11月号 (9月16日発売)
★大特集★
●“アラフォーでスリム”の秘密公開！
ダイエット知らず美女の“努力しないでヤセる習慣”
○医師が証言「頑張るからヤセないんです」
○木村多江、坂下千里子、堀ちえみの“楽ヤセの極意”
○いつもスリムな人の「かけ込みシェイプ」
○「酵素ダイエット」に芸能人がハマる訳
○無理せず減量！ 「韓流セレブの実証テク」
○美トレーナーの「“ながら”でヤセるコツ」
○無理なく続く！ 血液型別・最適ダイエット
○歯磨き“お口エクサ”でドカ食いSTOP！
○「みそ汁＋玄米」ごはん食べ放題で－55㎏
○ヤセた読者の“食べグセ”“動きグセ”

★2大特別付録★
○この一冊で安心！ 「乳がん検診ガイドBOOK」
乳がん検診施設“全国1401ヶ所リスト付”
○タカコ・ナカムラの「みそをおいしく使いこなす本」

★特集★
●この成分が“シミ”“しわ”“たるみ”に効く！
「肌が若返る」食べ物
「肌が老ける」食べ物
○年齢不詳セレブが頼る「若返り食」
○“シミ・シワ・たるみ”消しごはん
○最新「美肌成分」と怖～い「肌老化食」

●脚・腰・ひざの痛みに！ 35歳からの「下半身」の鍛え方・守り方
○願い「叶いたまご御守」を応募者全員に
○夫婦で一生仲良く暮らすコツ
○2分でたるみ取り「グーマッサージ」
○「市原隼人さん」に癒されタイム
○ともさかさんと庄司さんのベジタブル料理
○「夜だけ家事」で家中ラクピカに！
○あなたの「疲れ」が消えない本当の理由
○「体の疲れ」改善でSEXは良くなる
○ムダなく食材を使い切る「保存アイデア」
○新連載「お風呂生活研究所」