Running Style TOPICS
目覚まし時計 aXbo/ゼッケン留め ランナップ/
Lockeroom Sports ストレッチバンド/
続々登場する、ランナー向け施設 CW-X CONDITIONING STORE、半蔵門&青山
MIZUNO RUNNING STATION、adidas RUNBASE、
SPORTS PLANTATION BIKE&RUN
巻頭特集 正しいフォームで走るために…
あなたは、
正しく歩けて
いますか?
走ってウチヤマ先生!!
東京マラソン2010外から内からレポート
東京ランニングスタイルコレクションで一挙おひろめ
人気8ブランドの最新春夏ウエア
色とりどり48コーディネート
金哲彦コーチのドーンとフォーム・チェックしてみよ
連載第5回 安田美沙子のランニング・ダイアリー
ランニング・スタイル 十人十色
教えてウチヤマ先生!!
ナン君にお任せ! ランナーのための痛み解消クリニック
ホノルル部’09完結編
完走1カ月後の報告「それぞれの、記憶のカタチ」
2010ホノルル部 募集!
第2特集 半年でフルマラソン完走?
サブ4、5を目指すトレーニング・メニュー
「 レースを狙え!」
ランスタ編集長兼物欲大魔王ピエール小林のまた買っちゃいました
ランナーの走りを楽しく、きれいに、快適に この春“注目のアイテム”たち
スポーツ医療とジムが合体した
笠山クリニック&Doctor's Fitnessの試み
ビギナー歓迎!レース&イベント情報
トレイル ランニング・スタイル
読者のページ Reader’s Locker Room
RSインフォメーション
読者プレゼント
ビギナー・ランニング教室のお知らせ
商品情報・内容
- 出版社：エイ出版社
- 発行間隔：隔月刊
- サイズ：A4
■ 今までの「走る」イメージを変えるコツが詰まった新しいランニング・マガジン！
「走る」というと、学生時代「校庭10周！」なんて言われていた人（今はこんなこと言わないのでしょうか？）には辛い思い出しかないかもしれませんが、コツさえつかめば「辛い」から「気持ちいい」に変わるんです。まず、足で走るのではなく、カラダの真ん中にある主要な筋肉を使って走る「インナーマッスル」のポイントを写真とDVDで詳しく説明します。正しい姿勢作りからストレッチまで、走りがラクになるコツがこれで分かります！ また、「これから走ってみたい」という初心者の方もすぐはじめられるように、ウエアやシューズ、サプリメントも多数紹介。ほかにもランニングを楽しむ人たち、寺門ジモンさんの全国ランニング・コース巡り、初心者のホノルル・マラソン完走ルポなど、今までの「走る」イメージを変える、そんなコツが詰まった新しいランニング・マガジンです
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