ゆうゆう 発売日・バックナンバー

50代から「私」が主役！
ゆうゆう　2020年6月号　CONTENTS

６　表紙の人インタビュー　由紀さおりさん　●歌手
10　連載　枡野俊明　“こころを磨く”禅的生活　　
12　連載　中島京子　羊のところへはもどれない
14　連載　まだイケる！ 吉永みち子の今から始めるワクワク人生

18　この人に聞きたい　内藤剛志さん　俳優

22　お気に入りの器を見つけに、旅に出ませんか？　
　　「焼き物の街」を訪ねる旅
　　世良公則さん　●ミュージシャン
　　津田令子さん　●旅行ジャーナリスト
　　
30　ありのままに、こだわらず。私年齢で生きる
　　老けない生き方！ 私の流儀
　　桂 由美さん●デザイナー
　　阿川佐和子さん●作家、エッセイスト
　　坂東眞理子さん　●昭和女子大学総長



42　特集
　　梅雨に負けない
　　心晴れやか、すっきり暮らし
　　後悔しない「ほどよく捨てるコツ」飯田久恵さん⚫（社）日本収納カウンセラー協会理事長
　　心が整うキッチン収納　中山真由美さん⚫︎整理収納カウンセラー
　　梅雨時のすっきり掃除術　藤原千秋さん⚫︎家事・掃除アドバイザー


58 手抜き・若作りにならず、おしゃれに着こなしたい！
　　大人世代のデニム、何をどう着る？

68　自分時間を楽しむ　
　　ゆうゆうモデルの「ワクワクすること」拝見
　　　

76 一生大切にしたい、人生の宝物　
　　私を支えてくれた「言葉の力」
　　杉山愛さん　⚫︎スポーツコメンテーター、元プロテニスプレーヤー
　　長野智子さん　⚫︎フリーキャスター
　　山本ふみこさん　●随筆家
　　家田荘子さん　●作家、僧侶（高野山本山布教師）
　
86　もうシミに悩まない
　　美賢者たちの「白肌道」
　　山本浩未さん　●ヘア＆メイクアップアーティスト
　　
94　免疫力をアップする「元気復活」レシピ
　　岩﨑啓子さん　●料理研究家、管理栄養士


106　体が硬い人でも、初心者でも無理なくできる
　　 椅子ヨガ
　　 山田いずみさん●シニアヨガインストラクター


116　50代、60代から本気で考えたい
　　 歯の健康
　　 齋藤 博さん　●サイトウ歯科院長



連載
3　今森光彦　里山の四季　心の旅へといざなう風景　

66 　石田純子の誌上おしゃれコンサル

93 コレいいね！ 新顔美容アイテムCHECK!!

102　桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活　SPECIAL　「ミント」

122　畠中雅子さんがナビゲート
　　 今からリサーチ！　シニア向け住宅

124　細谷亮太　　ちょっと休憩、ここで一句

126　これからの時間をお金に困らず生き抜くための　
　　 お金講座「旅行・イベントの予約とキャンセル料」
128　いま気になる病気　「メニエール病」

132　ゆうゆうカルチャー
　　 ⚫BOOKS　書いた人に会いに行く　松浦弥太郎さん
　　 ⚫CINEMA　中野 翠　
　　 ⚫MUSIC麻丘めぐみさん　⚫STAGE　⚫ART

