9月号　(7月16日発売)
★大特集★
●気になる「タプ肉」を消す部位別ダイエット！
“2週間で”下腹・太もも・二の腕「タプ肉」を落とすテク
○読者が「タプ肉」落としの2週間を報告
○アラフォー有名人の「パーツやせのコツ」
　高岡早紀、武田久美子
○10秒「お腹凹ませ呼吸」で“ポッコリ”解決
○お腹のタルタル肉は「腸もみ」でスッキリ！
○室内「ながらトレ」で落ちない太もも肉撃退
○下半身・太ももヤセに効く「美脚食材」レシピ
○二の腕プヨ肉は「赤ちゃんハイハイ」で締まる
○「エアなわとび」で二の腕・全身タプ肉 2.1kg減
○「シートバック」でなでるだけで全身脂肪除去

★特別付録★
○30日間で「便秘を治す！」カレンダー

★特集★
●たるみ・しわ・シミを消して若返る！
“顔筋衰弱”で老けない「顔トレ」ワザ
○若顔キープ美人の「年齢を止める私の習慣」
○たるみが上がり若返る！　歯科医の「エアもぐもぐ」
○しわ・シミ・くすみが薄くなる！「洗顔マッサージ」

●悩み＆願い別／飲めば若返る！「サプリ＆食材」事典
○若さと不調に効く！「ホントのサプリ選び」
○症状別　最強「食べ合わせ」食材
○「ヨーグルトは菌株で選べ！」

○美肌になれる！　韓流「豆乳スイーツ」
○冷え・コリ・不眠解消で「夏疲れ」スッキリ！
○損する“ダメ保険”の見抜き方
○ハミ肉なし！「アラフォーからのブラ選び」
○「綾野 剛さん」に癒やされタイム
○金運上げる！　沖縄式「一万円札塩タタキ」
○“散らかる原因別”キレイな部屋キープ術
○感じる体になる「ラブボディ・ストレッチ」
○具をのっけて！　変わり「混ぜ麺」レシピ