PHPくらしラクーる 発売日・バックナンバー

2026/8月号の読みどころ
時間もお金も、もっと余裕があったら──。
その願いは、特別なことではありません。
小さな工夫を重ねるだけで、毎日は少しずつ軽やかに変わっていきます。
気づけば、時間もお金も、なぜかふえている。
そんなコツを集めました。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
巻頭カラー企画
裏ワザ名人の　試した人から得するお金のひと工夫
和田由貴
2p
巻頭カラー企画
時間とお金が豊かに巡りだすおまじない
マリィ・プリマヴェラ
8p
スペシャリストのアドバイス　手間と時間を大幅カット
家事の困りごとをまるっと解消します！
shiroiro.home aki
20p
業務スーパーマニアが教える！
大容量食材のとっておき活用術
おだんご主婦
28p
その思い込み、見直しどき！
健康習慣どっちを選ぶ？
山田悠史
36p
家計管理、献立作成、家電のエラー表示…
困ったときはAIにおまかせ！
川島玲子
44p
暑い夏でもよれない、崩れない
メイクの裏ワザでマイナス10歳
船津有史
50p
まとめて見せます
暮らし上手さんのラクして整うアイデア10

56p
連載　ほか
幸せの方程式～ラッキー美人への道～
第121回　友達が減るかも？な不安
わたなべぽん
14p
ひとこま刺繍
No.8　うきわ
藤原千晶
16p
毎日いいことしか起こらなくなる　ときめき目醒め講座
56　8月に手放したい「過去の常識」
並木良和
58p
絶対なんとかなる！　ミラクルお悩み相談室
第8回
宮本真由美
64p
あ～気持ちいい♪　季節の癒やしケア
8月　真夏の火(ピッタ)と弱る消化力
田畑優美子
70p
ゆる～く生きる練習帖
第5回　私がプールに行く理由
阪口ゆうこ
74p
全国PHP友の会からのお知らせ
50年の歩みに感謝を込めて　PHP友の会50周年記念大会のご案内

78p
作りおき食堂＆アレンジレシピ
Vol.122
高橋善郎
81p
神託アート　
12　Thurisaz(スリサズ)―大いなる力を得る
宝条星来
1p
見るだけで幸運を招く奇跡の写真
68　幻の景観―導きの邂逅―
秋元隆良
89p
家事手伝いニケちゃん
第20回　ニケちゃんのお水
山本あり
90p
暮らせるだけで丸もうけ日記
63　夏の「常温保存」は要注意
御手洗直子
92p
ラク～る♪ミュージアムショップ

96p
妄想夫婦　もしあの人がパートナーだったら
17 前澤友作
辛酸なめ子
98p
ラク～る♪くらぶメンバー募集！

105p
もしもシリーズ
第60回 もしも、「野菜ソムリエになりたい」と思ったら……？
さや
106p
年間購読のご案内

112p
READERS’くらぶ

116p
愛読者プレゼント＆アンケート

122p
ラク～る♪ PHOTOだより

125p
心も財布もごきげん！　金運アップカレンダー
8
生田目浩美。
126p
次号予告

128p
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2026/7月号の読みどころ
片づけなきゃと思うほど動けなくなって、
気づけば家は散らかっていくもの。
でも、それはあなたのせいではありません。
がんばる代わりに、仕組みを整える。
それだけで、毎日は回りはじめます。

━━━━　　もくじ　　━━━━━

特集　やる気ゼロでも　散らからない家
巻頭カラー企画
元汚部屋住人の私が超キレイ好き旦那と暮らしたら
餅田コシヒカリ
2p
巻頭カラー企画
片づけは命を救う！
くぼこまき
8p
スペシャリストのアドバイス
やる気に頼らない「できることだけ」片づけ
西原三葉
20p
4つの思考法で
頭の中が超スッキリ！
鈴木進介
28p
レジに向かう前に、心の中で唱えるだけ！
浪費行動を思いとどまらせる魔法の言葉8
工藤清美
36p
掃除の要は、この2カ所
「浴室と床」を制してラクしよう！
本橋ひろえ
42p
運・お金・人間関係　同時に動かす
言霊ルーティン
Happinessエミえみ
50p
まとめて見せます
家事の負担がグッと減る手間抜きテク10

56p
連載　ほか
幸せの方程式～ラッキー美人への道～
第120回　体が教えてくれたこと
わたなべぽん
14p
ひとこま刺繍
No.7　スイカ
藤原千晶
16p
毎日いいことしか起こらなくなる　ときめき目醒め講座
55　7月に手放したい「過去の常識」
並木良和
58p
絶対なんとかなる！　ミラクルお悩み相談室
第7回
宮本真由美
64p
あ～気持ちいい♪　季節の癒やしケア
7月　火(ピッタ)の高まりと、梅雨から夏への移行期の過ごし方
田畑優美子
70p
ゆる～く生きる練習帖
第4回　便利と不便の間で
阪口ゆうこ
74p
全国PHP友の会からのお知らせ
家族で楽しめる！　「松下幸之助ゲーム」が出来ました

78p
作りおき食堂＆アレンジレシピ
Vol.121
鈴木珠美
81p
神託アート　
11　Kano(カノ)　あなたの内側にある秘めたる炎を解放し、
新たに創造的な自分を見出す
宝条星来
89p
家事手伝いニケちゃん
第19回　新しい家に到着
山本あり
90p
暮らせるだけで丸もうけ日記
62　AIをず～っと味方に！
御手洗直子
92p
ラク～る♪ミュージアムショップ