138 　ゆうゆう定期講読のご案内　お申し込みはがき

140　読者の広場　「You You　Park」

144　ムーン・リーが占う　今月の星からのメッセージ

148 　TOPICS

150　読者プレゼント　ゆうゆう特選

153　アンケートつき読者プレゼント応募用紙

155　７月号予告

誌上通販します！
ゆうゆうオリジナル快眠パジャマ
1万1800円
（税・送料・代引き手数料込）

詳しくは146ページをご覧ください

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表紙
＊ご案内
ご挨拶
目次
人生100年時代の歩き方　曽野綾子さん
人生100年時代の歩き方　五木寛之さん
人生100年時代の歩き方　瀬戸内寂聴さん
人生100年時代の歩き方　澤地久枝さん
人生100年時代の歩き方　下重暁子さん
【スペシャル対談1】黒柳徹子さん×清水ミチコさん
ゆうゆう人生相談　佐藤愛子さん
50代からの生き方磨き　八代亜紀さん
50代からの生き方磨き　秋川リサさん
50代からの生き方磨き　住田裕子さん
自分らしく生きるための暮らし方・住まい方　丘 みつ子さん
自分らしく生きるための暮らし方・住まい方　飯田久恵さん
自分らしく生きるための暮らし方・住まい方　矢野トシコさん
【スペシャル対談2】鈴木登紀子さん×内館牧子さん
言葉の力　有馬稲子さん
言葉の力　クミコさん
言葉の力　鎌田 實さん
言葉の力　鷲田清一さん
言葉の力　金田一秀穂さん
言葉の力　末盛千枝子さん
夫婦の時間　音無美紀子さん×村井國夫さん
夫婦の時間　堀江泰子さん
夫婦の時間　内海桂子さん
心の荷物の棚卸し　枡野俊明さん
心の荷物の棚卸し　海原純子さん
心の荷物の棚卸し　松原惇子さん

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表紙
＊ご案内
今森光彦 里山の四季　心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 真矢ミキさん
枡野俊明心穏やかに心地よく暮らす心の習慣・禅の言葉
中島京子 羊のところへはもどれない
まだイケる！ 吉永みち子の今から始めるワクワク人生
満開のバラを愛でる旅　高木絢子さん／熊井明子さん
ANAトラベラーズ×『ゆうゆう』＆『園芸ガイド』「北海道ガーデン巡りの旅3日間」　参加者募集
【特集】お金をかけずに豊かに暮らす　伊藤千桃さん／ショコラさん／本田葉子さん
いつまでも若々しい人の元気習慣　原田美枝子さん／綾戸智絵さん／奥田昌子さん／工藤孝文さん
元気習慣に加えたい毎日の「減塩こんぶ茶」
コレいいね！ 新顔美容アイテムCHECK!!
今欲しいのは、どこまでも歩いていける「靴」
石田純子の誌上おしゃれコンサル
好感度アップの新鮮ヘアスタイル
母が教えてくれたこと　美川憲一さん／白井貴子さん
野菜たっぷり! 作りおき 舘野鏡子さん
桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活 「タイム」
50代からの友達づき合い　杉山美奈子さん
岡本典子さんがナビゲート　今からリサーチ！ シニア向け住宅
感染症を防いで健康寿命を延ばそう　大谷義夫さん
主婦の友社からのお知らせ
転ばぬ先の相続トラブルQ＆A　五十嵐明彦さん
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「家計の医療費を減らすコツ」
いま気になる病気 「白内障」
ゆうゆうカルチャー
主婦の友社からのお知らせ
ゆうゆう定期講読のご案内 お申し込みはがき
読者の広場「You YouPark」
ムーン・リーが占う今月の星からのメッセージ
誌上通販します！ゆうゆうオリジナル快眠パジャマ
TOPICS
主婦の友社からのお知らせ
読者プレゼントゆうゆう特選
6月号予告
アンケートつき読者プレゼント応募用紙

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表紙
＊ご案内
今森光彦 里山の四季　心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 草笛光子さん
枡野俊明心穏やかに心地よく暮らす心の習慣・禅の言葉
中島京子 羊のところへはもどれない
まだイケる！ 吉永みち子の今から始めるワクワク人生
この人に聞きたい 中澤卓也さん
わたしと桜　山本一力さん／津田令子さん
【特集】人生100年時代を軽やかに生きる　目指せ！ 生涯現役　桐島洋子さん／牧 阿佐美さん／エド・はるみさん
「生涯学習」が充実！ 大学ガイド
転ばない体をつくる「ついで筋トレ」　谷本道哉さん
続けることが肝心。サプリメントで高めの血圧ケア
自分らしく暮らせる　住まいの見つけ方　樋口恵子さん／柳生千恵さん／ゆうゆう世代の住み替え＆リフォーム
心が軽くなる！お悩み相談室　橋田壽賀子さん／加藤諦三さん／玉置妙憂さん
楽ちんアイテムでおしゃれに着やせ！
石田純子の誌上おしゃれコンサル
ファンデーションを変えると若返る
コレいいね！ 新顔美容アイテムCHECK!!
「日本化粧品検定」に挑戦して新しい私に！
新ゆうゆうモデルが決まりました！
簡単サンドイッチ＆トーストバリエ　祐成二葉さん
桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活 「センテッドゼラニウム」
岡本典子さんがナビゲート　今からリサーチ！ シニア向け住宅
主婦の友社からのお知らせ
大切な人を看取るということ　永 千絵さん
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「同一労働同一賃金とは？」
いま気になる病気 「頭痛」
主婦の友社からのお知らせ
ゆうゆうカルチャー
ゆうゆう定期講読のご案内お申し込みはがき
読者の広場「You YouPark」
ムーン・リーが占う今月の星からのメッセージ
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TOPICS
読者プレゼントゆうゆう特選
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5月号予告

