心とからだの健康 2022年1月号
2022 Jan.
Vol.26　No.287

＜特集＞
◎健康な体づくりのために
○Ⅲ．腸内細菌と腸管上皮バリア　　　　　　
―炎症性腸疾患は腸管上皮バリアの破綻が主因―
順天堂大学大学院 プロバイオティクス研究講座　山城雄一郎　20 　
　
○禁煙教育の実践～よりよい選択のためには知ることが大切～
公立高等学校 養護教諭　25　
　　
＜連載＞
○子ども健康相談室
「インポスター症候群」　　　　　　　　　　　　　　　　　
玉川大学教職大学院教授　田原俊司　34

○ズバリ！お答えします！コロナ禍の保健室、どうだった？
『うつ病をコントロールしながら卒業を目指すT さん』（高校3 年男子）
学校保健研究サークル「さくら草」　40

○養護教諭に求められる「ICT 活用指導力」
「胸骨圧迫を正しくできるようにしようPart1」
京都女子大学発達教育学部教育学科 養護・福祉教育学専攻
教授 大川尚子・岩㟢保之・プロジェクト4 班学生　42

○ヒヤリハット体験事例から学ぶ
「運動誘発性アナフィラキシー発症などの事例を通して」
リスクマネジメント養護教育研究会　70

○養護教諭なんでも相談室
「子どもたちに寄り添う養護とは」　　　　　　　　　　　　　　
埼玉県立大学 助教 田口賢太郎　73

○子どもの声が聴こえますか
「強くなりたい」と気負う子どもの心　　　 　　　　　　
子ども家庭教育フォーラム 荻野ゆう子　76

＜保健指導と教材づくり＞
○壁新聞＆パワポを使った保健指導を考えよう！
「腸内細菌（腸の中にいる菌）ってなに？」（小学校用）（中学・高校用）　　　　　　
学校保健教育研究会　10

○100円ショップで作る！かわいい保健マスコット
「マスクの効果がわかる君の指導例」　　　　　　　　　　
造形・絵本作家　松本絵里　14

○スポーツ食育LABneo
「ご飯はしっかり食べていますか？」　　　　　　　　　
管理栄養士・公認スポーツ栄養士 長坂聡子　48 　

○発育測定の時間を活用！25分間の保健指導
「9月の6年生の保健指導」　　　　　　　　　　　　　　
福井県福井市越廼中学校教頭 竹内雅子（前　麻生津小学校 養護教諭）　60

○心に染みるねっ！食育らくご
「⑭阿武松」　　 　
山本 進・重藤 暁　68

＜巻頭カラー＞
○表紙／ こころのスケッチ
画　白石貴士　1

○わたしの保健室　アイデアを生かした掲示板
北海道札幌市立美しが丘緑小学校　養護教諭　大滝裕子　4

＜すぐに役立つ「保健だより」資料＞
○歯みがきカレンダー（1月）　45

○私の資料づくり（2月号）　46 　51

（中学・高校2）
「人間力をつける⑪（最終回）　感謝し、それを言葉にする」
（小学校低学年）
「それ、だれかの心をキズつける行為じゃないですか？」
（小学校）
「手のけんこうを守ろう／不健康鬼はそと！健康福はうち！／鼻の正しいかみ方できていますか？」
（中学・高校）
「冬に多い食中毒『ノロウイルス』に気を付けよう！／暖かさと集中力を両立させる方法は？／たばこの煙はおそろしい…！」

○「ほけんだより」イラスト・カット（2月号） 56

＜付録＞
○「ほけんだより」2月号（小学校用）　巻末
「2月の健康目標　姿勢を正しくしよう／教室の空気を入れかえよう／あなたの姿勢は大丈夫ですか？」

○「保健通信」2月号（中学・高校用）　巻末
「こんな鬼を退治しよう！＜病気鬼 花粉鬼 けが鬼＞／隙間時間に　マインドフルネストレーニングを取り入れてみよう」

＜学校保健・情報＞
○学校保健アラカルト　
「0.99 と1.01 の法則に立った健康教育」　
大分大学 玉江和義　18

○今月の健康目標　
「あたたかい心ってなんだろう？」　50
　　
○たのしい食べもの図鑑　
「みかん」　66 　

○ザ・情報ツウ　78

○健康歳時記　79　　

＜表紙デザイン＞
株式会社ニホンバレ

＜イラスト＞
市毛有美　　
石崎伸子　　
かまたいくよ　
公文祐子　　
寺田久仁子　
すどうまさゆき　　
日南田淳子
松風ナイト　
山本さと子