美枝子さん（エッセイスト・大学教授）

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冬のおしゃれ塾
【Ⅰ】キレイ色で若見えおしゃれ
【Ⅱ】大人の毛質改善どこまでできるの？
【Ⅲ】指先のおしゃれ＆ネイル

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習慣をちょっと見直すだけで、すっきりお部屋に
部屋が片づかない人の7つの習慣

◆きさいち登志子さん（生活コーディネーター）

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今だからわかる母と私　それぞれの心模様
母と娘
その深遠なる関係

◆落合恵子さん（作家）
◆荻野アンナさん（作家・フランス文学者）

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ゆうゆう 2016年1月号

発売日：2015/12/1

定価720円（本体価格667円）

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表紙：紺野 美沙子さん

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【特集】

脳が活性化、生きがいも生まれる

始める勇気が人生を豊かに変える

◆内館牧子さん（脚本家）
◆吉川美代子さん（キャスター）
◆舟木一夫さん（歌手・俳優）

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病気にならない、寄せつけない

「食」の力

◆檀　ふみさん（女優）
◆鈴木登紀子さん（料理研究家）
◆小川聖子さん（栄養士）
◆池谷敏郎さん（池谷医院院長）

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ゲッターズ飯田の

招福＆開運術

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すっきり、暖かく

真冬の着ぶくれ問題、解決します!!

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時間がたつほどおいしくなる！アレンジも自在

年末年始の作りおきおかず

◆岩崎啓子さん

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2016年こそ、お金の不安をなくしたい！

貯める力を鍛える2016

◆荻原博子さん（経済ジャーナリスト）
◆深田晶恵さん（ファイナンシャルプランナー）

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ゆうゆう 2015年12月号

発売日：2015/10/31

定価720円（本体価格667円）

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表紙：室井　滋さん

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【特集】

今度こそ

すっきりシンプルに暮らしたい！

◆山本ふみこさん（随筆家）
◆中山庸子さん（イラストレーターエッセイスト）
◆きさいち登志子さん（生活コーディネーター）
◆岩尾明子さん（未来型ナチュラル生活研究家）

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【インタビュー】

元気な人の前向き生活

◆林家木久翁さん（落語家）
◆吉沢久子さん（家事評論家）
◆香坂　優さん（タンゴ歌手）

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本の愉しみ

◆小林聡美さん（女優）
◆中島京子さん（作家）
◆豊崎由美さなｎ（書評家）

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今、大学の門はシニアに大きく開かれています

そうだ、大学へ行こう！

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知らないと損する、ずぼらだと損する！

お金の断捨離

◆畠中雅子さん（ファイナンシャルプランナー）

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本音を言えば…

介護が辛くてたまりません

◆荒木由美子さん（タレント）
◆バニラファッジさん（漫画家）

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ゆうゆう 2015年11月号

発売日：2015/10/1

定価720円（本体価格667円）

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表紙：仲間由紀恵さん

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【特集】

いくつになってもボケずに暮らしたい

大人の育脳バイブル

［Part１］運動　睡眠　食事　趣味　家事　etc.…
ボケにくいのはどっち！？「生涯健康脳」をつくる毎日習慣
◆瀧　靖之さん（東北大学加齢医学研究所　教授）

［Part２］食べる脳活　ブレインフードレシピ
◆銀谷　翠さん（ナチュラルクリニック代々木院長）

［Part３］もし軽度認知障害（MCI）かと思ったら？
◆朝田　隆さん（メモリークリニックお茶の水　院長）

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いくつになっても挑戦！

５０代からの転機　私の場合

◆中村玉緒さん（女優）
◆安藤和津さん（エッセイスト）
◆中村絹江さん（さいたまゴールド・シアター団員）


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毎日が豊かになる装い方

おしゃれのこだわり私流

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スタイリスト石田純子さんに相性のよい組み合わせを教わりました！

パンツと靴のおしゃれコーディネート

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この時期限定の癒やしの旅を！

紅葉の名所と日帰り温泉

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「年齢を重ねた肌」にふさわしいお手入れ法は？

ゆうゆう世代のスキンケア

これが正解・不正解!!

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年金生活を無理なく楽しく暮らしたい

老後破産しないための年金生活マネープラン

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ゆうゆう 2015年10月号

発売日：2015/9/1

定価740円（本体価格685円）

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表紙：市原悦子さん

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【とじ込み付録】脳が若返る心が安らぐ

花いっぱい大人のぬり絵

◆末永蒼生さん（色彩心理研究家）

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【特集】

いつも上機嫌で暮らすコツ

心と体の「元気習慣」

◆山田邦子さん（タレント）
◆草村礼子さん（女優）
◆久野譜也さん（筑波大学大学院教授）
◆清水マリさん（声優）

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上手に貯めて楽しく使おう

50代からは「貯め方上手」で「使い方上手」に

◆荻原博子さん（経済ジャーナリスト）
◆畠中雅子さん（ファイナンシャルプランナー）

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カットで・スタイリングで・カラーで!!