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表紙
＊ご案内
今森光彦 里山の四季　心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 一路真輝さん
中島京子 羊のところへはもどれない
まだイケる！ 吉永みち子の今から始めるワクワク人生
年齢から自由になる生き方　森 公美子さん／瀧島未香さん／野末悦子さん
【特集】一生ボケずに暮らしたい！東海林のり子さん／田村セツコさん
ボケを予防する毎日習慣　広川慶裕さん
ボケを予防する食事術＆レシピ　広川慶裕さん・岩崎啓子さん
高カカオチョコレートで認知症を予防する！
春の花を愛でる旅　桐原春子さん／佐藤征男さん
桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活 「ベイ」
ストールとはおりものがあれば春のお出かけは大丈夫!
石田純子の誌上おしゃれコンサル
お疲れ顔をメイクで元気に
第10回 ゆうゆう「私の挑戦」大賞 受賞者発表　挑戦すると見えてくる新しい生き方
「日本化粧品検定」に挑戦して新しい私に！
年金世代の確定申告 井戸美枝さん
いま気になる病気 「花粉症」
ヨーグルトを毎日食べて「花粉症」の諸症状を緩和しよう！
がんとともに生きる　アグネス・チャンさん／篠田節子さん／久保田 馨さん
【新連載】畠中雅子さんがナビゲート　今からリサーチ！ シニア向け住宅
ゆうゆうオリジナルツアー報告　浜美枝さんを訪ねて 箱根の麗しクリスマス
コレいいね！ 新顔美容アイテムCHECK!!
忘れない！ 東日本大震災 音無美紀子さん
夫や子どものお金遣いにモノ申す！
主婦の友社からのお知らせ
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「配偶者居住権の施行」
ゆうゆうカルチャー
ゆうゆう定期講読のご案内お申し込みはがき
読者の広場「You YouPark」
ムーン・リーが占う今月の星からのメッセージ
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TOPICS
読者プレゼントゆうゆう特選
主婦の友社からのお知らせ
アンケートつき読者プレゼント応募用紙
4月号予告

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表紙
＊ご案内
今森光彦 里山の四季　心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 大竹しのぶさん
中島京子 羊のところへはもどれない
まだイケる！ 吉永みち子の今から始めるワクワク人生
この人に聞きたい 尾上松也さん
心の財産の増やし方　浜 美枝さん／加藤登紀子さん／鮫島純子さん
【特集】「ひとり」こそ、最高の贅沢　曽野綾子さん／佐橋慶女さん／中野 翠さん／松原惇子さん
大人に似合う“赤”と“青”
石田純子の誌上おしゃれコンサル
マイナス5歳のふんわりヘアカタログ
コレいいね！ 新顔美容アイテムCHECK!!
プチボランティアはじめてみませんか?
相づち上手、質問上手で「会話力」を磨く　山根基世さん／秀島史香さん
ごちそうスープ 検見崎聡美さん
[新連載]　桐原春子さんの育てる、味わう。ハーブ生活 「ローズ」
「股関節」のゆがみを直して健康美人に　南 雅子さん
オレオレ詐欺、悪質商法にご用心！
主婦の友社からのお知らせ
今年こそ片づけられる「脳」になる　加藤俊徳さん
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「自動車関連税制の変更」
いま気になる病気 「足の疲労骨折」
ゆうゆうカルチャー
主婦の友社からのお知らせ
ゆうゆう定期講読のご案内お申し込みはがき
読者の広場「You YouPark」
ムーン・リーが占う今月の星からのメッセージ
誌上通販します！ゆうゆうオリジナル快眠パジャマ
TOPICS
読者プレゼントゆうゆう特選
主婦の友社からのお知らせ
アンケートつき読者プレゼント応募用紙
2020年3月号予告
【とじ込み付録】2020年の幸せ祈願！パワースポットガイド

