心とからだの健康 発売日・バックナンバー

心とからだの健康
2026 Jun.
Vol.30 No.340
Contents

＜特集＞
◎子どもの口臭／子どもの依存
○子どもの口臭について
埼玉県立大学　保健医療福祉学部　口腔保健科学専攻　植野正之　12

○大人よりも子どもに起こりやすい依存症
環太平洋大学　国際経済経営学部　特任教授　田原俊司　16

＜連載＞
○関わり合って楽しく進めよう　養護教諭が行う校内研修
「⑪緊急時対応と心肺蘇生法」
岡山県笠岡市教育研修所・養護部会　26

○学生と想造する保健教材づくり～ ICT 教育編～
「パワ―ポイントを使った保健指導でICT 教育　感染症編」
桃山学院大学　教授　八木利津子　34

○子ども健康相談室
「動作法の概要と適用範囲」
環太平洋大学　国際経済経営学部　特任教授　田原俊司　65

○ヒヤリハット体験事例から学ぶ
「遊具からの転落事故を通して緊急時対応を考える」
リスクマネジメント養護教育研究会　74

＜保健指導と教材づくり＞
○壁新聞&パワポを使った保健指導を考えよう！
「ゲーム障害って依存症なの？（小学校用）／ゲーム障害という依存症になっていませんか？（中学・高校用）」
学校保健教育研究会　4

○100円ショップで作る！かわいい保健マスコット　掲示板Ver.
「処置道具の紹介の指導例」
造形・絵本作家　松本絵里　61

＜学校保健・情報＞
○学校保健アラカルト　
「学校保健における対話の重要性を考えてみます」
大分大学　玉江和義　10

○今月の健康目標
「熱中症の原因を知ろう！」　50 　

○ザ・情報ツウ　78 　

○健康歳時記　79

＜すぐに役立つ「保健だより」資料＞
○私の資料づくり（7月号）　46　51
（小学校）
「ちがうからたのしい⑥　安心できる『あいだ』のちがい」
（小学校低学年）
「夏休みを元気にすごすポイント！」
（小学校2）
「暑い夏を元気に乗り切ろう！／スマホやゲームと上手に付き合おう！／熱中症にご用心！／えいようドリンクは子どもが飲んでもいいの？／スポーツドリンクはいつ飲んでもいいよね？」
（中学・高校）
「熱中症を防ごう！〇×クイズ！／日焼けのし過ぎはやけどと同じ！／汗の始末をしよう！／食中毒に気をつけよう！」

○歯みがきカレンダー（6月）　49

○「ほけんだより」イラスト・カット（7月号） 56

＜付録＞
○「ほけんだより」7月号（小学校用）　巻末
「7月の保健目標　夏も生活リズムを保とう！／暑い夏を元気に楽しもう！の巻」

○「保健だより」7月号（中学・高校用）　巻末
「7月の健康目標　生活リズムの自己管理をしよう！／自分で時間を管理しよう！／いい生活習慣を、今の時期から「習慣化」しておこう！／熱中症対策の基本技をチェック／皮ふトラブルに気をつけて！／夏の冷えすぎに注意！」

＜表紙デザイン＞
株式会社ニホンバレ

＜イラスト＞
市毛有美　　
石崎伸子　　
かまたいくよ　
公文祐子　　
寺田久仁子　
すどうまさゆき　　
日南田淳子
松風ナイト　
山本さと子

心とからだの健康
2026 May.
Vol.30 No.339
Contents

＜特集＞
◎学校安全への取り組み方について
○過去に発生した重大事故から学ぶ事故防止－跳び箱、マット運動、鬼ごっこ、馬跳びによる負傷や重大事故－
園田学園大学　山崎雅史　12

＜連載＞
○関わり合って楽しく進めよう　養護教諭が行う校内研修
「⑩熱中症」
岡山県笠岡市教育研修所・養護部会　20

○学生と想造する保健教材づくり～ ICT 教育編～
「パワ―ポイントを使った保健指導でICT 教育　目の健康編　その2」
桃山学院大学　教授　八木利津子　28

○子ども健康相談室
「森田療法の概要」
環太平洋大学　国際経済経営学部　田原俊司　65

○養護教諭なんでも相談室
「健康を支える基盤生活リズムの科学について」　　
埼玉県立大学　関 美雪　73

○ヒヤリハット体験事例から学ぶ
「懸垂用鉄棒から落ちた！周りの助けなく必死の保健室来室の事例を通して」
リスクマネジメント養護教育研究会　76　

＜保健指導と教材づくり＞
○壁新聞＆パワポを使った保健指導を考えよう！
「校庭での事故・けがを防ごう！／熱中症にならない工夫をしよう」（小学校用）（中学・高校用）
学校保健教育研究会　4

○100円ショップで作る！かわいい保健マスコット　掲示板Ver.
「処置道具の紹介」
造形・絵本作家　松本絵里　61

＜学校保健・情報＞
○学校保健アラカルト　
「交通反則通告制度が自転車にも適用されます～学校保健の観点から～」
大分大学　玉江和義　10

○今月の健康目標
「それぞれの歯のはたらき」　50 　

○健康歳時記　79

＜すぐに役立つ「保健だより」資料＞
○私の資料づくり（6月号）　　46 　51
（小学校）
「ちがうからたのしい⑤　安心できる『あいだ』のちがい」
（小学校低学年）
「プール学習を楽しもう！」
（小学校2）
「湿ったものをそのままにしておくと…／雨や汗でぬれっぱなしにしない！2つの行動を忘れずに！／ひそかに近づいてくるカビにご用心…／6月は歯と口の健康週間です！／傘のさし方大丈夫ですか？」
（中学・高校）
「舌苔ってなんだい？／歯石たまっていませんか？／食中毒予防の3原則／食中毒を防ぐお弁当づくりのポイント」

○歯みがきカレンダー（5月）　49

○「ほけんだより」イラスト・カット（6月号） 56

＜付録＞
○「ほけんだより」6月号（小学校用）　巻末
「6月の保健目標　歯と口の健康を守ろう！／歯から血が出る！のひみつの巻」

○「保健だより」6月号（中学・高校用）　巻末
「6月の健康目標　雨の日を楽しく過ごそう／雨の日の過ごし方を工夫しよう／梅雨に気をつけてほしいこと／雨の日のマナー　たがいに気をつけよう」