96p
妄想夫婦　もしあの人がパートナーだったら
16　木原龍一
辛酸なめ子
98p
もしもシリーズ
第59回 もしも、「家事代行で働きたい」と思ったら……？
野口志保
106p
年間購読のご案内

112p
ラク～る♪くらぶメンバー募集！

115p
READERS’くらぶ

116p
愛読者プレゼント＆アンケート

122p
ラク～る♪ PHOTOだより

125p
心も財布もごきげん！　金運アップカレンダー
7
生田目浩美。
126p
次号予告

128p
見るだけで幸運を招く奇跡の写真
67　灼熱の龍―あふれ出るエネルギー―
秋元隆良
表3p
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2026/6月号の読みどころ
増やすほど安心できると思っていた物や備え。
でも本当に必要なのは、「今の自分を軽くしてくれるもの」かもしれません。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
（巻頭カラー企画）
年齢ブロックを取っ払え！
折原みと
3p
（巻頭カラー企画）
調理の手間と油をカット！　大好き、せいろ蒸し
だいぼうかおり
8p
スペシャリストのアドバイス
役割　比較　孤独　3つの“手放し”で軽やかに暮らす
若松美穂
20p
運のいい暮らしのための手放し方事典
こにしさよ
28p
40代・50代からの　満足感が長続きするお金の使い方
工藤清美
36p
「ちゃんと食べたら」7kg痩せました！
うだひろえ
44p
人生後半という希望革命
齋藤　薫
50p
まとめて見せます
心に余白が生まれる10の捨てリスト

56p
連載　ほか
神託アート　
10　Mannaz(マンナズ）　素直な心を取り戻し、関係性を高める――リレーションシップの向上のために
宝条星来
1p
幸せの方程式～ラッキー美人への道～
第119回　自分のための旅
わたなべぽん
14p
ひとこま刺繍
No.6　雨
藤原千晶
16p
毎日いいことしか起こらなくなる　ときめき目醒め講座
54　6月に手放したい「過去の常識」
並木良和
58p
絶対なんとかなる！　ミラクルお悩み相談室
第6回
宮本真由美
64p
あ～気持ちいい♪　季節の癒やしケア
6月　梅雨時の水（カパ）と風（ヴァータ）と火（ピッタ）の乱れ
田畑優美子
70p
ゆる～く生きる練習帖
第3回　辛い経験は武器になる
阪口ゆうこ
74p
全国PHP友の会からのお知らせ
笑顔あふれる未来のために

78p
作りおき食堂＆アレンジレシピ
Vol.120
渡邉美穂
81p
家事手伝いニケちゃん
第18回　新しい家
山本あり
90p
暮らせるだけで丸もうけ日記
61　交換手数料を払うより…
御手洗直子
92p
ラク～る♪ミュージアムショップ

96p
妄想夫婦　もしあの人がパートナーだったら
15　ブルックリン・ベッカム
辛酸なめ子
98p
ラク～る♪くらぶメンバー募集！

105p
もしもシリーズ
第58回 もしも、「小説を書きたい」と思ったら……？
真代屋秀晃
106p
年間購読のご案内

112p
READERS’くらぶ

116p
愛読者プレゼント＆アンケート

122p
ラク～る♪ PHOTOだより

125p
心も財布もごきげん！　金運アップカレンダー
6
生田目浩美。
126p
次号予告

128p
見るだけで幸運を招く奇跡の写真
66　富士に鳳凰―明るい未来へ導く―
秋元隆良
表3p

－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2026/5月号の読みどころ
誰だって、気力と体力は日によって波があるもの。
でも大丈夫。勢いに頼らなくても、暮らしはちゃんと整います。
必要なのは、少しの視点の変え方と、小さな行動だけ。
頑張れない日でもできる、無理のない片づけのヒントを集めました。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
（巻頭カラー企画）
「できない私」を手放したら暮らしがうまく回りだした
安田美沙子
2p
（巻頭カラー企画)
今欲しいのは　お気に入りのふだん着だけ
本田葉子
8p
（特集ガイダンス）
「ラク～る♪くらぶ」メンバーに聞きました　片づけのホンネ調査

20p
スペシャリストのアドバイス
オトナ世代の片づけは「夢と希望」がキーワード!!
古堅純子
26p
実録！　
実家の冷蔵庫を片づけてみました
ぴょり
34p
“もじせか”で幸せな「決断」をしよう！
中島美鈴
42p
今からでも間に合う！　いいこといっぱい
体力おばけになる方法
澤木一貴
50p
まとめて見せます
無理なくできる　明日の私を好きになる10の整え方

56p
連載　ほか
幸せの方程式～ラッキー美人への道～
第118回　お蕎麦と長男
わたなべぽん
14p
ひとこま刺繍
No.5　蓮のつぼみ
藤原千晶
16p
毎日いいことしか起こらなくなる　ときめき目醒め講座
53　5月に手放したい「過去の常識」
並木良和
58p
絶対なんとかなる！　ミラクルお悩み相談室
第5回
宮本真由美
64p
あ～気持ちいい♪　季節の癒やしケア
5月　水（カパ）から火（ピッタ）への移り変わりと肌の揺らぎ
田畑優美子
70p
ゆる～く生きる練習帖
第2回　人生後半戦「怒るのやめた」
阪口ゆうこ
74p
全国PHP友の会からのお知らせ
PHP思いやり運動　「愛の募金」にご支援をお願いします