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表紙
ご案内
はじめに
目次
好奇心と行動力あればこそ　瀬戸内寂聴さん
好奇心と行動力あればこそ　曽野綾子さん
好奇心と行動力あればこそ　澤地久枝さん
上機嫌で暮らす達人たちの秘訣　【対談】中山庸子さん×岸本葉子さん
上機嫌で暮らす達人たちの秘訣　ゆうゆう読者に聞きました「私の上機嫌の素」
上機嫌で暮らす達人たちの秘訣　内館牧子さん
上機嫌で暮らす達人たちの秘訣　阿川佐和子さん
上機嫌で暮らす達人たちの秘訣　枡野俊明さん
元気の素の見つけ方　麻木久仁子さん
元気の素の見つけ方　三屋裕子さん
元気の素の見つけ方　立川らく朝さん
おしゃれのこだわり・私流　佐伯チズさん
おしゃれのこだわり・私流　小林照子さん
おしゃれのこだわり・私流　岡部久仁子さん
若々しさの秘訣はくじけない心と挑戦心　三浦雄一郎さん
若々しさの秘訣はくじけない心と挑戦心　鳥越俊太郎さん
若々しさの秘訣はくじけない心と挑戦心　山本一力さん
若々しさの秘訣はくじけない心と挑戦心　小野寺 昭さん
私たちが子ども世代に残せるもの　辰巳芳子さん
私たちが子ども世代に残せるもの　安田祥子さん
私たちが子ども世代に残せるもの　末盛千枝子さん
私たちが子ども世代に残せるもの　細谷亮太さん
私たちが子ども世代に残せるもの　コシノジュンコさん
50代からの友達づくり　【対談】庄野真代さん×渡辺真知子さん
50代からの友達づくり　横森美奈子さん
50代からの友達づくり　今井登茂子さん
人に好かれる話し方レッスン　岩下宣子さん
プレゼント付きアンケートのお願い

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表紙
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今森光彦 里山の四季　心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 松坂慶子さん 女優
枡野俊明心穏やかに心地よく暮らす心の習慣・禅の言葉
中島京子 羊のところへはもどれない
まだイケる！ 吉永みち子の今から始めるワクワク人生
この人に聞きたい 周防正行さん 映画監督
冬の絶景を愛でる旅 津田令子さん 旅行ジャーナリスト
本当の贅沢って何ですか？　倍賞千恵子さん×前田 吟さん／角野栄子さん／鈴木登紀子さん
ゲッターズ飯田の2020年をハッピーに暮らす開運術
【特集】後悔しない!!お金のはなし　荻原博子さん／深田晶恵さん／畠中雅子さん
老けない！ 暮らし方　小松原庸子さん／朝田 隆さん／鎌田 實さん
あったか小物でおしゃれに防寒
石田純子の誌上おしゃれコンサル
主婦の友社からのお知らせ
華やぎメイク＆レスキュースキンケア
枝元さんちのお正月レシピ　枝元なほみさん
年末、ここだけエコ掃除　岩尾明子さん
コレいいね！ 新顔美容アイテムCHECK!!
離れて暮らす親のために「やっておきたいリスト」　太田差恵子さん
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「パワハラ規制の法制化」
いま気になる病気 「ヘバーデン結節」
ゆうゆうカルチャー
ゆうゆう定期講読のご案内お申し込みはがき
読者の広場「You YouPark」
ムーン・リーが占う今月の星からのメッセージ
TOPICS
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読者プレゼントゆうゆう特選
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2020年2月号予告