秋の「若見え」ヘアスタイル

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自然の力をフル活用！

【長野県式】ご長寿ごはんレシピ

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悲しみの席、お見舞い、人からの依頼を断るとき

デリケートな場での言葉とマナー

◆岩下宣子さん（マナーデザイナー）

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小さかった頃のようにはいかなくて……

成人した子どもとのつき合い方

●読者の悩みにお答えします
◆下重暁子さん（作家）
◆吉永みち子さん（作家）

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50代で急増する！？

血糖値が高い！と言われたら

◆栗原 毅さん（栗原クリニック東京・日本橋院長）

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ゆうゆう 2015年9月号

発売日：2015/8/1

定価720円（本体価格667円）

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表紙：中尾ミエさん

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【特集】

家族がいてもいなくても、いつかはひとりになるかもしれない

ひとりでも幸せに生きる力

［対談］落合恵子さん（作家）×ピーコさん（ファッション評論家、シャンソン歌手）

◆佐伯チズさん（美肌顔師）
◆佐伯幸子さん（安全生活アドバイザー）
◆坂東眞理子さん（昭和女子大学学長）

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［キッチン］［リビング］［浴室］［トイレ］［窓］…

安全で暮らしやすい

住まいの「プチ・リフォーム」

◆川道恵子さん（一級建築士）

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日本の離島には発見がいっぱい！

島旅に心惹かれて

Part1　今こそ国境の島　壱岐・対馬へ
Part2　達人おすすめの島旅

◆斎藤 潤さん（島旅作家）
◆津田令子さん（旅行ジャーナリスト）

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レパートリー広げて毎日食べたい

魚のカンタンごちそうレシピ

◆藤井 恵さん

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実は50代がよく転んでいます！

転ばない生活

◆武藤芳照さん
（日本転倒予防学会理事長/日体大総合研究所所長）


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地震、台風、そして二次災害…

もしものときの防災・減災アドバイ

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手助けをするだけでなく、改善を目指す介護とは？

元気になる介護を知りたい

◆竹内孝仁さん（国際医療福祉大学大学院教授）

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ゆうゆう 2015年8月号

発売日：2015/7/1

定価720円（本体価格667円）

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表紙：宮崎美子さん

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【特集】

脳と体の若返り週間

いつまでも若くいられる人　早く老ける人

◆萩本欽一さん（コメディアン）
◆藤野真紀子さん（料理研究家）
◆前田美波里さん（女優）

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やりすぎ断捨離に注意報！

捨てていいもの　残しておくもの

◆すはらひろこさん（住生活デザイナー）

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日本の秋に、春満開の南半球へ！

西オーストラリア

花と食文化を体感する旅

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ワンピース、チュニック、ガウチョパンツ、

クロップドパンツがキーアイテム

夏の着やせレッスン

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もっとキリリと若々しく！

大人のアイメイク　基本テクニック

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喪失感とどう向き合いますか？

伴侶を喪ってからの生き方

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人ごとではない！

空き家になった親の家どうしますか？

◆大久保恭子さん（住宅アドバイザー）

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ゆうゆう 2015年7月号【夏の特大号】

発売日：2015/6/1

定価740円（本体価格685円）


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表紙：浜　木綿子さん

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【とじ込み付録】

乗って楽しい、景色に感動！

観光列車の旅ガイド

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【特集】

人生、まだまだこれからです

50代からの生き方磨き

◆松原智恵子さん（女優）
◆内館牧子さん（脚本家）
◆秋川リサさん（女優、タレント、ビーズ刺繍教室主宰）

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【特集】

いくつになっても元気な人の

「食べる」健康生活

◆小林照子さん（美容家）
◆野口日出子さん（料理研究家）
◆横山タカ子さん
◆植木もも子さん
◆高沢謙二さん
（東京医科大学病院健診予防医学センター・センター長）