78p
作りおき食堂＆アレンジレシピ
Vol.119
中村りえ
81p
神託アート　
9　Teiwaz(テイワズ）―古代より祈願されてきたルーン、勝利へと導く神
宝条星来
89p
家事手伝いニケちゃん
第17回　お引っ越し
山本あり
90p
暮らせるだけで丸もうけ日記
60　「置くだけ」収納のコツ
御手洗直子
92p
見るだけで幸運を招く奇跡の写真
65　火の鳥―燃え盛る不屈の魂―
秋元隆良
96p
ラク～る♪ミュージアムショップ

97p
妄想夫婦　もしあの人がパートナーだったら
14　久保田利伸
辛酸なめ子
98p
ラク～る♪くらぶメンバー募集！

105p
もしもシリーズ
第57回 も しも、「不倫調査を探偵に依頼」したら……？
岡田真弓
106p
年間購読のご案内

112p
READERS’くらぶ

116p
愛読者プレゼント＆アンケート

122p
ラク～る♪ PHOTOだより

125p
心も財布もごきげん！　金運アップカレンダー
5
生田目浩美。
126p
次号予告

128p
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2026/4月号の読みどころ
うまくいっている人は、特別な一日を過ごしているわけではありません。大切にしているのは、朝と夜の小さな選択だけ。明日の朝から、そして今夜からすぐに取り入れられることをご紹介します。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
巻頭カラー企画
今日も生きている。それだけで幸せ　LiLiCo流　元気に過ごす朝夜習慣
LiLiCo
2p
巻頭カラー企画
「中性脂肪」「コレステロール」を下げる　おいしい　簡単　朝・夜スープ
今泉久美
8p
老年学からわかった！　
「今」も「これから先」も　40代、50代のあなたが幸せに暮らすために大切なこと
菅原育子
20p
疲れを癒やして「月曜の朝」を気持ちよく始めよう！
森下克也
28p
今日も自分のごきげん探し
フカザワナオコ
36p
あなたのお金はどこに消えているのか!?
～お金が貯まる人の24時間～
塚越菜々子
42p
シンプルライフの達人
金子由紀子さんの「頑張らない家事」のすすめ
金子由紀子
50p
まとめて見せます
“調子のいい自分”をつくるプチ習慣10

56p
連載　ほか
幸せの方程式～ラッキー美人への道～
第117回　映画館にて…
わたなべぽん
14p
ひとこま刺繍
No.4　桜
藤原千晶
16p
毎日いいことしか起こらなくなる　ときめき目醒め講座
52　4月に手放したい「過去の常識」
並木良和
58p
絶対なんとかなる！　ミラクルお悩み相談室
第4回
宮本真由美
64p
あ～気持ちいい♪　季節の癒やしケア
4月　水（カパ）のエネルギーが強まり心身が揺らぐ季節
田畑優美子
70p
ゆる～く生きる練習帖
第1回　ちゃんとしないで、ちゃんとする
阪口ゆうこ
74p
全国PHP友の会からのお知らせ
心も地域もきれいに！　春のクリーン活動2026のご案内

78p
作りおき食堂＆アレンジレシピ
Vol.118
橋本紗和
81p
神託アート　
8　Dagaz(ダガズ）―希望と幸福の源はいつもそばにある
宝条星来
89p
家事手伝いニケちゃん
第16回　山本家の週末
山本あり
90p
暮らせるだけで丸もうけ日記
59　ものの選別は「引っ越しのつもり」で
御手洗直子
92p
見るだけで幸運を招く奇跡の写真
64　守護龍（天空からのまなざし）―成功を後押しする―
秋元隆良
96p
ラク～る♪ミュージアムショップ

97p
妄想夫婦　もしあの人がパートナーだったら
13　ジョニー・デップ
辛酸なめ子
98p
ラク～る♪くらぶメンバー募集！

105p
もしもシリーズ
第56回 　もしも、「登山を始めたい」と思ったら……？
鈴木みき
106p
年間購読のご案内

112p
READERS’くらぶ

116p
愛読者プレゼント＆アンケート

122p
ラク～る♪ PHOTOだより

125p
心も財布もごきげん！　金運アップカレンダー
4
生田目浩美。
126p
次号予告

128p

－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2026/3月号の読みどころ
片づけたい気持ちはあるけれど、捨てるのが苦手なうえに、時間も体力もない、そんなあなたへ。たくさん捨てなくていい、がんばらなくていい断捨離をご紹介します。
今の暮らしをラクにするための手放し方なら、忙しい毎日の中でも自然と続いていきます。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
巻頭カラー企画
汚部屋時代の私に教えたい　それ、全部ごみになるから！
シンプリストうた
2p
巻頭カラー企画
イライラが消えていく！手ぬき美腸生活
喜多よしか
8p
じつはとっても簡単！　
「断捨離はたいへん！」は思い込みです
小林ふみこ
20p
捨てるを高速化させる9のコツ
筆子
26p
秒速で心が晴れる　
言葉の処方箋
精神科医Tomy
34p
手間ひまカットの知識が身につく！　
家事検定
本間朝子
41p
〔読み物〕
ものを大切に、活かし、残す
石村由起子
48p
絆創膏でこりも痛みもスッキリ　ペタッと整体
山内義弘
54p
まとめて見せます　
家も体も！巡りが良くなるスッキリ法10

60p
連載ほか
幸せの方程式～ラッキー美人への道～
第116回　趣味のルールとマナー
わたなべぽん
14p
ひとこま刺繍
3　グリーンロード
藤原千晶
16p
毎日いいことしか起こらなくなる　ときめき目醒め講座
51　3月に手放したい「過去の常識」
並木良和
62p
絶対なんとかなる！　ミラクルお悩み相談室
第3回
宮本真由美
68p
あ～気持ちいい♪　季節の癒やしケア
3月　春のゆらぎと花粉の季節
田畑優美子
74p
全国PHP友の会からのお知らせ
PHP友の会会員募集キャンペーン　仲間と楽しく過ごそう！