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表紙
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今森光彦 里山の四季　心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 柴田理恵さん 女優
枡野俊明心穏やかに心地よく暮らす心の習慣・禅の言葉
中島京子 羊のところへはもどれない
新連載 まだイケる！ 吉永みち子の今から始めるワクワク人生
温泉でほっこり　津田令子さん 旅行ジャーナリスト／石井宏子さん 温泉ビューティ研究家
【特集】「今年中にやらなくちゃ！」をやる　暮らしをすっきりシンプルに　金子由紀子さん エッセイスト／宮城美智子さん スッキリ生活アドバイザー
今から始めるちょこっと掃除 藤原千秋さん 家事・掃除アドバイザー
年内にやっておきたいお金の見直し　深田晶恵さん ファイナンシャルプランナー
石田純子さんが提案　冬はだんぜんパンツスタイルです！
石田純子の誌上おしゃれコンサル
美容家たちのスキンケア習慣　小林照子さん 美容研究家／佐伯チズさん 美肌師／矢野トシコさん ヘア＆メイクアップアーティスト
心が伝わる贈りもの　中山庸子さん エッセイスト・イラストレーター／石田純子さん スタイリスト／岩下宣子さん 現代礼法研究所代表
10歳若い動きになるシルキー体操
ボケない睡眠のとり方　梶本修身さん 東京疲労・睡眠クリニック院長
介護中の友だちづき合いどうしていますか？
コレいいね！ 新顔美容アイテムCHECK！！
豆腐＆高野豆腐の新鮮レシピ　金丸絵里加さん 料理研究家・管理栄養士
ザンネン！なおじさん
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「家庭内のデジタル化」
いま気になる病気 「顎関節症」
ゆうゆうカルチャー
ゆうゆう定期講読のご案内お申し込みはがき
読者の広場「You YouPark」
ムーン・リーが占う今月の星からのメッセージ
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読者プレゼントゆうゆう特選
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2020年1月号予告

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表紙
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今森光彦 里山の四季　心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー　石川さゆりさん 歌手
枡野俊明心穏やかに心地よく暮らす心の習慣・禅の言葉
中島京子 羊のところへはもどれない
素敵な女性に会いに行く 吉永小百合さん 女優
すっきり生きるヒント　庄野真代さん／下重暁子さん／枡野俊明さん
心地よく暮らすアイディア　丘 みつ子さん／岸本葉子さん／徳田民子さん／ゆうゆう世代からの部分リフォーム
私の好きな美術館　星野知子さん／津田令子さん
旅するカバン ～旅が教えてくれたこと～　吉行和子さん／　山本ふみこさん
どこまでも歩いていきたい靴＆お出かけバッグ
石田純子の誌上おしゃれコンサル
第10回「私の挑戦大賞」募集
ゆうゆうオリジナルツアー　浜美枝さんを訪ねて箱根のクリスマス
「ゆうゆうモデル」オーディションを開催します
美人になれる！ 誌上メイクコンサル
ウィッグ始めてみませんか
コレいいね！ 新顔美容アイテムCHECK!!
夏井いつきさんと俳句を愉しむ
「冷えない」体づくり 川嶋 朗さん
主婦の友社からのお知らせ
体を温める簡単薬膳スープ 植木もも子さん
介護ストレスに負けない
入院体験・泣き笑いバトル
主婦の友社からのお知らせ
ようこそ 私の住む街へ 「石川県白山市」
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「家電、医療費ノート作成のススメ」
いま気になる病気 「ピロリ菌」
主婦の友社からのお知らせ
ゆうゆうカルチャー
ゆうゆう定期講読のご案内お申し込みはがき
読者の広場「You YouPark」
ムーン・リーが占う今月の星からのメッセージ
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TOPICS
読者プレゼントゆうゆう特選
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12月号予告

