【スペシャルインタビュー】　
　益子直美さん（タレント・元バレーボール全日本代表）　
　「初めての笑撃！オトーリ体験」

【特集1】対決！ザ・宮古ブルー 　～宮古島を楽しむのならあなたはどっち派？～
　ラウンド1　海中対決！　シュノーケリング VS ダイビング
　ラウンド2　船上対決！　シーカヤック VS クルージング
　ラウンド3　ビーチ対決！　白砂系ビーチ VS 珊瑚礁系ビーチ
　ラウンド4　周遊対決！　ドライブ VS ウォーキング
　ラウンド5　民泊対決！　農業民泊 VS 漁業民泊
　ラウンド6　グルメ対決！　食堂 VS カフェ
　厳選！　プチリゾートの宿
　カベルナリア吉田の平良市街ディープナイト！　　　


【特集2】 トカラ列島　後編
　知られざる日本最後の秘境
　悪石島　謎の来訪神が舞い降りる
　小宝島 南国の風薫る 風光美の島
　宝島　　トカラ終点は　南国の別天地　

【特集３】３泊４日で楽しむみしま旅　
　　　　　竹島、硫黄島、黒島　（鹿児島県 三島村）　

【連載】
・私のお気に入りの島写真　　田代島　　
・水中写真家・古見きゅうの海中漫遊　ガラパコス諸島(地上編）
・ゴーゴー島へ　直島　
・島のお宝　嚴島神社の平家納経　　　
・日本一周に挑戦!?　しりとり島旅　地無垢島（大分県）　　
・１万メートル上空からの島写真　瀬戸内海　
・島ごはんいただきますっ！　対馬の蜂蜜もち　
・クルーズ画伯　種村国夫のイラスト旅日記　　
・思えば遠くへ来たもんだ・・・　神島（三重県）　
・日本の知られざる島へ　 股島・円上島（香川県）　
・動物カメラマン・ツダケンの野崎島ものがたり　　
・カベルナリア吉田の沖縄ぶちくん百科　目がテンさー！　
・おうちで作る島ごはん　　イモダコ　　
・島の超人　壱岐島の超人夫婦編　　
・離島医療の魅力と課題　　
・［ミステリー小説］海は燃える　第15回　天空の島　
・北から南まで 島宿めぐり　　　　
・移住生活のカルチャーショック　西表島

【島からニュース】
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