78p
作りおき食堂＆アレンジレシピ
Vol.117
緑川鮎香
81p
神託アート　
7　Inguz（イングズ）－最高の運気を得る・豊穣・繁栄へと導く双子の神の祝福
宝条星来
89p
家事手伝いニケちゃん
第15回　ニケちゃんの新たなお仕事
山本あり
90p
暮らせるだけで丸もうけ日記
58　説明書の警告には、理由がある
御手洗直子
92p
ラク～る♪ミュージアムショップ

96p
妄想夫婦　もしあの人がパートナーだったら
12　ジャスティン・トルドー　元カナダ首相
辛酸なめ子
98p
ラク～る♪くらぶメンバー募集！

105p
もしもシリーズ
第55回　 も しも、「漢字検定1級」に挑戦するなら……？
きくりん
106p
年間購読のご案内

112p
READERS’くらぶ

116p
愛読者プレゼント＆アンケート

122p
ラク～る♪ PHOTOだより

125p
心も財布もごきげん！　金運アップカレンダー
3
生田目浩美。
126p
次号予告

128p
見るだけで幸運を招く奇跡の写真
63 飛龍観（眺望）－天から見守る水辺の神－
秋元隆良
表3p
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2026/2月号の読みどころ
たった5分、されど5分――。
この“5分”という時間が、今日をラクにしてくれるだけでなく、未来の自分にゆとりと安心、そして、少しの自信を与えてくれます。
ほんのひとときの過ごし方であなたの一日や明日が変わるとしたら、試してみたくありませんか？

━━━━　　もくじ　　━━━━━
巻頭カラー企画
リビングを片づけたら、家族の朝時間がハッピーに！
尾形あい
2p
巻頭カラー企画
自分を変えて未来を変えるための、小さな習慣
ワタナベ薫
8p
「ラク～る♪くらぶ」メンバーに聞きました　
あなたはリフレッシュ派?　段取り派? 　5分あったら何をしますか？

20p
満足できる1日を過ごそう　
5つのタイプ別時間コーデ
吉武麻子
26p
「幸せなお金持ち」になる5分アクション
頼藤太希
34p
5分でできて超万能！　
平日のごはんは“たれ”でグッとラクになる！
だいぼうかおり
42p
2026年1月～6月　
運気と心を鍛える　朝・夜の5分運トレ
マリィ・プリマヴェラ
50p
まとめて見せます　
ホッと癒やされてご機嫌に　心に元気をチャージする習慣10

58p
連載ほか
幸せの方程式～ラッキー美人への道～
第115回　裏表のない人
わたなべぽん
14p
ひとこま刺繍
2　ヒヤシンス
藤原千晶
16p
60歳へのカウントダウン　お遍路はじめました
最終回　高野山編
上大岡トメ　ふくもの隊
60p
毎日いいことしか起こらなくなる　ときめき目醒め講座
50　2月に手放したい「過去の常識」
並木良和
66p
絶対なんとかなる！　ミラクルお悩み相談室
2
宮本真由美
72p
全国PHP友の会からのお知らせ
祝！　PHP友の会発足50周年

78p
作りおき食堂＆アレンジレシピ
Vol.116
松尾絢子
81p
神託アート　
6　Ansuzu（アンスズ）－すべてを光の力に変え、どんな願いも叶える最高神の加護
宝条星来
89p
家事手伝いニケちゃん
第14回　F1ニケちゃん
山本あり
90p
暮らせるだけで丸もうけ日記
57　冬にしかできない!?　冷蔵庫の掃除
御手洗直子
92p
ラク～る♪ミュージアムショップ

96p
妄想夫婦　もしあの人がパートナーだったら
11　キアヌ・リーブス
辛酸なめ子
98p
ラク～る♪くらぶメンバー募集！

105p
もしもシリーズ
第54回　 も しも、「民泊」を始めるなら……？
ぽんこつ鳩子
106p
年間購読のご案内

112p
READERS’くらぶ

116p
愛読者プレゼント＆アンケート

122p
ラク～る♪ PHOTOだより

125p
心も財布もごきげん！　金運アップカレンダー
2
生田目浩美。
126p
次号予告

128p
見るだけで幸運を招く奇跡の写真
62 富士にかかる彩雲の夜―神様からの祝福―
秋元隆良
表3p
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2026/1月号の読みどころ
整理整頓は苦手だけど、部屋はスッキリさせたい！そんなあなたに贈る決定版。科学的な片づけのコツから、誰でも続けられる実践テクニックまでを徹底紹介。読めばすぐに試したくなるアイデア満載で、面倒な片づけが楽しく変わります。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
巻頭カラー企画
忙しくても家じゅう片づく！　無印良品・ニトリ・DAISO・Seriaで私がラクできる収納
samia
2p
巻頭カラー企画
ヒーリングアート　しあわせ文字夢絵
西　なつめ
8p
やめられない、止まらない!?　
脳が喜ぶ　ごほうび片づけ
西　剛志
20p
家の中が「お気に入り」だけになる　
モノの選び残し方
吉川永里子
26p
400kg捨てて人生を変えた　
ぴょりさんの　ズボラを救う収納格言10
ぴょり
32p
忖度ナシで厳選！　
汚れがみるみる落ちる洗剤　THE BEST
茂木和哉
40p
一生お金に困らない　風水片づけ
愛新覚羅ゆうはん
47p
幸せになるために、胃を整えよう
一石英一郎
54p
まとめて見せます　
もう、リバウンドしない　頑張らなくても整う実践テク10