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表紙
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ご挨拶
目次
私の好きな『万葉集』　田辺聖子さん
私の好きな『万葉集』　五大路子さん
私の好きな『万葉集』　武田双雲さん
私の好きな『万葉集』　岸本葉子さん
私の好きな『万葉集』　林 望さん
私の好きな『万葉集』　中西 進さん
幸せを感じる力の育て方　瀬戸内寂聴さん×澤地久枝さん
幸せを感じる力の育て方　曽野綾子さん
幸せを感じる力の育て方　坂東眞理子さん
ゆうゆう人生相談　佐藤愛子さん
心と体を元気にする毎日の習慣　辰巳芳子さん
心と体を元気にする毎日の習慣　五月みどりさん
心と体を元気にする毎日の習慣　秋野暢子さん
心と体を元気にする毎日の習慣　矢野トシコさん
心と体を元気にする毎日の習慣　帯津良一さん
「ひとり上手」で豊かな老後　下重暁子さん
「ひとり上手」で豊かな老後　内館牧子さん
「ひとり上手」で豊かな老後　松原惇子さん
シンプルな住まい、心地いい暮らし　やましたひでこさん
シンプルな住まい、心地いい暮らし　徳田民子さん
シンプルな住まい、心地いい暮らし　門倉多仁亜さん
「また会いたい」と思われる人になる会話術　杉山美奈子さん
母から学んだこと　加藤タキさん
母から学んだこと　横森美奈子さん
母から学んだこと　八代亜紀さん
母から学んだこと　伊藤比呂美さん
義理の家族にモノ申す！
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表紙
＊ご案内
今森光彦 里山の四季　心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 黒木 瞳さん 女優
枡野俊明心穏やかに心地よく暮らす心の習慣・禅の言葉
中島京子 羊のところへはもどれない
吉永みち子が目利きに会いに12　本の目利き（最終回）
この人に聞きたい 谷原章介さん
【特集】心丈夫に生きるヒント　五木寛之さん／石井ふく子さん／坂東眞理子さん／上野千鶴子さん／吉沢久子さんのことば
スタイリスト・石田純子さん提案　第一印象をよくするおしゃれ術
石田純子の誌上おしゃれコンサル
秋のボリュームアップヘアカタログ
おつき合い上手になる会話のマナー　櫻井 弘さん／国領みどりさん
ゆうゆうモデル 私のひとり時間の楽しみ方
コレいいね！ 新顔美容アイテムCHECK!!
至福のホテル＆旅館 宿泊体験モニター募集
のんびりゆったり　至福のホテル＆旅館
第10回「私の挑戦」大賞募集
ゆうゆうオリジナルツアー浜美枝さんを訪ねて箱根のクリスマス
「ゆうゆうモデル」オーディションを開催します
終の住み処を考える 畠中雅子さん
美人は腸から若返る 藤田紘一郎さん
安心して毎日食べたいから納豆はオーガニックが正解
山本麗子さんの何度でも作りたい、絶品おかず
やってはいけない！ザンネンなお金の話 横山光昭さん
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ようこそ 私の住む街へ 「神奈川県鎌倉市」
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
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いま気になる病気 「高血圧」
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11月号予告
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今森光彦 里山の四季　心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー 高畑淳子さん 女優
枡野俊明心穏やかに心地よく暮らす心の習慣・禅の言葉
中島京子 羊のところへはもどれない
吉永みち子が目利きに会いに11　ホテルの目利き
大人の水族館へ行こう 中村 元さん 水族館プロデューサー
コレいいね！ 新顔美容アイテムCHECK!!
すっきり暮らしの小さな工夫　榊原るみさん
中山真由美さんのすっきり暮らす収納アイディア
藤原千秋さんの小掃除テク＆おすすめグッズ
【特集】心の重荷をおろしてすっきり生きる
人生100年時代を心丈夫に生きる！ 人生相談　坂東眞理子さん／ピーコさん ファッション／吉永みち子さん
イライラ、モヤモヤ、ウツウツ、どうしたらすっきりできる？ 海原純子さん 医学博士
ゆうゆうモデル 真夏のお出かけスタイル
巻いてはおって大活躍　スカーフ＆ストールの使いこなし術
石田純子の誌上おしゃれコンサル
肌・髪・ボディ　夏の終わりのお助けコスメ
荻原博子さんに聞きました　消費税率10％時代になったなら？
体も心もよろこぶ　夏野菜たっぷりレシピ
いま気になる病気 「熱中症」
自律神経がカギ！腸内環境を整えて夏バテを徹底予防！
防災・減災 我が家のルール　国崎信江さん 危機管理アドバイザー
女性専門の疲労外来ドクターに聞く　疲れないのはどっち？工藤孝文さん 内科医
あなたもご注意ください　ザンネンなおばさん
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ようこそ 私の住む街へ 「山梨県韮崎市」
細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「民法改正による特別の寄与」
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※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。
※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。
※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。
以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。