＜表紙デザイン＞
株式会社ニホンバレ

＜イラスト＞
市毛有美　　
石崎伸子　　
かまたいくよ　
公文祐子　　
寺田久仁子　
すどうまさゆき　　
日南田淳子
松風ナイト　
山本さと子

心とからだの健康
2026 Apr.
Vol.30 No.338
Contents

＜特集＞
◎人とのかかわり方を学ぶ
○人の心を和らげる「ふわふわ言動」をしよう！
環太平洋大学　国際経済経営学部　特任教授　田原俊司　12
○令和7（2025）年度 学校保健統計調査　　　　　20

＜連載＞
○関わり合って楽しく進めよう　養護教諭が行う校内研修
「⑨てんかん」
岡山県笠岡市教育研修所・養護部会　30

○養護教諭なんでも相談室
「地域と連携した学校保健委員会について」　　　　
埼玉県立大学　上原美子　41

○子ども健康相談室
「非認知能力の意味と育成例」
環太平洋大学　国際経済経営学部　特任教授　田原俊司　65

○ヒヤリハット体験事例から学ぶ
「特別支援児童のけがの事例を通して」
リスクマネジメント養護教育研究会　74

○ちょっとの変化で行動が変わる
「もうダメだ」を「今がチャンス」に変えてみよう！　
堀 もとこ　76

＜保健指導と教材づくり＞
○壁新聞＆パワポを使った保健指導を考えよう！
「人の心を温める「ふわふわ言動」をしよう！（小学校用）／人の心を温める「ふわふわ言動」（中学・高校用）」
学校保健教育研究会　4

○100円ショップで作る！かわいい保健マスコット　掲示板Ver.
「保健室にようこその指導例」
造形・絵本作家　松本絵里　60

＜学校保健・情報＞
○学校保健アラカルト
「青少年の問題・逸脱行動に感じること～最近の事象から～」　
大分大　玉江和義　10

○今月の健康目標
「ぐっすり寝るための寝る前の行動について」　50 　

○健康歳時記　79 　

＜すぐに役立つ「保健だより」資料＞
○私の資料づくり（5月号）　　46 　51
（小学校）
○ちがうからたのしい④「気持ちのちがい」
（小学校低学年）
「みのまわりのせいけつについて」
（小学校2）
「早く寝なさい！のひみつ／早く起きなさい！のひみつ／健康診断の結果が来たら／そろそろ暑さに体を慣らしていこう！」
（中学・高校）
「気をつけて！こんな日は熱中症になりやすい！／暑熱順化で熱中症を予防しよう！／骨にカルシウム貯金をしよう！／骨量をためられるピークはいま！／たばこの害」

○歯みがきカレンダー（4月）　49

○「ほけんだより」イラスト・カット（5月号） 56

＜付録＞
○「ほけんだより」5月号（小学校用）　巻末
「5月の保健目標　毎日の生活習慣を整えよう／楽しく運動するためのヒーロー！の巻」

○「保健だより」5月号（中学・高校用）　巻末
「5月の健康目標　気温に合わせた服装をしよう／乗り物酔いについて／心の不調は誰にでも起こります／疲れた心の癒し方」

＜表紙デザイン＞
株式会社ニホンバレ

＜イラスト＞
市毛有美　　
石崎伸子　　
かまたいくよ　
公文祐子　　
寺田久仁子　
すどうまさゆき　　
日南田淳子
松風ナイト　
山本さと子

心とからだの健康
2026 Mar.
Vol.30 No.337
Contents

＜特集＞
◎学校安全にどう取り組むか
○過去に発生した重大事故から学ぶ事故防止－ボール・バット・縄を使った運動や遊びでの重大事故－
園田学園大学　山崎雅史　14

＜連載＞
○関わり合って楽しく進めよう　養護教諭が行う校内研修
「⑧起立性調節障害」
岡山県笠岡市教育研修所・養護部会　23

○自死予防教育のすすめ
「トラウマインフォームドケア（TIC）概念に基づいた子どもへのまなざしと日々のかかわり」
梅花女子大学　菊池美奈子　34

○ヒヤリハット体験事例から学ぶ
「特別支援学校での体験を通して」
リスクマネジメント養護教育研究会　40

○子ども健康相談室
「独り言（独語）が多い子」
環太平洋大学　国際経済経営学部　田原俊司　66

○養護教諭なんでも相談室
「滲出性中耳炎について」
順天堂大学医学部附属東京江東高齢者医療センター　原 聡　72

○ちょっとの変化で行動が変わる
「なんで私だけ」を「これも成長の一歩に変えてみよう！
堀 もとこ　75

＜保健指導と教材づくり＞
○壁新聞＆パワポを使った保健指導を考えよう！
「えっ！サッカーで重大事故？／けがを防ぐ工夫をしよう！」（小学校用）（中学・高校用）
学校保健教育研究会　6

○100円ショップで作る！かわいい保健マスコット　掲示板Ver.
「保健室にようこそ」
造形・絵本作家　松本絵里　60

＜学校保健・情報＞
○学校保健アラカルト
「時代の変化に強い学校保健を～学校保健イナーシャの観点から～」
大分大学　玉江和義　12

○今月の健康目標
「尿検査って何を調べているの？」　50 　

○健康歳時記　79 　

＜巻頭カラー＞
○表紙／こころのスケッチ
画　白石貴士　1

＜すぐに役立つ「保健だより」資料＞
○私の資料づくり（4月号）　　46 　51
（小学校）
「ちがうからたのしい③　ちがいを楽しむために　必要なこと2」
（小学校低学年）
「帰り道の安全について考えよう！」
（小学校2）
「保健室ってどんなときに行くの？／体調の悪いとき／けがをしたとき／体や心に関して知りたい・調べたい・話したいとき／保健室って／保健室でのお約束／もうすぐ健康診断がはじまります！」
（中学・高校）
「耳垢ってどうやってできる？／花粉症が起こるしくみ／毎朝の健康観察をして自分の体の声を聴こう／めざせ！朝ごはんのレベルアップ！」