60p
連載ほか
家事手伝いニケちゃん
第13回　おもちゃで遊ぼう
山本あり
12p
幸せの方程式～ラッキー美人への道～
第114回　誰か否定してくれよ！
わたなべぽん
14p
見るだけで幸運を招く奇跡の写真
61 紅龍―成功への道をひらく―
秋元隆良
16p
60歳へのカウントダウン　お遍路はじめました
17　香川編
上大岡トメ　ふくもの隊
62p
毎日いいことしか起こらなくなる　ときめき目醒め講座
49　1月に手放したい「過去の常識」
並木良和
68p
妄想夫婦　もしあの人がパートナーだったら
10　坂口健太郎
辛酸なめ子
74p
作りおき食堂＆アレンジレシピ
Vol.115
神田えり子
81p
ひとこま刺繍
1　チャグチャグ馬コ
藤原千晶
89p
暮らせるだけで丸もうけ日記
56　レジャー以外で大活躍のマット
御手洗直子
90p
神託アート　
5　Perth（パース）―開運のチャンスを掴むために
宝条星来
94p
ラク～る♪ミュージアムショップ

95p
絶対なんとかなる！　ミラクルお悩み相談室
1
宮本真由美
98p
全国PHP友の会からのお知らせ
PHP思いやり運動「愛の募金」推進キャンペーン

104p
もしもシリーズ
第53回　 も しも、「落語家になりたい」と思ったら……？
くまざわあかね
106p
年間購読のご案内

112p
READERS’くらぶ

116p
愛読者プレゼント＆アンケート

122p
ラク～る♪ PHOTOだより

125p
心も財布もごきげん！　金運アップカレンダー
1
生田目浩美。
126p
次号予告

128p
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2025/12月号の読みどころ
気づけば増えてしまう服や雑貨、情報や家事の手間まで――。
本当に必要なものは、じつはそう多くないのかもしれません。
年齢を重ねた今だからこそ選べる、無理をしない心地よさ。
持ちすぎないからこそ満ちていく「ちょうどいい量」の見つけ方を、一緒に探してみませんか。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
巻頭カラー企画
探さない、散らからない暮らし叶えました
やまがたあやこ
2p
巻頭カラー企画
やまがた流　家事の余力を生み出す“洗濯革命”
やまがたあやこ
6p
ハギヤマジュンコさんの　
衣食住の新基準　65点くらいがちょうどいい
ハギヤマジュンコ
20p
モノが多いと、人生の幸福度が下がります
伊藤勇司
28p
グッズも空間も大切に！　
“推し”と暮らすための整理術
阿部川キネコ
36p
頭の中のごちゃごちゃを一掃　
寝る前5分の「ねるヨガ」
吉田昌生
42p
essay　
「1日1つ、増やす旅」を終えて
藤岡みなみ
48p
代謝を上げて体脂肪を狙い撃ち　
運動ナシでやせる!?　ズルい食べ方
体脂肪専門家くどう
54p
まとめて見せます　
手間、散らかり、イライラ　イッパツ解消する10のリスト

60p
連載ほか
幸せの方程式～ラッキー美人への道～
第113回　自分に名前をつける
わたなべぽん
14p
見るだけで幸運を招く奇跡の写真
60　霊峰に結ぶ―円満なご縁をもたらす―
秋元隆良
16p
60歳へのカウントダウン　お遍路はじめました
16　香川編
上大岡トメ　ふくもの隊
62p
毎日いいことしか起こらなくなる　ときめき目醒め講座
48　12月は自分の本音と向き合い、来年につなげよう
並木良和
68p
妄想夫婦　もしあの人がパートナーだったら
9　片岡鶴太郎
辛酸なめ子
74p
作りおき食堂＆アレンジレシピ
Vol.114
宮沢史絵
81p
神託アート　
4　Algiz（アルジズ）―守護・魔除け・幸運・穏やかさのために
宝条星来
89p
家事手伝いニケちゃん
第12回　冬到来
山本あり
90p
暮らせるだけで丸もうけ日記
55　素晴らしい暖房器具
御手洗直子
92p
ラク～る♪ミュージアムショップ

96p
節約姉妹の　家計のプロにお金のギモンを聞いてみた
最終回　お金と上手に付き合おう
横山光昭
98p
全国PHP友の会からのお知らせ
生き方の知恵を配信中！　YouTube「素直チャンネル」をご活用ください

105p
もしもシリーズ
第52回　 も しも、「占い師になりたい」と思ったら……？
音道心芯
106p
年間購読のご案内

112p
READERS’くらぶ

116p
愛読者プレゼント＆アンケート

122p
ラク～る♪ PHOTOだより

125p
毎日ハッピー！　開運カレンダー
最終回　12
生田目浩美。
126p
次号予告

128p
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2025/11月号の読みどころ
捨てるのが苦手な人にとって、一気に捨てるのはハードルが高いもの。でも「ゆる捨て」なら、時間や体力の心配も、難しいノウハウも必要ありません。気楽に取り組めて気づけば家中スッキリ！
心が軽やかになって、人生もうまく回り始めます。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
巻頭カラー企画　Interview
今日も元気にテキトーです！
奥山佳恵
2p
巻頭カラー企画
「1日1捨て」ならがんばらなくても続けられる！
kane
8p
捨てた人から手に入る9つの“いいこと”
みしぇる
20p
微妙な100着よりもお気に入りを10着持ちたい！
おふみ
26p
手間をかけずに正しく分別　
ごみはこうやって出してください！
滝沢秀一
34p
いつも機嫌よくいるために　
「三つの毒」を捨てなさい～心がふっと軽くなる、仏教の教え～
山平善清
41p
頭の回転、鈍ってない？　
「決断疲れ」をなくすヒント
堀田秀吾
48p
おなか快調！　
腸内環境が整う　すっごい食べ方
大柳珠美
54p
まとめて見せます　
生きやすくなる！　ごきげん手放しリスト10

