RUNNING style（ランニングスタイル） Vol.22 (発売日2010年01月09日)

Name: RUNNING style（ランニングスタイル） Vol.22
Brand: 出版社名：エイ出版社
Price: 817 JPY
Availability: Discontinued

エイ出版社

■Running Style TOPICS
アシックスストア原宿「フットID」/アートスポーツ本店移転情報/ブリーズ・ライト/
「おうちランニング」(DVD)/マラソンズニーサポート/ストレッチ屋さん/ランナー向けのカフェmusubi...

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RUNNING style（ランニングスタイル） Vol.22 (発売日2010年01月09日)

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2010年01月09日発売号単品

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817円

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デジタル

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■Running Style TOPICS
アシックスストア原宿「フットID」/アートスポーツ本店移転情報/ブリーズ・ライト/
「おうちランニング」(DVD)/マラソンズニーサポート/ストレッチ屋さん/ランナー向けのカフェmusubi-cafe

■巻頭特集絶対知っておきたい!
食事から痛み対策まで
レースマネジメント

■第2特集シーンに分けてウエアを選ぶと走りが変わる!
ランニングT.P.O
スタイリング大作戦

■ホノルル部2009 「記録より記憶のフルマラソン」

■スペシャル!　ビギナーランナーが目指すサブ4.5
RS駆け出し編集者染矢、マジです!

■連載第4回安田美沙子のランニング・ダイアリー

■BPMでカイテキ・ラン♪

■ランニング・スタイル十人十色

■教えてウチヤマ先生!!

■ナン君にお任せ!　ランナーのための痛み解消クリニック

■みんな、チバリヨ～　30081人分の太陽と笑顔
第25回　那覇マラソン　DEC.06.2009

■ランスタ編集長兼物欲大魔王ピエール小林のまた買っちゃいました

■好評に応えて、またまた開催! 東京ランニング・スタイルコレクションのお知らせ

■突撃企画! ウエストポーチの中身見せてください!!

■新ショップ&注目のランニング・スポット
NIKEフラッグシップストア原宿/JOGLIS

■金哲彦コーチのドーンとフォーム・チェックしてみよう!

■緊急企画! 正しいソックス選びで快適な走りを手に入れる!

■ビギナー歓迎! レース&イベント情報

■トレイルランニング・スタイル

■連載最終回岡部真由美の伴走物語

■読者のページ　Reader's Locker Room

■RSインフォメーション

■読者プレゼント

■ビギナー・ランニング教室のお知らせ

出版社：エイ出版社
発行間隔：隔月刊
サイズ：A4

■ 今までの「走る」イメージを変えるコツが詰まった新しいランニング・マガジン！

「走る」というと、学生時代「校庭10周！」なんて言われていた人（今はこんなこと言わないのでしょうか？）には辛い思い出しかないかもしれませんが、コツさえつかめば「辛い」から「気持ちいい」に変わるんです。まず、足で走るのではなく、カラダの真ん中にある主要な筋肉を使って走る「インナーマッスル」のポイントを写真とDVDで詳しく説明します。正しい姿勢作りからストレッチまで、走りがラクになるコツがこれで分かります！また、「これから走ってみたい」という初心者の方もすぐはじめられるように、ウエアやシューズ、サプリメントも多数紹介。ほかにもランニングを楽しむ人たち、寺門ジモンさんの全国ランニング・コース巡り、初心者のホノルル・マラソン完走ルポなど、今までの「走る」イメージを変える、そんなコツが詰まった新しいランニング・マガジンです