○歯みがきカレンダー（3月）　49

○「ほけんだより」イラスト・カット（4月号） 56

＜付録＞
○「ほけんだより」4月号（小学校用）　巻末
「4月の保健目標　自分の体のことを知ろう！／健康診断についてのクイズ！の巻」

○「保健だより」4月号（中学・高校用）　巻末
「保健だよりについて／健康診断について」

＜表紙デザイン＞
株式会社ニホンバレ

＜イラスト＞
市毛有美　　
石崎伸子　　
かまたいくよ　
公文祐子　　
寺田久仁子　
すどうまさゆき　　
日南田淳子
松風ナイト　
山本さと子

心とからだの健康
2026 Feb.
Vol.30 No.336
Contents

＜特集＞
◎保健室から、子どもの自尊感情を育くむ工夫
○ルッキズムが及ぼす深刻な影響
環太平洋大学　国際経済経営学部　特任教授　田原俊司　14

＜連載＞
○関わり合って楽しく進めよう　養護教諭が行う校内研修
「⑦性教育の進め方」
岡山県笠岡市教育研修所・養護部会　22

○学生と想造する保健教材づくり～ ICT 教育編～
「パワーポイントを使った保健指導でICT 教育　目の健康編」
桃山学院大学　教授　八木利津子　30

○ヒヤリハット体験事例から学ぶ
「放課後に学校の運動場で野球をしていて打撲し、歯が抜け落ちた児童の事例事例を通して」
リスクマネジメント養護教育研究会　40

○ちょっとの変化で行動が変わる
「『疲れた』を『少し休もう』に変えてみよう！」
堀 もとこ　43

○子ども健康相談室
「オセロ症候群への対応法」
環太平洋大学　国際経済経営学部　田原俊司　66

＜保健指導と教材づくり＞
○壁新聞＆パワポを使った保健指導を考えよう！
「ルッキズムについて考えよう！（小学校用）／あなたはルッキズムをしていませんか？（中学・高校用）」
学校保健教育研究会　6

○100円ショップで作る！かわいい保健マスコット　掲示板Ver.
「スマホの使い方　指導例」
造形・絵本作家　松本絵里　60

＜学校保健・情報＞
○学校保健アラカルト　
「スマホの使い方～早すぎるスマホデビュー～」
大分大学　玉江和義　12

○今月の健康目標　
「耳にやさしい生活をしよう！」　50

○ザ・情報ツウ　72

○健康歳時記　79

＜巻頭カラー＞
○表紙／こころのスケッチ
画　白石貴士　1

＜すぐに役立つ「保健だより」資料＞
○私の資料づくり（3月号）　　46 　51
（小学校）
「ちがうからたのしい②　ちがいを楽しむために　必要なこと１」
（小学校低学年）
「けんこうマスターチェック！1年間をふり返ろう！」
（小学校2）
「鼻水が出るのはどんなとき？／鼻水の働き①②／鼻水が出るのはこんなとき！／鼻をかむときはやさしくかもう！／冬の汗にもご注意！／冬の汗から体を守る2つの技！」
（中学・高校）
「こんなことしていませんか？／有毛細胞って？／耳にやさしい生活のポイント！／受験生の皆さんへ」

○歯みがきカレンダー（2月）　49

○「ほけんだより」イラスト・カット（3月号） 56

＜付録＞
○「ほけんだより」3月号（小学校用）　巻末
「3月の保健目標　ありがとうを伝えよう！／ありがとうを効果的に伝える技！の巻」

○「保健だより」3月号（中学・高校用）　巻末
「令和7 年度の保健室の利用状況／こんなときどうする？／もっと知りたい！耳のこと」

＜表紙デザイン＞
株式会社ニホンバレ

＜イラスト＞
市毛有美　　
石崎伸子　　
かまたいくよ　
公文祐子　　
寺田久仁子　
すどうまさゆき　　
日南田淳子
松風ナイト　
山本さと子

心とからだの健康
2026 Jan.
Vol.30 No.335
Contents

＜特集＞
◎学校・保健室の防災対策について考える
○養護教諭の防災対策をチェックリストで自己評価してみよう
災害支援・防災教育コーディネーター　社会福祉士　宮﨑賢哉　14

＜連載＞
○関わり合って楽しく進めよう　養護教諭が行う校内研修
「⑥おう吐時の対応～チームで対応しよう～」
岡山県笠岡市教育研修所・養護部会　25

○自死予防教育のすすめ
「先生方の語りから多様なレイヤーを捉える～死から照射することで見えてくる自殺予防教育～（後編）」
教育相談員　梅花女子大学非常勤講師 原 実男　33

○ヒヤリハット体験事例から学ぶ
「休み時間における首から上の外傷事例を通して」
リスクマネジメント養護教育研究会　39

○養護教諭なんでも相談室
「教育現場におけるウェルビーイングについて」
富山大学　講師 児島博紀　43

○ちょっとの変化で行動が変わる
「『人に迷惑をかける』を『助けてもらう』に変えてみよう！」
堀 もとこ　65

○子ども健康相談室
「蛇（へび）化現象とはどのような意味ですか？」
環太平洋大学　国際経済経営学部 田原俊司　69

＜保健指導と教材づくり＞
○壁新聞＆パワポを使った保健指導を考えよう！
「トイレの仕組みを知っておこう！／災害時のトイレで困らないために」（小学校用）（中学・高校用）　
学校保健教育研究会　6

○100円ショップで作る！かわいい保健マスコット　掲示板Ver.
「スマホの使い方」
造形・絵本作家 松本絵里　60

＜学校保健・情報＞
○学校保健アラカルト　
「スマホの使い方」
大分大学　玉江和義　12

○今月の健康目標　
「寒い季節は猫背に注意！」　50

○ザ・情報ツウ　77

○健康歳時記　79

＜巻頭カラー＞
○表紙／ こころのスケッチ
画　白石貴士　1

＜すぐに役立つ「保健だより」資料＞
○私の資料づくり（2月号）　　46 　51
（小学校）
「ちがうからたのしい①　似ているからうれしい　ちがうからたのしい」
（小学校低学年）
「正しい『うがい』はどっち？／2月5日は笑顔の日！」
（小学校2）
「2月3日は節分です「鬼は外、福は内」／あなたの“心の中”にいる鬼を退治しよう！／子どもの便秘が増えている！／子どもの便秘が増えている理由／今日のうんちはどれだった？／便秘にならない生活を心がけよう！」
（中学・高校）
「今日のこころのお天気は？／ネガティブよりポジティブにフォーカス！／BMI（BodyMass Index：体格指数）・適正体重を計算してみよう／あなたの睡眠リズムを乱している犯人は何だ！？」