60p
連載ほか
幸せの方程式～ラッキー美人への道～
第112回　私なりの楽しみ方
わたなべぽん
14p
見るだけで幸運を招く奇跡の写真
59　神在月にて(神光り)―八百万の来着―
秋元隆良
16p
60歳へのカウントダウン　お遍路はじめました
15　香川編
上大岡トメ　ふくもの隊
62p
毎日いいことしか起こらなくなる　ときめき目醒め講座
47　11月は、来年に向けていち早く行動を始める
並木良和
68p
妄想夫婦　もしあの人がパートナーだったら
8　オーランド・ブルーム
辛酸なめ子
74p
合同作品展示会のお知らせ

80p
作りおき食堂＆アレンジレシピ
Vol.113
竹原由紀
81p
老け顔サヨナラ！　顔筋はがし
10　口まわりのたるみ
那賀洋子
89p
家事手伝いニケちゃん
第11回　スポーツの秋
山本あり
90p
暮らせるだけで丸もうけ日記
54　お風呂掃除のめんどくさい5大要素を潰す
御手洗直子
92p
ラク～る♪ミュージアムショップ

96p
節約姉妹の　家計のプロにお金のギモンを聞いてみた
第11回　今からはじめる投資の話
横山光昭
98p
全国PHP友の会からのお知らせ
PHP思いやり運動・愛の募金へのご支援ありがとうございます！

104p
ラク～る♪くらぶメンバー募集！

105p
もしもシリーズ
第51回　 も しも、「活用できていない宝石」が家にあったら……？
山田 悟
106p
年間購読のご案内

112p
READERS’くらぶ

116p
愛読者プレゼント＆アンケート

122p
ラク～る♪ PHOTOだより

125p
毎日ハッピー！　開運カレンダー
11
生田目浩美。
126p
次号予告

128p
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2025/10月号の読みどころ
年齢を重ねると、体力が落ちてきたり外見の変化に焦りを感じたり。健康やお金に対しても不安を感じてしまいがち。でも、これらの悩みは悪いものばかりではありません。不要なものは上手に手放して、ときには人生をより良くするためのパワーに変えていきましょう。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
巻頭カラー企画　Intervieｗ　
人生の午後はなにをしよう？　自分らしい“楽しみ” の見つけ方
菊池桃子
2p
巻頭カラー企画
疲れやすくて走るのが嫌いな私が　ゆる走り、はじめました
まきりえこ
8p
ネガティブな感情を180度回転！　
50代からは「開き直る」とうまくいく！
奥田弘美
20p
10歳若返るクローゼットのつくり方
冨永彩心
28p
若さを吸い取る!?　
「老けアイテム」を手放そう！
KOKOri.
35p
紫苑さんの　
お金と健康の不安がス～ッと消える8のことば
紫苑
42p
essay　
ベテラン女子の背中を見て
横森理香
48p
おいしさの裏にワナがある!?　
体にいい油・悪い油
大柳珠美
54p
まとめて見せます　
心のザワつきを鎮める元気回復ワザ10

60p
連載ほか
幸せの方程式～ラッキー美人への道～
第111回　“ありがとうの力”
わたなべぽん
14p
老け顔サヨナラ！顔筋はがし
9　おでこのしわ
那賀洋子
16p
60歳へのカウントダウン　お遍路はじめました
14　愛媛編
上大岡トメ＆ふくもの隊
62p
毎日いいことしか起こらなくなる　ときめき目醒め講座
46　10月はステップアップを目指して第一歩を
並木良和
68p
妄想夫婦　もしあの人がパートナーだったら
7　レオナルド・ディカプリオ
辛酸なめ子
74p
全国PHP友の会からのお知らせ
秋のクリーン活動2025のご案内

80p
作りおき食堂＆アレンジレシピ
Vol.112
ブラフ弥生
81p
家事手伝いニケちゃん
第10回　ニューリーダー
山本あり
90p
暮らせるだけで丸もうけ日記
53　メモは手書きより写真で
御手洗直子
92p
ラク～る♪ミュージアムショップ

96p
節約姉妹の　家計のプロにお金のギモンを聞いてみた
第10回　やっぱり心配！　老後の資金の蓄え方
横山光昭
98p
ラク～る♪くらぶメンバー募集！

105p
もしもシリーズ
第50回　 もしも、「生前葬」をするなら……？
冨安達也
106p
年間購読のご案内

112p
READERS’くらぶ

116p
愛読者プレゼント＆アンケート

122p
ラク～る♪ PHOTOだより

125p
毎日ハッピー！　開運カレンダー
10
生田目浩美。
126p
次号予告

128p
見るだけで幸運を招く奇跡の写真
58　天翔龍－後世に名を遺す偉大な存在－
秋元隆良
表2p


－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2025/9月号の読みどころ
忙しくて時間がないはずなのに、どうしてあの人の家はスッキリ片づいているんだろう……？
そんな疑問にお答えする、手間も時間もかけない片づけのコツをご紹介します！

