心とからだの健康
2026 Jan.
Vol.30 No.335
Contents

＜特集＞
◎学校・保健室の防災対策について考える
○養護教諭の防災対策をチェックリストで自己評価してみよう
災害支援・防災教育コーディネーター　社会福祉士　宮﨑賢哉　14

＜連載＞
○関わり合って楽しく進めよう　養護教諭が行う校内研修
「⑥おう吐時の対応～チームで対応しよう～」
岡山県笠岡市教育研修所・養護部会　25

○自死予防教育のすすめ
「先生方の語りから多様なレイヤーを捉える～死から照射することで見えてくる自殺予防教育～（後編）」
教育相談員　梅花女子大学非常勤講師 原 実男　33

○ヒヤリハット体験事例から学ぶ
「休み時間における首から上の外傷事例を通して」
リスクマネジメント養護教育研究会　39

○養護教諭なんでも相談室
「教育現場におけるウェルビーイングについて」
富山大学　講師 児島博紀　43

○ちょっとの変化で行動が変わる
「『人に迷惑をかける』を『助けてもらう』に変えてみよう！」
堀 もとこ　65

○子ども健康相談室
「蛇（へび）化現象とはどのような意味ですか？」
環太平洋大学　国際経済経営学部 田原俊司　69

＜保健指導と教材づくり＞
○壁新聞＆パワポを使った保健指導を考えよう！
「トイレの仕組みを知っておこう！／災害時のトイレで困らないために」（小学校用）（中学・高校用）　
学校保健教育研究会　6

○100円ショップで作る！かわいい保健マスコット　掲示板Ver.
「スマホの使い方」
造形・絵本作家 松本絵里　60

＜学校保健・情報＞
○学校保健アラカルト　
「スマホの使い方」
大分大学　玉江和義　12

○今月の健康目標　
「寒い季節は猫背に注意！」　50

○ザ・情報ツウ　77

○健康歳時記　79

＜巻頭カラー＞
○表紙／ こころのスケッチ
画　白石貴士　1

＜すぐに役立つ「保健だより」資料＞
○私の資料づくり（2月号）　　46 　51
（小学校）
「ちがうからたのしい①　似ているからうれしい　ちがうからたのしい」
（小学校低学年）
「正しい『うがい』はどっち？／2月5日は笑顔の日！」
（小学校2）
「2月3日は節分です「鬼は外、福は内」／あなたの“心の中”にいる鬼を退治しよう！／子どもの便秘が増えている！／子どもの便秘が増えている理由／今日のうんちはどれだった？／便秘にならない生活を心がけよう！」
（中学・高校）
「今日のこころのお天気は？／ネガティブよりポジティブにフォーカス！／BMI（BodyMass Index：体格指数）・適正体重を計算してみよう／あなたの睡眠リズムを乱している犯人は何だ！？」

○歯みがきカレンダー（1月）　49

○「ほけんだより」イラスト・カット（2月号） 56

＜付録＞
○「ほけんだより」2月号（小学校用）　巻末
2月の保健目標　自分を好きになろう！／自分を好きになる秘訣を伝授！の巻

○「保健だより」2月号（中学・高校用）　巻末
換気にまつわるQ ＆ A／上手に換気をする工夫を考えよう！／湯冷めに注意！／自分も相手も守るやさしい言い方ってなに？

＜表紙デザイン＞
株式会社ニホンバレ

＜イラスト＞
市毛有美　　
石崎伸子　　
かまたいくよ　
公文祐子　　
寺田久仁子　
すどうまさゆき　　
日南田淳子
松風ナイト　
山本さと子