○歯みがきカレンダー（1月）　49

○「ほけんだより」イラスト・カット（2月号） 56

＜付録＞
○「ほけんだより」2月号（小学校用）　巻末
2月の保健目標　自分を好きになろう！／自分を好きになる秘訣を伝授！の巻

○「保健だより」2月号（中学・高校用）　巻末
換気にまつわるQ ＆ A／上手に換気をする工夫を考えよう！／湯冷めに注意！／自分も相手も守るやさしい言い方ってなに？

＜表紙デザイン＞
株式会社ニホンバレ

＜イラスト＞
市毛有美　　
石崎伸子　　
かまたいくよ　
公文祐子　　
寺田久仁子　
すどうまさゆき　　
日南田淳子
松風ナイト　
山本さと子

心とからだの健康
2025 Dec.
Vol.29 No.334
Contents

＜特集＞
◎知ってほしい、心の病気についての誤解
○「心の病気は弱い人に出る？」
環太平洋大学　国際経済経営学部　特任教授　田原俊司　14

＜連載＞
○自死予防教育のすすめ
「先生方の語りから多様なレイヤーを捉える～死から照射することで見えてくる自殺予防教育～（前編）」
教育相談員　梅花女子大学非常勤講師　原 実男　21

○関わり合って楽しく進めよう　養護教諭が行う校内研修
⑤「集団感染への対応」
岡山県笠岡市教育研修所・養護部会　29

○ヒヤリハット体験事例から学ぶ
「保児童生徒の来室時が指導のチャンス！個別保健資料活用の事例を通して」
リスクマネジメント養護教育研究会　37

○養護教諭なんでも相談室
「スマホとの上手な付き合い方のために学校ができること」
埼玉県立大学 准教授　田口賢太郎　42

○ちょっとの変化で行動が変わる
「『忙しい』を『充実している』に変えてみよう！」
堀 もとこ　65

○子ども健康相談室
「蛙（カエル）化現象とはなんですか？」
環太平洋大学　国際経済経営学部　特任教授　田原俊司　69

＜保健指導と教材づくり＞
○壁新聞＆パワポを使った保健指導を考えよう！
「心の病気は心が弱い・強いとは関係ない！」（小学校用）（中学・高校用）
学校保健教育研究会　6

○100円ショップで作る！かわいい保健マスコット　掲示板Ver.
「防災クイズの指導例」
造形・絵本作家　松本絵里　60

＜学校保健・情報＞
○学校保健アラカルト　
「『社会的時差ぼけ』は大きな健康問題です」
大分大学　玉江和義　12

○今月の健康目標　
「かぜをひいたらどうする？」　50

○ザ・情報ツウ　77

○健康歳時記　79

＜巻頭カラー＞
○表紙／こころのスケッチ
画　白石貴士　1

＜すぐに役立つ「保健だより」資料＞
○私の資料づくり（1月号）　　46 　51
（小学校）
・せいけつにくらそう⑪　除きんすればだいじょうぶ？
（小学校低学年）
・1年の「けんこう目当て」を決めよう！
（小学校2）
「コレ、知っていますか？かぜのクイズ／メディアづけの落とし穴にはまるな！／ことばを見つけて、ヒミツのメッセージをチェック！」
（中学・高校）
「花粉症の本格シーズン到来／2人に1人が花粉症！？／冬も水分補給が大切です！」

○歯みがきカレンダー（12月）　49

○「ほけんだより」イラスト・カット（1月号） 56

＜付録＞
○「ほけんだより」12月号（小学校用）　巻末
1月の保健目標　メディアと上手に付き合おう！／メディア対策ヒーローのサポート技！の巻

○「保健だより」12月号（中学・高校用）　巻末
インフルエンザの予防接種について知ろう！／自分でできる感染予防の方法は？／冬の乾燥、脱水に注意！／冬の運動不足に注意です！

＜表紙デザイン＞
株式会社ニホンバレ

＜イラスト＞
市毛有美　　
石崎伸子　　
かまたいくよ　
公文祐子　　
寺田久仁子　
すどうまさゆき　　
日南田淳子
松風ナイト　
山本さと子

心とからだの健康
2025 Nov.
Vol.29 No.333
Contents

＜特集＞
◎歯科保健指導と併せて考える、いのちの教育
○「生と性と食をつなぐ未来へのストラテジー」
日本学校歯科保健・教育研究会　歯学博士　清水道雄　14

＜連載＞
○関わり合って楽しく進めよう　養護教諭が行う校内研修
「④気道異物除去」
岡山県笠岡市教育研修所・養護部会　24

○自死予防教育のすすめ
「教員がゲートキーパーになるとは…！？」
桃山学院大学　龍神美和　31

○ヒヤリハット体験事例から学ぶ
「保健室内でのオーバードーズの事例を通して」
リスクマネジメント養護教育研究会　36

○子どもの声が聴こえますか
「オドオドする子どもの心」
子ども家庭教育フォーラム　荻野ゆう子　39

○養護教諭なんでも相談室
「上肢（肩・肘）の痛みへの対処について」
埼玉県立大学 保健医療福祉学部　八十島 崇　42

○ちょっとの変化で行動が変わる
「『あきらめよう』を『違う道を探そう』に変えてみよう！」
堀 もとこ　65

○子ども健康相談室
「インクルーシブ（インクルージョン）教育の概要と課題、動向」
環太平洋大学　国際経済経営学部　田原俊司　69

＜保健指導と教材づくり＞
○よくかんで食べていますか？／歯と全身の健康に
「『よくかむこと』が重要です！」（小学校用）（中学・高校用）
学校保健教育研究会　6

○100円ショップで作る！かわいい保健マスコット　掲示板Ver.
「防災クイズ」
造形・絵本作家　松本絵里　60

＜学校保健・情報＞
○学校保健アラカルト　
「食を通して学ぶ」
大分大学　玉江和義　12

○今月の健康目標　
「食を通して学ぶ」　50

○ザ・情報ツウ　78

○健康歳時記　79

＜巻頭カラー＞
○表紙／こころのスケッチ
画　白石貴士　1

＜すぐに役立つ「保健だより」資料＞
○私の資料づくり（12月号）　　46 　51
（小学校）
せいけつにくらそう⑩　血はさわらない　さわらせない
（小学校低学年）
もうひと工夫で、かぜをひかない生活をしよう！
（小学校2）
あらためて確認しよう！手の洗い方／でも、どうしてせっけんで洗う必要があるの？／アルコール消毒していれば、手を洗わなくてもいいよね？／感染予防に「換気」と「マスク」／冬のポカポカ生活は「インナー」から！
（中学・高校）
アルコール・タバコ　断ることができますか？／体温はどうしてわきで測るの？／睡眠の素晴らしい効果／カイロや湯たんぽ　体のどこに使うといいのかな？