━━━━　　もくじ　　━━━━━

巻頭カラー企画
「５倍速家事」なら一瞬で片づく
Nagisa
2p
ラク～る♪Pick Up
（巻頭カラー企画）老け顔＆無理な若づくりにサヨナラ！ 本来の美を取り戻す「フェイスビルド」
CHIDO
8p
片づけられない人には才能がある!?　
「散らかし力」検定
おさめ ますよ
20p
ズボラさんでもこれならできる！
キッチン＆リビングの簡単“すっきり見せ”テク
須藤昌子
26p
家相のプロが解説　
住んでいる部屋で運命が決まる！
八納啓創
34p
賢く制限！
「4つのルール」で“手抜き力”を手に入れよう
精神科医Tomy
42p
マヤ暦の音のサイクルに乗ってラク～にキレイ　
運気が上がる！ 片づけカレンダー
Akemi
48p
essay　
棚ひとつぶんの余白に、花を。
雨宮ゆか
54p
まとめて見せます　
頑張らなくても　いつのまにかキレイが叶う習慣10

60p
連載ほか
幸せの方程式～ラッキー美人への道～
第110回　ナチュラル黒髪
わたなべぽん
14p
見るだけで幸運を招く奇跡の写真
57 天－あふれる「陽」の気－
秋元隆良
16p
60歳へのカウントダウン　お遍路はじめました
13　愛媛編
上大岡トメ＆ふくもの隊
62p
毎日いいことしか起こらなくなる　ときめき目醒め講座
45　9月は瞑想し、自分の本質とつながろう
並木良和
68p
妄想夫婦　もしあの人がパートナーだったら
6 ジェフ・ベゾス
辛酸なめ子
74p
全国PHP友の会からのお知らせ
PHP友の会オンライン・イベント

80p
作りおき食堂＆アレンジレシピ
Vol.111
平野信子
81p
神託アート
3　Sowilo（ソウェイル）―光の存在へと変容するために
宝条星来
89p
家事手伝いニケちゃん
第9回　ニケちゃんの仕事
山本あり
90p
暮らせるだけで丸もうけ日記
52　その化粧品、いつ買った？
御手洗直子
92p
ラク～る♪ミュージアムショップ

96p
節約姉妹の　家計のプロにお金のギモンを聞いてみた
第9回　年金はいつからもらうのが正解？
横山光昭
98p
ラク～る♪くらぶメンバー募集！

105p
もしもシリーズ
第49回　 もしも、「楽器を始める」なら……？
石黒 豪
106p
年間購読のご案内

112p
READERS’くらぶ

116p
愛読者プレゼント＆アンケート

122p
ラク～る♪ PHOTOだより

125p
毎日ハッピー！　開運カレンダー
9
生田目浩美。
126p
次号予告

128p
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2025/8月号の読みどころ
なくても大丈夫なものは持たない。やらなくていいことはしない。
そんなふうに少し勇気を出して、思い込みの習慣を手放してみませんか？
心がスッと軽くなる感覚をきっと実感できるはず。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
巻頭カラー企画　Interview
ご近所から世界を広げよう
YOU
2p
巻頭カラー企画
「持たない暮らし」でつかんだ心地よさ
よう
8p
軽やかに暮らす人の　やめたこと　はじめたこと

20p
「しんどい」つきあいは手放していく
葉石かおり
22p
ゴジラ級の「物欲」もコントロールできる
なごみー
26p
家事上手さんは、やらずに済むことを探す
河野真希
30p
やめたいのにやめられない
「ゾンビ習慣」の抜け出し方
山下あきこ
34p
自分へのダメ出しやめました～私のものさしの作り方～
いしいまき
40p
キッパリNOと言えない…　
お人好しさんのための　“上手に断る”3つのルール
時田ひさ子
46p
心も暮らしも軽やかに！　
開運行動＆手放すといいこと　2025年7月～12月　
マリィ・プリマヴェラ
52p
まとめて見せます 　
“ちょうどいい暮らし”を見つけるための10のコツ

60p
連載ほか
幸せの方程式～ラッキー美人への道～
第109回　編み物上達のコツとは!?
わたなべぽん
14p
神託アート
2 　Laquz（ラグズ）―開運・浄化・霊性の開花のために
宝条星来
16p
60歳へのカウントダウン　お遍路はじめました
12　愛媛編
上大岡トメ＆ふくもの隊
62p
毎日いいことしか起こらなくなる　ときめき目醒め講座
44　8月は考えすぎずに楽しんで自分を解放しよう
並木良和
68p
妄想夫婦　もしあの人がパートナーだったら
5　桐谷広人
辛酸なめ子
74p
全国PHP友の会からのお知らせ
PHP友の会は『PHP』誌の読者が中心となって活動しているグループです

80p
作りおき食堂＆アレンジレシピ
Vol.110
稲垣晴代
81p
老け顔サヨナラ！ 顔筋はがし
8　目尻のしわ
那賀洋子
89p
家事手伝いニケちゃん
第8回　夏の過ごし方
山本あり
90p
暮らせるだけで丸もうけ日記
51　「神目標」より「底辺ノルマ」
御手洗直子
92p
ラク～る♪ミュージアムショップ

96p
節約姉妹の　家計のプロにお金のギモンを聞いてみた
第8回　退職後のライフプランを考えよう
横山光昭
98p
ラク～る♪くらぶメンバー募集！

105p
もしもシリーズ
第48回　もしも、目の前で「人が倒れた」ら……？
小山志保
106p
年間購読のご案内

112p
READERS’くらぶ

116p
愛読者プレゼント＆アンケート

122p
ラク～る♪ PHOTOだより

125p
毎日ハッピー！　開運カレンダー
8
生田目浩美。
126p
次号予告

128p
見るだけで奇跡を招く幸運の写真
56　青い時（スピリチュアル・ブルー）―潜在能力を伸ばす―
秋元隆良
表2p

2025/7月号の読みどころ
年齢を重ねるにつれ、不要なモノはもちろん、
疲れやストレスになるようなことは、ためこみたくないもの。
そろそろ、必要なものだけをを持って、心満たされる日々を過ごしませんか？