表紙
＊ご案内
今森光彦 里山の四季　心の旅へといざなう風景
目次
表紙の人インタビュー　風吹ジュンさん 女優
枡野俊明心穏やかに心地よく暮らす心の習慣・禅の言葉
中島京子羊のところへはもどれない
吉永みち子が目利きに会いに10　船旅の目利き
水の風景を訪ねる旅　斎藤潤さん 島旅作家／津田令子さん 旅行ジャーナリスト
【特集】人生を乗り切る！老けない脳とバテない体　小山明子さん 女優／野口日出子さん 料理研究家／松原惇子さん ノンフィクション作家／松原可祢子さん
脳活トレーニング　児玉光雄さん 脳活性トレーナー追手門学院大学特別顧問
脳を老けさせない「食」の知恵　今野裕之さん ブレインケアクリニック名誉院長
何歳からでも、体は変えられる！　殿塚婦美子さん 女子栄養大各名誉教授・EDG研究会代表理事
食物繊維の力で、腸を整えてすっきり出す
横森美奈子さんのすっきり着こなし
石田純子さんが提案　夏のおしゃれアイディア
石田純子の誌上おしゃれコンサル
若々しさを左右する　白髪のお手入れ　田路めぐみさん 医師
コレいいね！ 新顔美容アイテムCHECK!!
ラクチン！おいしい！毎日でもあきない!!　一皿で満足麺を作ろう　堀江ひろ子さん・ほりえさわこさん
小さな本から世界が広がる　今読みたい文庫本　浜美枝さん ライフコーディネイター／中島京子さん 作家
心豊かに暮らしたい　病と向き合って生きるということ　大空眞弓さん 女優／保坂隆さん 保坂サイコオンコロジー・クリニック院長
あなたのお金が狙われています
泣いて笑ってしみじみと…　私のパート体験
自分らしい人生の終い方とは？　お墓と供養を考える　小谷みどりさん シニア生活文化研究所所長
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★本誌P6表紙の人　宮崎美子さん、ゆうゆう通販は収録されていません。本誌にてお楽しみ下さい。
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以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。


表紙
＊ご案内
今森光彦 里山の四季　心の旅へといざなう風景
目次
枡野俊明心穏やかに心地よく暮らす心の習慣・禅の言葉
中島京子羊のところへはもどれない
吉永みち子が目利きに会いに9　住まいの目利き
この人に聞きたい　さだまさしさん シンガーソングライター・小説家
コレいいね！ 新顔美容アイテムCHECK!!
【特集】体と心のすっきり生活
すっきりシンプルに生きるということ　曽野綾子さん 作家／冨士眞奈美さん女優・俳人・エッセイスト／澤地久枝さん 作家
市原悦子さんのことば
夏までに“体すっきり”　濱 裕宣さん、赤石定典さん 東京慈恵会医科大学附属病院栄養部
太らないのはどっち？　菊池真由子さん 管理栄養士
乗るだけで楽しい！観光列車＆バスの旅 渡部史絵さん 鉄道ジャーナリスト
石田純子さんの旅に持っていく服
大人にもブーム到来！　おしゃれなスニーカーが欲しい！
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好印象をもたれる夏のエチケット美容　横森美奈子さん ファッションデザイナー
夏を涼しく過ごすヒント　金子由紀子さん エッセイスト
石田純子の誌上おしゃれコンサル
主役にもなるデパ地下風サラダ 岩崎啓子さん
配偶者に有利になる!?　新しい相続のはなし
尿トラブルを解消
成人した子ども＆配偶者にもの申す!
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細谷亮太 ちょっと休憩、ここで一句
これからの時間を困らずに生き抜くためのお金講座 「有給休暇制度をもっと知ろう」
いま気になる病気 「食中毒」
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8月号予告