○歯みがきカレンダー（11月）　49

○「ほけんだより」イラスト・カット（12月号） 56

＜付録＞
○「ほけんだより」12月号（小学校用）　巻末
12月の保健目標　かぜを予防しよう！／感染予防のヒーロー技を覚えろ！の巻

○「保健だより」12月号（中学・高校用）　巻末
そもそも「かぜ」とは？／どうして「冬」になるとかぜが流行するの？／かぜ予防になる生活のポイント／エイズのこと、知ってください／性感染症について

＜表紙デザイン＞
株式会社ニホンバレ

＜イラスト＞
市毛有美　　
石崎伸子　　
かまたいくよ　
公文祐子　　
寺田久仁子　
すどうまさゆき　　
日南田淳子
松風ナイト　
山本さと子

心とからだの健康
2025 Oct.
Vol.29 No.332
Contents

＜特集＞
◎子どもの睡眠から健康を考える／共食のメリット
○「睡眠が変われば子どもが変わる～みんいくのすすめ～」
大阪府堺市立　鳳中学校　教頭　木田哲生　16

○共食しよう！－孤食を減らすナッジ的行動－
環太平洋大学　国際経済経営学部　特任教授　田原俊司　25

＜連載＞
○自死予防教育のすすめ
「自殺予防教育を日常化する―養護教諭とともに考える学校の取組―」　　　　　　
芦屋市教育委員会学校支援課主査　池原征紀　32

○関わり合って楽しく進めよう　養護教諭が行う校内研修
「③色覚特性」
岡山県笠岡市教育研修所・養護部会　37

○ヒヤリハット体験事例から学ぶ
「児童間のトラブルから発生した『けが』の対応の事例を通して」
リスクマネジメント養護教育研究会　65

○子ども健康相談室
「思春期のニキビ」
環太平洋大学　国際経済経営学部　特任教授　田原俊司　68

○養護教諭なんでも相談室
「がん教育における養護教諭に期待される役割」
埼玉県立大学　柴田亜希　74

○ちょっとの変化で行動が変わる
「『嫌いだ』を『苦手だ』に変えてみよう！」
堀 もとこ　76

＜保健指導と教材づくり＞
○壁新聞＆パワポを使った保健指導を考えよう！
「だれかと一緒にご飯を食べよう！（小学校用）（中学・高校用）」
学校保健教育研究会　6

○100円ショップで作る！かわいい保健マスコット　掲示板Ver.
「心の健康ツリーの指導例」
造形・絵本作家　松本絵里　60

＜学校保健・情報＞
○学校保健アラカルト　
「現在の不登校について考えてみます」
大分大学　玉江和義　14

○今月の健康目標　
「かぜを予防しよう！」　50

○健康歳時記　79

＜巻頭カラー＞
○表紙／こころのスケッチ
画　白石貴士　1

＜すぐに役立つ「保健だより」資料＞
○かぜを予防しよう！　12
○私の資料づくり（11月号）　　46 　51
（小学校）
せいけつにくらそう⑨　きたないといわないで！！
（小学校低学年）
歯のけんこうによいことをしていますか？
（小学校2）
11月8日は「いい歯の日」／歯周炎は歯みがきで治せる！／女、男だけじゃない　いろいろな性別／性や体、心のことで「ん？」と思うことがあったら
（中学・高校）
かぜの季節がやってきました／今のうちに対策してほしい…大人になって思うこと／歯周病は歯を失う原因になる！／歯みがきくんを推し活！歯肉炎を治そう！

○ほのぼの養護教諭生活　45

○歯みがきカレンダー（10月）　49

○「ほけんだより」イラスト・カット（11月号） 56

＜付録＞
○「ほけんだより」11月号（小学校用）　巻末
11月の保健目標　よくかんで食べよう！／歯の健康のキーワード「ひみこのはがいーぜ」！の巻

○「保健だより」11月号（中学・高校用）　巻末
食べ物を水で流し込んでいませんか？／だ液が少なくなるとどうなるの？／だ液の量を増やすには？／意外と知らない？！トイレのひみつ

＜表紙デザイン＞
株式会社ニホンバレ

＜イラスト＞
市毛有美　　
石崎伸子　　
かまたいくよ　
公文祐子　　
寺田久仁子　
すどうまさゆき　　
日南田淳子
松風ナイト　
山本さと子

心とからだの健康
2025 Sep.
Vol.29 No.331
Contents

＜特集＞
◎相談する力、援助希求のスキルを育てる
○「休み明けに知ってほしい　あなたを取り巻くSOS 環境について」
金沢学院大学　教授　住本克彦（編集部取材）　14

＜連載＞
○自死予防教育のすすめ
「SC、SSW とともに自死予防支援の機能化を図るために―養護教諭は命にかかわる救急処置のキーパーソン―」
神戸女子大学看護学部　准教授 細川愛美　19

○関わり合って楽しく進めよう　養護教諭が行う校内研修　②ネット依存
岡山県笠岡市教育研修所・養護部会　24

○学生と想造する保健教材づくり～ ICT 教育編～
「パワーポイントを使った保健指導でICT 教育　熱中症対策編②」
桃山学院大学 教授 八木利津子　33

○養護教諭なんでも相談室
「米を主食とする食生活について」
埼玉県立大学 健康開発学科 健康情報学専攻 内山真理　44

○ちょっとの変化で行動が変わる
「『めんどくさい』を『やってみる価値がある』に変えてみよう！」
堀 もとこ　65

○ヒヤリハット体験事例から学ぶ
「小学生男児 顔部の受診する科が 違う複数のけがの事例を通して」
リスクマネジメント養護教育研究会　68

○子ども健康相談室
「知能検査WISC と発達障害について」
環太平洋大学　国際経済経営学部　田原俊司　71

＜保健指導と教材づくり＞
○壁新聞＆パワポを使った保健指導を考えよう！
「あなたをちょっと楽にする考え方／困ったとき、SOS を出す方法」（小学校用）（中学・高校用）
学校保健教育研究会　6