━━━━　　もくじ　　━━━━━
巻頭カラー企画
瀧本真奈美さんの６つのルールでがんばらずにすっきり暮らす
瀧本真奈美
2p
片づけの憂鬱がすぅ～と消える心理テク！
おむら　ちも
20p
手放せる人は運が味方する　
モノ・クセ・ヒト　開運捨てリスト
愛新覚羅ゆうはん
28p
「今」も「これから」も充実感がアップする　
幸せ「写真整理」をはじめませんか？
大津たまみ
36p
essay
「不用品をお金にしよう」として手放せないあなたへ
筆子
42p
たまった不運をふっとばす！　
ミラクルお悩み相談室
宮本真由美
48p
食べて疲れを取り払おう！　
疲労回復レシピ
川端理香　梶本修身
54p
まとめて見せます　
部屋と心の“散らかり”を整える10のコツ

60p
連載ほか
家事手伝いニケちゃん
第7回　お仕事全う
山本あり
8p
暮らせるだけで丸もうけ日記
50　買って失敗だったと悟ったときは…
御手洗直子
10p
幸せの方程式～ラッキー美人への道～
第108回　合わない人
わたなべぽん
14p
神託アート
1　Fehu(フェイヒュー）―富と着実な成功のために
宝条星来
16p
60歳へのカウントダウン　お遍路はじめました
11　愛媛編
上大岡トメ＆ふくもの隊
62p
毎日いいことしか起こらなくなる　ときめき目醒め講座
43　7月は大きな飛躍を遂げていこう
並木良和
68p
妄想夫婦　もしあの人がパートナーだったら
4　竹野内 豊
辛酸なめ子
74p
全国PHP友の会からのお知らせ
老いも若きも青春を謳歌しているPHP友の会

78p
作りおき食堂＆アレンジレシピ
Vol.109
満留邦子
81p
見るだけで奇跡を招く幸運の写真
55　炸薬流　―よい流れを呼び起こす―
秋元隆良
89p
ラク～る♪ミュージアムショップ

89p
節約姉妹の　家計のプロにお金のギモンを聞いてみた
第7回　もしものときの備えが大切
横山光昭
98p
もしもシリーズ
第47回　もしも、「懸賞生活」に挑戦するなら……？
長場典子
106p
「PHPくらしラク～る♪」年間購読のご案内

112p
READERS’くらぶ

116p
愛読者プレゼント＆アンケート

122p
ラク～る♪ PHOTOだより

125p
毎日ハッピー！　開運カレンダー
7
生田目浩美。
126p
次号予告

128p

－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2025/6月号の読みどころ
自分の暮らしを大切にするために持っていたモノやこだわりが、
じつは「心や時間のゆとり」を奪っているとしたら――。
“いかに持つか”よりも、“いかに手放すか”を考えてみませんか？
「捨てる」から始める、心豊かで軽やかな人生を手に入れましょう。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
巻頭カラー企画
和洋中アレンジ自在！　冷凍食品の変身レシピ
株式会社ニッコー
2p
巻頭カラー企画
新しい楽しみがみつかる3000円の使い方
モチダちひろ
8p
心地よい暮らしのために　
本当に欲しいのは4つの「余白」でした
みしぇる
20p
オカンの片づけ　おまいさん流　　
片づけ魂に火がつく格言
おまい
28p
親の家を片づけたら、家族の人生が変わった
大津たまみ
36p
「昭和人間」の、人づきあいがうまくいくトリセツ
～捨て去りたい5つの思い込み～
石原壮一郎
42p
エッセイ
雨の日もおそうじ日和
桃虚
48p
梅雨時期でも臭わない、汚れスッキリ　
正しい洗濯の仕方教えます
茂木孝夫
54p
まとめて見せます　
身軽な暮らしが手に入る　即捨てリスト10

60p
連載ほか
幸せの方程式～ラッキー美人への道～
第107回　「自信のない人」
わたなべぽん
14p
見るだけで幸運を招く奇跡の写真
54　黄金龍（出現）―湧き上がる強大なエネルギー―
秋元隆良
16p
60歳へのカウントダウン　お遍路はじめました
10　高知編
上大岡トメ＆ふくもの隊
62p
毎日いいことしか起こらなくなる　ときめき目醒め講座
42　6月は進む方向性を見直すタイミング
並木良和
68p
妄想夫婦　もしあの人がパートナーだったら
3　ナレンドラ・モディ
辛酸なめ子
74p
全国PHP友の会からのお知らせ
PHPの仲間と一緒に楽しく交流しませんか

80p
作りおき食堂＆アレンジレシピ
Vol.108
荻田尚子
81p
家事手伝いニケちゃん
第6回　実家のねこ
山本あり
90p
暮らせるだけで丸もうけ日記
49　技術の進化は趣味の世界でも
御手洗直子
92p
ラク～る♪ミュージアムショップ

96p
節約姉妹の　家計のプロにお金のギモンを聞いてみた
第6回　税金について正しく知ろう（2）
横山光昭
98p
もしもシリーズ
第46回　もしも、「カラオケ大会に出場」するなら……？
ささきひとえ
106p
「PHPくらしラク～る♪」年間購読のご案内

112p
READERS’くらぶ

116p
愛読者プレゼント＆アンケート

122p
ラク～る♪ PHOTOだより

125p
毎日ハッピー！　開運カレンダー
6
生田目浩美。
126p
次号予告
128p
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。