読者1300人の声から見えた、ランニングの“ココ”が知りたい！

今月は100号記念号！
発売に先駆け、読者1300人にアンケート調査を実施。
そこから見えた、読者のリアルな声をベースに
「ランナーのココが知りたい」を厳選した特集を展開します。
「隣のランナー事情」から、「体に優しい本当の走り方」、
「痛み対策」、「フルの次にマスターしたいスポーツランキング」、
「金哲彦コーチがひも解くランニングのいま」、
「『ランニング・スタイル』100号の軌跡」を一挙公開。
また本誌調べによる、人気ブランドランキングや、ダイエットに役立つ最新の走りかた、
さらに本誌を長年支えてくださっている監修者陣のココでしか読むことができない、
スペシャルメッセージも掲載しています。
本特集をとおして、ランニングが大きなムーブメントとなったいまだからこそ、
みんなで考えたいことなど、走ることと真に向き合うきっかけも得られるはず。
もちろん、もっと快適に走るコツ、そしてランを長く続けるヒントも満載。
隅から隅まで目からウロコの内容になっています！

第二特集ではランナー必見の「抗酸化促進ラン」を展開。
抗酸化とは「体のサビ」を引き起こすのが活性酸素から体を守ること。
体のサビが進むと、老化が進行したり、時にはがん細胞の発生も懸念されます。
つまり、体内の活性酸素量が多ければ多いほど、
がんをはじめとしたさまざまな疾患の発生確率が高まってしまうことに。
この活性酸素は体に酸素をとり入れることで必ず発生してしまうため、
ゼロにすることは不可能。
ここでは、有酸素運動で酸素をとり入れる量が多いランナーだからこそ、
より徹底したい活性酸素除去ライフのヒントを紹介します。

その他、神野大地のインタビュー企画や治療院、体に優しいショップ紹介、
美女と一緒に筋トレ……などなど、新連載企画も多数スタートします。

020 巻頭特集　ランの
“ココ” が
知りたい

となりのランナー事情
健康的にタイムを狙う方法
痛みに負けない走りかた
フルの次に目指すなら？
金哲彦がひも解くランニングのいま


066 Which is the first,
RUN or FASHION

074 新連載
GENIUS OF NEXT
次は僕らの時代だ
Vol.1　神野大地

080 新連載
ミス美しい20代
是永瞳とラン前体操


053
第2特集
体をむしばむ活性酸素を撃退せよ！！
抗酸化促進ラン


003 / 005 / 007 RS CUTTING EDGE
DEODORANT/ ENERGY FOOD/
EVENT

010 RUNNER’S SNAP in NY ＆ LA
Hello RUNNER

012 編集部ピックアップの最新アイテム
MONTHLY MONO HOLIC

018 HALL OF FAME
～ランニングシューズの礎を築いた
“名作”たち～ File.40
new balance / M320

052 走って、撮って、投稿しよう
＃ハシリマスタグラム

078 FUTURE RUNNING
未来のスポーツサイエンス
#２ 女性は筋肉痛になりにくい!?

081 RUN de SCAPE
7 Special Column

086 真鍋未央のフォームチェック＆メニュー診断
Mio’s FORM CHECK

088 RUNNER’S FORTUNE
～誕生月占い～

098 Yoga mind for runner　vol.9
～走りを変える、ヨガの言葉とポーズ～

100 新連載　ランナーボディのつくりかた

101 新連載　ランニング 野菜歳時記

102 いつでもどこでも
「ランニング・スタイル」が読める
RSデジタル版

104 定期購読キャンペーン
オリジナル防水バッグをプレゼント！

108 RUNNING LESSON REPORT

109 ランニング教室 Vol.11 開催決定！

110 ランスタ トレラン部 vol.3

111 極限の世界　Over the Limit.
～人が限界を超えたとき～ Vol.08
宮原 徹

118 いきなりトライアスロン 【最終回】


061 YURENIKUI
ウエブで絶賛発売中！
090 Runner’s Dictionary
～ランニング用語辞典～
094 ランナーズ・イエローページ
096 Runner’s Voice ～読者のページ～
097 インフォメーション＆プレゼント
107 ウエブ版イベント＆レースカレンダー