○100円ショップで作る！かわいい保健マスコット　掲示板Ver.
「心の健康ツリー」
造形・絵本作家 松本絵里　60

＜学校保健・情報＞
○学校保健アラカルト　
「子どもの幸福感を大事に～最近の教員不祥事についての所感を交えて～」
大分大学 玉江和義　14

○今月の健康目標　
「目にやさしい生活の工夫していますか？」　50

○ザ・情報ツウ　78

○健康歳時記　79

＜巻頭カラー＞
表紙／こころのスケッチ
画　白石貴士　1

＜すぐに役立つ「保健だより」資料＞
私の資料づくり（10月号）　　46 　51
（小学校）
「せいけつにくらそう⑧　『はいたらどうしよう…』」
（小学校低学年）
「目のすごいパワー！」
（小学校2）
「10月10日は目の愛護デーです！／クイズ目にいい環境はどっち？／注意！こんな見方をしていませんか？／ストレスとうまく付き合おう！／ストレスの原因とストレスが心身に与える影響／ストレスをプラスにする方法」
（中学・高校）
「まばたきは目のリフレッシュ？？／コンタクトレンズがなかなかはずれないことありませんか？／アウトメディアに挑戦しよう／謎解き　インフルエンザの予防接種はいつ受けるといいのかな？」

○歯みがきカレンダー（9月）　49

○「ほけんだより」イラスト・カット（10月号） 56

＜付録＞
○「ほけんだより」10月号（小学校用）　巻末
「10月の保健目標　目にやさしい生活をしよう！／目にやさしい生活をしよう！の巻」

○「保健だより」10月号（中学・高校用）　巻末
「あなたの目、疲れていませんか？／まばたきの回数チェック！／知っていますか？正しいコンタクトの使い方／目薬をさすとき、こんなことしていませんか？」

＜表紙デザイン＞
株式会社ニホンバレ

＜イラスト＞
市毛有美　　
石崎伸子　　
かまたいくよ　
公文祐子　　
寺田久仁子　
すどうまさゆき　　
日南田淳子
松風ナイト　
山本さと子

心とからだの健康
2025 Aug.
Vol.29 No.330
Contents

＜特集＞
◎養護教諭の行う校内研修／メディアコントロール
○「関わり合って楽しく進めよう 養護教諭が行う校内研修」
岡山県笠岡市教育研修所養護部会　16

○「メディアコントロールしよう！」
環太平洋大学　国際経済経営学部　特任教授　田原俊司　23

＜連載＞
○ヒヤリハット体験事例から学ぶ
「スポーツ大会における教員同士の衝突事例に遭遇した事例を通して」
リスクマネジメント養護教育研究会　29

○養護教諭なんでも相談室
「教職志望大学生のボランティア活動を実りあるものに」
埼玉県立大学 保健医療福祉学部 教授 森 正樹　33

○自死予防教育のすすめ
「自死予防につながる学校体験と学校風土とは～ネガティブ体験を反転させる保健室の機能〜」
教育相談員　梅花女子大学非常勤講師　原 実男　37

○ちょっとの変化で行動が変わる
「『～しなければ』を『～できたらいいな』に変えてみよう！」
堀 もとこ　62

○子ども健康相談室
「小児慢性特定疾病の認定と医療費助成制度について」
環太平洋大学　国際経済経営学部　特任教授　田原俊司　65

＜保健指導と教材づくり＞
○壁新聞＆パワポを使った保健指導を考えよう！
「メディアコントロールしよう！（小学校用）／あなたはメディアコントロールしていますか？（中学・高校用）」
学校保健教育研究会　6

○100円ショップで作る！かわいい保健マスコット　掲示板Ver.
「うんちのひみつのQ＆A型紙」
造形・絵本作家　松本絵里　60

＜学校保健・情報＞
○学校保健アラカルト　
「『におい』について考えてみます」
大分大学　玉江和義　14

○今月の健康目標　
「日常で使っているものが防災に役立つ！」　50

○ザ・情報ツウ　78

○健康歳時記　79

＜巻頭カラー＞
○表紙／こころのスケッチ
画　白石貴士　1

＜すぐに役立つ「保健だより」資料＞
○クイズで健康教育　「熱中症対策クイズ」　　12
○私の資料づくり（9月号）　　46 　51
（小学校）
「せいけつにくらそう⑦　口の中のせいけつ」
（小学校低学年）
「朝ごはんのすごいパワーをしっていますか？」
（小学校2）
「AEDってどんなもの？／人が倒れているのを発見したら…／AEDはどこにある？／人が倒れていたら大人に頼むこと／あなたの熱中症リスクは高い？低い？」
（中学・高校）
「けがの予防と対処法／心のエネルギー足りていますか？／自分の気持ちを伝える技術を身につけよう！」

○歯みがきカレンダー（8月）　49

○「ほけんだより」イラスト・カット（9月号） 56

＜付録＞
○「ほけんだより」9月号（小学校用）　巻末
「9月の保健目標　けがをしそうな場所・場面を考えよう！／安全にすごすための技を学ぼう！の巻」

○「保健だより」9月号（中学・高校用）　巻末
「防災について考えよう！／備蓄品Q&A／被災したときに連絡を取る方法Q&A」

＜表紙デザイン＞
株式会社ニホンバレ

＜イラスト＞
市毛有美　　
石崎伸子　　
かまたいくよ　
公文祐子　　
寺田久仁子　
すどうまさゆき　　
日南田淳子
松風ナイト　
山本さと子

心とからだの健康
2025 Jul.
Vol.29 No.329
Contents

＜特集＞
◎月経とうまくつき合うために
○「スポーツに熱心に取り組んでいる女子生徒への健康サポート　第3 回　月経とうまくつき合おう」
順天堂大学スポーツ健康科学部　教授　　　
順天堂大学女性スポーツ研究センター副センター長　鯉川なつえ　16

＜連載＞
○子ども健康相談室
「アタッチメント（愛着）スタイルについて」
環太平洋大学　国際経済経営学部　特任教授 田原俊司　24

○ヒヤリハット体験事例から学ぶ
「耳介打撲の事例を通して」
リスクマネジメント養護教育研究会　34

○学生と想造する保健教材づくり～ ICT 教育編～
「パワーポイントを使った保健指導でICT 教育　熱中症対策編」
桃山学院大学　教授 八木利津子　39

○ちょっとの変化で行動が変わる
「『怖い』を『やってみたい』に変えてみよう！」
堀 もとこ　65

○養護教諭なんでも相談室
「定期健康診断の『学校検尿』をおさらいします」
埼玉県立大学 佐藤玲子　68

○子どもの声が聴こえますか
「つっかかる子どもの心」
子ども家庭教育フォーラム　荻野ゆう子　74

＜保健指導と教材づくり＞
○壁新聞＆パワポを使った保健指導を考えよう！
「月経のメリットってなに？／月経にまつわるみんなの気持ち」（小学校用）（中学・高校用）
学校保健教育研究会　6

