特集１　宮古でパニパニ（＝元気）になろう！
　　　　おんな２人でめぐった宮古島。そこで会った島の宿、島の味、そして島の人々。大人気の島の秘密をご紹介。

特集２　古民家で暮らしてみませんか
　　　　島に残る古くて素敵な古民家を特集。国の指定文化財になっている醤油蔵を使った宿、武家屋敷に住む人の生活風景…。なつかしい風景を紹介します。

スペシャルインタビュー　石原結實さん（医学博士・作家）
　「島は自然のホスピタル！　健康になりたかったら島へ」

新サービス告知　「島っこ倶楽部」はじめます
　　　　　　　　　虎屋の五島うどん、新魚目漁協（中通島）のアゴだし、玄海酒造（壱岐島）の麦焼酎、対馬ウエハラのミズイカ。生産者と、配送サービスのご紹介。

好評連載　島のひみつ（三宅島）/　瀬戸内グラフィティ（兵庫・淡路島）/　島の山のぼり（鹿児島県・屋久島）