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ランスタ編集部員、オススメのアイテム
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選び方、着こなし方、隠れ便利アイテムほか
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ランニング・アイテム200
Runner’s JOB
安田美沙子のランニングダイアリー
“勝利の三本線”は機能美の証
アディダス物語
RSトレラン部と行く!
ハセツネへの道
ランニングシューズの礎を築いた“名作”たち
HALL OF FAME
Regular Issue
RUNNING style TOPICS
ランニングコースガイド Run with Sari Kobayashi
Vol.15 代官山・目黒コース
RUN女医ゆっきーが行く! JOY女医トーク Vol.17
RUNNING style女子部
RUNNER’S RECIPEVol.8魚の甘辛おろし煮
全国ランニングイベント&レーススケジュール 2014
ランニング用語辞典【カーボローディング】
金哲彦コーチのドーンとフォームチェックしてみよう!
Reader’s Locker Room
ランニング大喜利
走りのサイエンス Vol.19
教えて! ウチヤマ先生
読者プレゼント
HARAJUKU RUNNER’S SHOP MAP
【マウンテン ハードウエア 原宿】
ランナーズ・イエローページ
ボトルポーチ「YURENIKUI」新色&人気カラーが続々入荷!
RSインフォメーション
商品情報・内容
- 出版社：エイ出版社
- 発行間隔：隔月刊
- サイズ：A4
■ 今までの「走る」イメージを変えるコツが詰まった新しいランニング・マガジン！
「走る」というと、学生時代「校庭10周！」なんて言われていた人（今はこんなこと言わないのでしょうか？）には辛い思い出しかないかもしれませんが、コツさえつかめば「辛い」から「気持ちいい」に変わるんです。まず、足で走るのではなく、カラダの真ん中にある主要な筋肉を使って走る「インナーマッスル」のポイントを写真とDVDで詳しく説明します。正しい姿勢作りからストレッチまで、走りがラクになるコツがこれで分かります！ また、「これから走ってみたい」という初心者の方もすぐはじめられるように、ウエアやシューズ、サプリメントも多数紹介。ほかにもランニングを楽しむ人たち、寺門ジモンさんの全国ランニング・コース巡り、初心者のホノルル・マラソン完走ルポなど、今までの「走る」イメージを変える、そんなコツが詰まった新しいランニング・マガジンです
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