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今年も半年過ぎました！

年金生活を無理なく楽しく

暮らすアイディア

◆畠中雅子さん（ファイナンシャルプランナー）


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女友達と行く

ベトナム世界遺産とビーチリゾートの旅

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服は涼しくシンプルに

小物使いで差をつける

夏小物おしゃれレッスン

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水まわりの手入れは？

洗濯物の生乾き臭を防ぐには？

梅雨どきの［湿気］・［カビ］・［におい］対策

◆毎田祥子さん（家事アドバイザー）

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熱中症が引き金に！

夏の脳梗塞にご用心！

◆内山真一郎さん
（医療法人財団順和会山王病院脳血管センター長）

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ゆうゆう 2015年6月号

発売日：2015/5/1

定価720円（本体価格667円）


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表紙： 八千草薫さん

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【別冊付録】ゆうゆう通販　

リーズナブルに楽しむ春夏の大人スタイル

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【特集】

食べ方と生活習慣を変えて、体型すっきり！

夏が来る前に健康的にやせる！

◆家森幸男さん（京都大学名誉教授）
◆浜内千波さん（料理研究家）、
◆長野茂さん（日常ながら運動推進協会代表）
◆EICOさん（ダイエットコーチ）

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お金をかけずに楽しく暮らす。

スッキリ生きる

◆久田恵さん（作家）
◆寺西恵里子さん（手芸デザイナー）、
◆ゲッターズ飯田さん（占い師・放送作家）

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“老け見え”でも“若作り”でもない

“若見え”おしゃれのコツ

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保湿もUVケアもファンデーションもこれ1本！

BBクリームで若見え肌に

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緑黄色野菜120ｇ+淡色野菜230ｇで1日分350ｇを食べよう

野菜たっぷり初夏メニュー

◆吉田瑞子さん（フードコーディネーター）

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心のモヤモヤをすっきり解決！

元気になれる人生相談

◆小山明子さん（女優）
◆ピーコさん（ファッション評論家・シャンソン歌手）
◆吉永みち子さん（作家）

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ゆうゆう 2015年5月号

発売日：2015/4/1

定価720円（本体価格667円）


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表紙： 榊原郁恵さん

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【特集】

脳も体も若返る　いいこといっぱい！

歩く生活

◆田部井淳子さん（登山家）他

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ひとり上手は生き方上手

ひとり時間を充実させる方法

山本ふみこさん（随筆家）

中山庸子さん（エッセイスト、イラストレーター）

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おしゃれが決まると、旅はもっと楽しくなる

ゆうゆう旅のおしゃれ塾

服部真湖さん（女優、タレント）

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目的のある大人旅へ

印象派を鑑賞する旅

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５歳若返る　おしゃれに見える！

春のボリュームアップ　ヘアカタログ

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今からできることはありますか？

他人ごとじゃない！？老後破産

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ゆうゆう 2015年4月号

発売日：2015/2/28

定価720円（本体価格667円）


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表紙： 草笛光子さん

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【特集】

大人の健康手帳

高血圧、糖尿病、骨粗しょう症、

睡眠障害、頻尿・尿漏れ、

脂質異常症、脂肪肝、NASH、

耳の不調をなんとかしたい

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５０代からのリフォーム＆住み替え大作戦

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桜をめぐる旅

私の旅スタイル、旅作法

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小物が決め手のおしゃれレッスン

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大人のヘアケアSOS

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脳と心にいいこといっぱい

「書く」習慣

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ゆうゆう 2015年3月号

発売日：2015/1/31

定価720円（本体価格667円）


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表紙： 高畑淳子さん

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【特集】

障害、自立して生きたいから

１００歳までボケない暮らしを

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親を介護しているのは自分ひとりぼっち

“ぼっち介護”に負けない！

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下半身を丈夫にする“筋活”

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【新連載】

枡野俊明さん

心の習慣・禅の言葉

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【第５回】「私の挑戦」大賞発表

～挑戦が教えてくれる新しい生き方～

選考員　山本一力さん・吉永みち子さん

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石田純子さんの大人のおしゃれルール

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ゆうゆう 2015年2月号

発売日：2014/12/27

特別定価740円（本体価格685円）


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表紙： 松坂慶子さん

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【特集】

今を楽しく若々しく生きよう！

上機嫌で暮らす１０のヒント

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今年こそ！今度こそ！

捨て方上手ですっきり暮らす

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スタイルよく見える！若々しく見える！

ゆうゆうおしゃれ塾

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読者の変身メイク、若々しく、生き生きと！

表情だって変わります

眉を変えたら美人度がアップ！

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人生を豊かにしてくれる「言葉の力」

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前向きな“終活”を考える

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ゆうゆう 2015年1月号

発売日：2014/12/01

定価720円（本体価格667円）


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表紙： 岡江久美子さん

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【特集】

少しやせればいいこといっぱい

これ以上太らない暮らし方・食べ方

（対談）原　日出子さん×南雲吉則さん

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貯める力を鍛える２０１５

～死ぬまでお金に困らない

年金生活術～

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年の初めに願いを込めて

常若の聖地「伊勢神宮」

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ゆうゆうインタビュー

岡江久美子さん

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新春特別インタビュー

佐藤初女さん、澤地久枝さん

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心の棚卸しで新年をスッキリ迎える

（回答者）海原純子さん、高木慶子さん


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