CONTENTS
Running Style特別付録
オリジナル レインポンチョは
レースでの強い味方!
Running Style TOPICS
女性のためのキラキラ輝くマラソンイベント ランガール★ナイト/NIKEランニングクラブ/
東京ランニングキャンプ/東京ランニングコレクション/2010Xmas駅伝in夢の島
東京ランニングスタイル コレクション2010 レポート
もう迷わない!
アイテム選び
「7つの法則」
マウイ島で満喫!
南国の島でリゾートマラソン!
スペシャルあの金コーチがトレーニング・メニューを考案!
編集ヨシダの初フル完走プロジェクト
金哲彦コーチのドーンとフォーム・チェックしてみよう!
RSホノルル部2010
「勝手に10キロ大会」開催!
●ランニング・スタイル 十人十色
●ランスタ編集長兼物欲大魔王ピエール小林のまた買っちゃいました
●教えてウチヤマ先生!!
●ナン君にお任せ! ランナーのための痛み解消クリニック
●BPMでカイテキ・ラン♪
アイドリング!!! 8号 フォンチーがトライ
普段ランにレースにすぐに使える!
役立ちスーパー・ストレッチ
54パターン
東京ランニングスタイルコレクションから飛び出した
この冬 マスト・バイ!
注目のウエア&アイテム
グアム ココロードレースで気軽に南国マラソン
安田美沙子のランニング・ダイアリー
商品情報・内容
- 出版社：エイ出版社
- 発行間隔：隔月刊
- サイズ：A4
■ 今までの「走る」イメージを変えるコツが詰まった新しいランニング・マガジン！
「走る」というと、学生時代「校庭10周！」なんて言われていた人（今はこんなこと言わないのでしょうか？）には辛い思い出しかないかもしれませんが、コツさえつかめば「辛い」から「気持ちいい」に変わるんです。まず、足で走るのではなく、カラダの真ん中にある主要な筋肉を使って走る「インナーマッスル」のポイントを写真とDVDで詳しく説明します。正しい姿勢作りからストレッチまで、走りがラクになるコツがこれで分かります！ また、「これから走ってみたい」という初心者の方もすぐはじめられるように、ウエアやシューズ、サプリメントも多数紹介。ほかにもランニングを楽しむ人たち、寺門ジモンさんの全国ランニング・コース巡り、初心者のホノルル・マラソン完走ルポなど、今までの「走る」イメージを変える、そんなコツが詰まった新しいランニング・マガジンです
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