○100円ショップで作る！かわいい保健マスコット　掲示板Ver.
「うんちのひみつ」
造形・絵本作家 松本絵里　60

＜学校保健・情報＞
○学校保健アラカルト　
「養護教諭の心の健康～横のネットワークのすすめ～」
大分大学 玉江和義　14

○今月の健康目標　
「養護教諭の心の健康～横のネットワークのすすめ～」　50 　

○ザ・情報ツウ　78

○健康歳時記　79

＜巻頭カラー＞
○表紙／こころのスケッチ
画　白石貴士　1

＜すぐに役立つ「保健だより」資料＞
○私の資料づくり（8月号）　　46 　51
（小学校）
「せいけつにくらそう⑥　ニキビの話」
（小学校低学年）
「夏休み中の注意ポイントって？」
（小学校2）
「クーラーや扇風機の使い方を考えよう／夏の生活の知恵クイズ／デマやうそ情報にだまされないで！情報をじょうずに使おう！／役立つ本当の情報はどうやって調べればいいの？／不安なこと、悩みごと、一人で抱えていませんか？」
（中学・高校）
「日焼けが起こる2つのしくみ／紫外線を防ごう／どんなタバコにも有害物質は含まれています／ノンアルなら飲んでも大丈夫…？じつは…ノンアルコールでも未成年が飲むのは控えましょう」

○ほのぼの養護教諭生活　48

○歯みがきカレンダー（7月）　49

○「ほけんだより」イラスト・カット（8月号） 56

＜付録＞
○「ほけんだより」8月号（小学校用）　巻末
「8月の保健目標　夏休みに自分を成長させよう！／自分の中のトビラを開こう！の巻」

○「保健だより」8月号（中学・高校用）　巻末
「本当にあった！？夏のこわーい話／気付いたときには、気持ち悪くなっていました…／同い年の人だと思っていました…／自転車のルール、知っていますか？／夏を満喫したかっただけなんです…」

＜表紙デザイン＞
株式会社ニホンバレ

＜イラスト＞
市毛有美　　
石崎伸子　　
かまたいくよ　
公文祐子　　
寺田久仁子　
すどうまさゆき　　
日南田淳子
松風ナイト　
山本さと子

心とからだの健康
2025 Jun.
Vol.29 No.328
Contents

＜特集＞
◎歯科保健教育の実践を工夫する／感覚過敏
○「被災時の子どもたちへ　私たちができる支援と教育を考える」
日本学校歯科保健・教育研究会 （編集部取材）　18

○感覚過敏の症状、原因、対応について
環太平洋大学　国際経済経営学部　特任教授　田原俊司　28

＜連載＞
○養護教諭なんでも相談室
「子どもの味覚について」
埼玉県立大学　植野正之　38

○学生と想造する保健教材づくり～ ICT 教育編～
「パワーポイントを使った保健指導でICT 教育　歯科保健授業編」
桃山学院大学　八木利津子　42

○ちょっとの変化で行動が変わる
「『失敗した』を『成長できた』に変えてみよう！」
堀 もとこ　64

○子ども健康相談室
「夜尿への対応」
環太平洋大学　国際経済経営学部　特任教授　田原俊司　67

○ヒヤリハット体験事例から学ぶ
「マラソン大会後のてんかん発作による救急搬送の事例を通して」
リスクマネジメント養護教育研究会　75

＜保健指導と教材づくり＞
○壁新聞＆パワポを使った保健指導を考えよう！
「感覚過敏ってなんだろう？（小学校用）／感覚過敏ってなに？（中学・高校用）　
学校保健教育研究会　6

○100円ショップで作る！かわいい保健マスコット　掲示板Ver.
「あなたの目つかれていませんか？の指導例」
造形・絵本作家　松本絵里　60

＜学校保健・情報＞
○学校保健アラカルト　
「柔軟性、体力、未来の健康～ラジオ体操のすすめ～」
大分大学　玉江和義　16

○今月の健康目標　
「夏休みに意識してほしい健康生活」　50 　

○健康歳時記　79

＜巻頭カラー＞
○表紙／こころのスケッチ
画　白石貴士　1

＜すぐに役立つ「保健だより」資料＞
○クイズで健康教育　
「応急処置クイズ2」　　12

○私の資料づくり（7月号）　　40 　51
（小学校）
「せいけつにくらそう⑤　なぜそうじをしないといけないの？」
（小学校低学年）
「夏休みを楽しく健康にすごそう！」
（小学校2）
「危険な夏の虫　どこにいる？／もし虫に刺されたら…／虫に刺されないための予防法／汗をかくと気持ちいいね！」
（中学・高校）
「夏の生活クイズ／熱中症かも…と思ったら」

○歯みがきカレンダー（6月）　49

○「ほけんだより」イラスト・カット（7月号） 56

＜付録＞
○「ほけんだより」7月号（小学校用）　巻末
「7月の保健目標　夏の健康な生活習慣をチェック！／夏休みを健康にすごすコツの巻」

○「保健だより」7月号（中学・高校用）　巻末
「その症状、夏バテかも…？／夏バテにならない環境をつくろう！／じつは夏休みって…「ゲーム障害」になりやすいんです…／ゲーム障害にならないように「自分のルール」を決めよう！」

＜表紙デザイン＞
株式会社ニホンバレ

＜イラスト＞
市毛有美　　
石崎伸子　　
かまたいくよ　
公文祐子　　
寺田久仁子　
すどうまさゆき　　
日南田淳子
松風ナイト　
山本さと子

心とからだの健康
2025 May
Vol.29 No.327
Contents

＜特集＞
◎成長期に必要なサポートを考える
○スポーツに熱心に取り組んでいる女子生徒への健康サポート　
「第2回　成長期のアスリートに起こりがちな健康問題」
順天堂大学スポーツ健康科学部　教授　　　
順天堂大学女性スポーツ研究センター副センター長　鯉川なつえ　18

