●○●編集長からのひと言●○●

休日なのに、家でゴロゴロ……。
子どもと一緒に遊んだり、
家のことをちょっと手伝ってくれれば、などと、
グチの一つも言いたくなる時がありますよね。
日々のさまざまなシーンで
夫にストレスを感じずに、
ずっと“いい夫婦”でいるコツを教えます。

　　　　　　　　　（「ＰＨＰくらしラク～る♪」編集長・田中葉子）

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【１】特集：夫を「最強の味方」に変える秘訣
　　　　　　～家事・子育てのイライラにすぐ効く・よく効く～
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★☆特集INTERVIEW　　太田光代さん（「タイタン」代表）☆★
　　「いろいろあるけど、すべてが好き」


●子育て世代がうまくいく！
　「夫婦関係」の築き方　　　　　　　　　　　　　　　　
　柏木惠子

●夫ストレス度をチェック！
　もしかしてあなたの不調は「夫源病」？　　　　　　　　
　石蔵文信

●もっと二人を楽しみたい！
　会話でつくる「夫婦力」　　　　　　　　　　　　　　　
　汐見稔幸

●これで悩みもスッキリ
　「しつこい怒り」は捨てられる！　　　　　　　　　　
　石原加受子

●ラク～る♪エッセイ
「私の夫婦論」

　　1．諦めずに、根気よく　　　　　　　　　　　　　
　坂東眞理子
　　2．「夫婦はつかず離れず」がいい　　　　　　　　
　　川北義則

●相手の個性が魅力に変わる！？
　性格が正反対夫婦のイライラの鎮め方　　　　　　
　たかぎりょうこ

●“ビジョン”をつくって今も未来も仲良し夫婦　　　　　
　舛田れい


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【２】特別企画：この季節におさえておきたい！
　　　　　　　　冬物お手入れ&衣替えの基礎知識
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　セーターやコート、ダウンジャケットなど
　冬物衣服はお手入れが大変。
　でも、日頃のちょっとしたメンテナンスさえきちんとしておけば、
　お金も節約できて、お気に入りが長く着られます。
　


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【３】ラク～る♪Pick Up
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●冬太りもすっきり解消！
　“負の感情整理”で今度こそ太らない私になる　　　
　城ノ石ゆかり

●モチベーションもぐんぐん上がる
　「すぐやる人」になる技術　　　　　　　　　　　　　
　　西多昌規


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【４】好評連載！
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●神崎恵の美人レッスン
　美容の力ってすごい！　　　　　　　　　　　　　　　　
　神崎　恵

●消しゴムはんこ。で季節をていねいに
　お雛様で春の到来を祝う　　　　　　　　　　　　　　
　津久井智子

●吉田麻子の「和」のお料理教室
　弥生のレッスン「田楽味噌を作る」　　　　　　　　　　
　吉田麻子


◆READERS’くらぶ
　読者の皆様からいただいたおたよりをご紹介！


◆いま読みたい本　　　　　　　　　　　　　　　　
　文・向当由香里