RUNNING style（ランニングスタイル） Vol.60 (発売日2014年01月22日)

Name: RUNNING style（ランニングスタイル） Vol.60
Brand: 出版社名：エイ出版社
Price: 859 JPY
Availability: Discontinued

エイ出版社

CONTENTS

ランスタ編集部員、オススメのアイテム

フルマラソンの次は何をする?
トレイルランニング
ウルトラマラソン
5K・10K・ハーフマラソン
トライアスロン
アドベンチャーレース
その他のレー...

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RUNNING style（ランニングスタイル） Vol.60 (発売日2014年01月22日)

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2014年01月22日発売号単品

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859円

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ランスタ編集部員、オススメのアイテム

フルマラソンの次は何をする?
トレイルランニング
ウルトラマラソン
5K・10K・ハーフマラソン
トライアスロン
アドベンチャーレース
その他のレース

RSホノルル部2013
彼女たちはいかに初マラソンを経験したか?

Runner’s JOB

安田美沙子のランニングダイアリー

レース時の防寒&防雨に大活躍
ランニングポンチョ

オフセット4mmのソールで大ブレイク
サッカニー物語

レースアイテムセレクション2014

走りのサイエンスVol.18

Regular Issue
Running Style TOPICS
ランニングコースガイド Run with Sari Kobayashi
Vol.14　千歳烏山コース
RUN女医ゆっきーが行く!　JOY女医トーク　Vol.16
RUNNER’S RECIPE　Vol.7　ランナー鍋
【WEB連動企画】金哲彦コーチのドーンとフォームチェックしてみよう!
全国ランニングイベント&レーススケジュール　2014
ランニング用語辞典【ウォーターローディング】
RSトレラン部と行く!　ハセツネへの道
読者のページ　Reader’s Locker Room
ランニング大喜利
教えて!　ウチヤマ先生
RSインフォメーション
「ビギナーランニング教室」告知
読者プレゼント
ランナーズ・イエローページ

[付録:ランニングポンチョ]

出版社：エイ出版社
発行間隔：隔月刊
サイズ：A4

■ 今までの「走る」イメージを変えるコツが詰まった新しいランニング・マガジン！

「走る」というと、学生時代「校庭10周！」なんて言われていた人（今はこんなこと言わないのでしょうか？）には辛い思い出しかないかもしれませんが、コツさえつかめば「辛い」から「気持ちいい」に変わるんです。まず、足で走るのではなく、カラダの真ん中にある主要な筋肉を使って走る「インナーマッスル」のポイントを写真とDVDで詳しく説明します。正しい姿勢作りからストレッチまで、走りがラクになるコツがこれで分かります！また、「これから走ってみたい」という初心者の方もすぐはじめられるように、ウエアやシューズ、サプリメントも多数紹介。ほかにもランニングを楽しむ人たち、寺門ジモンさんの全国ランニング・コース巡り、初心者のホノルル・マラソン完走ルポなど、今までの「走る」イメージを変える、そんなコツが詰まった新しいランニング・マガジンです