CONTENTS
Running Style TOPICS
注目のトレイルランナー〝山本健一〟がアンドラで快挙を果たす
「アシックスストア広島」ニューオープン!
ランスタクラブ
メンバー募集!
Special Issue
〝自己記録更新のために知っておきたい〟
ランニングの
新常識 32
フォーム編 /調整編 /トレーニング編
栄養編 /本番編
水分補給の新常識 Q&A
RSホノルル部2013
ペースをつかめ!
Second Issue
高機能シューズの原点は足袋からはじまった
アシックス物語
ダブちゃんと目指す
42.195km
安田美沙子の
ランニングダイアリー
2013 谷川真理ビーナスマラソン
〝ドS〟なコースに
大奮闘!
リニューアル
ランナーズレシピ
「〝旬な食べ物〟で賢く
ランナーボディをケア」
Regular Issue
金哲彦コーチのドーンとフォームチェックしてみよう!
WEB連動企画
全国ランニングイベント&レーススケジュール 2013
教えて! ウチヤマ先生
ランニングコースガイド Run with Sari Kobayashi
Vol.8 下高井戸で夏ラン
RUN女医ゆっきーが行く! JOY女医トーク Vol.09
ランナー永遠の悩み
日焼けの賢い予防法
Running Style 女子部 Activity9
薬膳メニューで夏のトラブル撃退!
走りのサイエンス Vol.11
〔疑問〕水分を摂っていれば熱中症にならない?
読者のページ Reader’s Locker Room
RUNNER’S JOB
ランニング大喜利
RSインフォメーション
「ビギナーランニング教室」告知
Running Styleをさらに楽しくしてくれるWEBコンテンツ
ランニング用語辞典
読者プレゼント
ランナーズ・イエローページ
商品情報・内容
- 出版社：エイ出版社
- 発行間隔：隔月刊
- サイズ：A4
■ 今までの「走る」イメージを変えるコツが詰まった新しいランニング・マガジン！
「走る」というと、学生時代「校庭10周！」なんて言われていた人（今はこんなこと言わないのでしょうか？）には辛い思い出しかないかもしれませんが、コツさえつかめば「辛い」から「気持ちいい」に変わるんです。まず、足で走るのではなく、カラダの真ん中にある主要な筋肉を使って走る「インナーマッスル」のポイントを写真とDVDで詳しく説明します。正しい姿勢作りからストレッチまで、走りがラクになるコツがこれで分かります！ また、「これから走ってみたい」という初心者の方もすぐはじめられるように、ウエアやシューズ、サプリメントも多数紹介。ほかにもランニングを楽しむ人たち、寺門ジモンさんの全国ランニング・コース巡り、初心者のホノルル・マラソン完走ルポなど、今までの「走る」イメージを変える、そんなコツが詰まった新しいランニング・マガジンです
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