RUNNING style(ランニングスタイル) 2015年6月号 (2015年04月22日発売)

エイ出版社
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    2015年6月号 (2015年04月22日発売)
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    2015年6月号 (2015年04月27日発売)
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RUNNING style(ランニングスタイル)の商品詳細

  • 出版社名:エイ出版社
  • 発行間隔:隔月刊
  • 発売日:奇数月22日
  • サイズ:A4
今までの「走る」イメージを変えるコツが詰まった新しいランニング・マガジン!
「走る」というと、学生時代「校庭10周!」なんて言われていた人(今はこんなこと言わないのでしょうか?)には辛い思い出しかないかもしれませんが、コツさえつかめば「辛い」から「気持ちいい」に変わるんです。まず、足で走るのではなく、カラダの真ん中にある主要な筋肉を使って走る「インナーマッスル」のポイントを写真とDVDで詳しく説明します。正しい姿勢作りからストレッチまで、走りがラクになるコツがこれで分かります! また、「これから走ってみたい」という初心者の方もすぐはじめられるように、ウエアやシューズ、サプリメントも多数紹介。ほかにもランニングを楽しむ人たち、寺門ジモンさんの全国ランニング・コース巡り、初心者のホノルル・マラソン完走ルポなど、今までの「走る」イメージを変える、そんなコツが詰まった新しいランニング・マガジンです

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HALL OF FAME File_015
<ミズノ/ウエーブ ライダー>
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136 読者のページ Reader’s Locker Room
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電子書籍はじめました。
140 ランナーズ・イエローページ
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