○令和6（2024）年度学校保健統計調査（確定値）　26

＜連載＞
○養護教諭なんでも相談室
「5歳児健康診査を通した学校と地域保険の連携について」　　
埼玉県立大学看護学科（保健師）　関 美雪　36

○ヒヤリハット体験事例から学ぶ
「熱中症事故に関するヒヤリハット事例を通して」
リスクマネジメント養護教育研究会　38

○ちょっとの変化で行動が変わる
「『できない』を『やってみよう』に変えてみよう！」
堀 もとこ　42

○子ども健康相談室
「スクールソーシャルワーカーの役割とSSW へのつなぎ方」
環太平洋大学国際経済経営学部　田原俊司　65

○教員がゲートキーパーの役割を果たすために
「養護教諭を中心とした児童生徒支援体制の構築を目指して」
梅花女子大学心理こども学部 准教授 目久田純一　73

＜保健指導と教材づくり＞
○壁新聞＆パワポを使った保健指導を考えよう！
「スポーツに取り組む人に気をつけてほしいエネルギー不足とは？／とくに気をつけてほしいスポーツに取り組む女子のエネルギー不足について」（小学校用）（中学・高校用）
学校保健教育研究会　6

○100円ショップで作る！かわいい保健マスコット　掲示板Ver.
「あなたの目つかれていませんか？」
造形・絵本作家　松本絵里　60

＜学校保健・情報＞
○学校保健アラカルト　
「骨粗鬆症も生活習慣病の一つ～サイレントキラーに負けない力を～」　　
大分大学 玉江和義　16

○今月の健康目標　
「歯と歯のすき間はどうみがく？」　50 　

○健康歳時記　79

＜巻頭カラー＞
○表紙／こころのスケッチ
画　白石貴士　1

＜すぐに役立つ「保健だより」資料＞
○クイズで健康教育　「応急処置クイズ2」　　12
○私の資料づくり（6月号）　　46 　51
（小学校）
「せいけつにくらそう④　身だしなみを整える」
（小学校低学年）
「だ液ってすごい！／だ液をたくさん出すにはどうしたらいいの？」
（小学校2）
「雨の日の安全・マナーを考えよう！／6月は歯と口の健康週間！みがき残しが多いところはどこだ？」
（中学・高校）
「ペットボトルの飲み残し　飲んでも大丈夫かな？／にっこり笑ったときの歯肉（歯ぐき）のようすを見てみよう／雨が降ると事故が起きやすくなる→だからいつも以上に気を付けよう」

○ほのぼの養護教諭生活　48

○歯みがきカレンダー（5月）　49

○「ほけんだより」イラスト・カット（6月号） 56

＜付録＞
○「ほけんだより」6月号（小学校用）　巻末
「6月の保健目標　歯みがきのコツを身に付けよう！／歯みがきのレベルを上げようの巻」

○「保健だより」6月号（中学・高校用）　巻末
「そろそろ『梅雨』が始まります！／晴れの日　注意のキーワード／雨の日　注意のキーワード／歯と口の健康週間だから、こっそり質問いいですか？／正しいにきび対策は『洗顔方法』にあり！」

＜表紙デザイン＞
株式会社ニホンバレ

＜イラスト＞
市毛有美　　
石崎伸子　　
かまたいくよ　
公文祐子　　
寺田久仁子　
すどうまさゆき　　
日南田淳子
松風ナイト　
山本さと子

心とからだの健康
2025 Apr.
Vol.29 No.326
Contents

＜特集＞
◎新学期を健やかに楽しむ工夫
○けんかが起こる背景と仲直りの方法　～自分と相手を大切にするために～
環太平洋大学　国際経済経営学部　特任教授　田原俊司　18

○健康診断を掲示で楽しむ！クイズde 健康診断！　25

＜連載＞
○養護教諭なんでも相談室
「学校の健康度について」　　　　　　　　　　　　　　 　
埼玉県立大学　上原美子　39

○ヒヤリハット体験事例から学ぶ
「発達障がいのある児童の歯牙欠損の事例を通して」
リスクマネジメント養護教育研究会　42

○子ども健康相談室
「睡眠と海馬の関係」
環太平洋大学　国際経済経営学部　特任教授　田原俊司　65

○教員がゲートキーパーの役割を果たすために
「命をはぐくむ自死予防教育のすすめ」
元甲南大学教授　こども自死予防研究会　古川 治　72

＜保健指導と教材づくり＞
○壁新聞＆パワポを使った保健指導を考えよう！
「けんかしたあと、仲直りする方法（小学校用）／けんかをした後の仲直りの方法（中学・高校用）」
学校保健教育研究会　6

○100円ショップで作る！かわいい保健マスコット　掲示板Ver.
「健康すごろくの遊び方」
造形・絵本作家　松本絵里　60

＜学校保健・情報＞
○学校保健アラカルト　
「2024年の小中高生の自殺が過去最多と報道されました」
大分大学　玉江和義　16

○今月の健康目標
「心と体を元気にするコツ」　50 　

○健康歳時記　79 　

＜巻頭カラー＞
○表紙／こころのスケッチ
画　白石貴士　1

＜すぐに役立つ「保健だより」資料＞
○クイズで健康教育　
「イヤホン・ヘッドホンの使い方クイズ」　　12

○私の資料づくり（5月号）　　46 　51
（小学校）せいけつにくらそう③　
「食中毒ってなぁに？」
（小学校低学年）
「毎日の健康観察をしよう！／5月5日は『子どもの日』」
（小学校2）
「なんで体を清潔にするの？／うんちについて考えてみよう！／便秘を予防するために」
（中学・高校）
「心と体、元気ですか？／元気のもとチェック！／生活リズムってなに？／生活リズムを意識するキーとなる時間をチェック！」

○ほのぼの養護教諭生活　48

○歯みがきカレンダー（4月）　49

○「ほけんだより」イラスト・カット（5月号） 56

＜付録＞
○「ほけんだより」5月号（小学校用）　巻末
「5月の保健目標　健康診断の結果を生かそう！／健康診断のやり方確認クイズその2 の巻」

○「保健だより」5月号（中学・高校用）　巻末
「『心の不調』に気付こう／こんな症状がある人は、じつは病気だったということもあります！／大丈夫！予防と対策はある！」

＜表紙デザイン＞
株式会社ニホンバレ

＜イラスト＞
市毛有美　　
石崎伸子　　
かまたいくよ　
公文祐子　　
寺田久仁子　
すどうまさゆき　　
日南田淳子
松風ナイト　
山本さと子