PHPくらしラクーる 発売日・バックナンバー

2022.10月号の読みどころ

同じような忙しい環境にいても、余裕があるように見える人がいます。
落ち着いていて物事に柔軟に対応する姿はとっても魅力的。
じつは、素敵な人ほど朝と夜を楽にする、とっておきの習慣をもっているのです！


━━━━　　もくじ　　━━━━━

巻頭カラー企画
お茶を飲むといいコトがある！　急須でお茶を淹れましょう♪
向井孝和
2p

巻頭カラー企画
柿は意外と料理に使えるんです
あらいのりこ
8p

【スペシャリストのアドバイス】魔法の「問いかけ」で最高に運のいい私になろう
臼井由妃
20p

「ゆる家事」でシンプルライフ！　こう考えたら、毎日はもっとラクにうまく回る
マキ
28p

たった3分でごきげんに　朝・夜の「うふふ」習慣
佐藤　伝
35p

ビンボー脳になっていませんか？　なぜか貯まる「リッチ脳」になろう！
菅原道仁
42p

出かける前も　帰宅後も　身近な人を「ほめる」が勝ち！
西村貴好
48p

いつものメイクを変えるだけ　「幸運顔」メイク
宮沢みち
54p

落ち込み・不眠・やる気不足には　1分の「みぞおちもみ」が効く！
永井　峻
60p

「小掃除テク」で、目指せ！大掃除いらずのラクちん暮らし
みな
66p

まとめて見せます　いつも余裕がある人のヒミツの朝夜習慣10
72p

連載　ほか
毎日いいことしか起こらなくなるときめき目醒め講座
⑪目醒めた私は特別な人?
並木良和
74p

作りおき食堂＆アレンジレシピ
Vol.77
吉川愛歩
81p

もしもシリーズ
第16回　もしも、「農業を始める」なら……？
松本知恵
108p

幸せの方程式～ラッキー美人への道～
第76回　「待つ余裕」
わたなべぽん
14p

見るだけで幸運を招く奇跡の写真
23　旭龍　―日出ずる海に、幸運招来の象徴―
秋元隆良
16p

山田全自動の暮らしあるある
⑪　家に虫が出たときあるある
山田全自動
89p

会いに行きたい！　魅惑の仏像
⑪＜瀧山寺＞聖観音
田中ひろみ
90p

御手洗直子の暮らせるだけで丸もうけ日記
⑱道具を増やして手間を減らす
御手洗直子
92p

龍神ガガが教える　神様界のお話
第11回　宗像三女神
小野寺S一貴
98p

リレーエッセイ　わたしの思い出ごはん
76　受け継がれるお節料理
小林優子
102p

開運のコツは暦にあり！月替わり風水
【11月】
生田目浩美。
126p

PHP友の会のご案内
「全国PHP友の会」オンラインイベントのお知らせ
80p

幸運を招く“奇跡の写真”有償頒布のご案内
96p
ラク～る♪ くらぶ　メンバー募集！
114p

ラク～る♪ PHOTOだより
115p

READERS’くらぶ
116p

愛読者プレゼント
122p

次号予告
128p
-----------------------------------------------------------------------------
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2022.10月号の読みどころ
あれもこれもと選べる豊かな世の中だからこそ、
本当の自分の暮らしをラクにしたり、気持ちを
上げてくれたりするモノを選びたいですよね。
さらに“部屋も片づいて、お金も貯まる”、
心はずむような「モノ選び」のコツもご紹介します！

━━━━　　もくじ　　━━━━━

巻頭カラー企画
人気料理家さん直伝！　
本当に買ってよかった“推し”調理アイテム

2p

巻頭カラー企画
フラワー風水
暁　玲華
8p


スッキリはモノ選びからはじまる！
　これが正解！ラク家事アイテムの選び方
柳沢小実
20p

洋服選び苦手すぎアラサーが考え方を
変えてみたらちょっとラクになった話
弓木らん
28p

その買い物、どっちが正解!?
「ムダ買い癖」が消える賢い選択をしよう
丸山晴美
35p

プチプラでもOK!　安心防災アイテムを揃えよう
辻　直美
43p

4つのステップを実行するだけ！
見た目が一瞬で整うインテリアの法則
町田ひろ子
50p

まとめて見せます
安心・おトク・気分も上がる！「モノ選び」の10の法則
58p

ラク～る♪Pick Up
若返る！小顔になる
鼻すじマッサージ
村木宏衣
60p

この日にこのアクションを！　
毎日がラッキーになる　開運カレンダー
宮沢みち
67p

連載　ほか
幸せの方程式～ラッキー美人への道～
第75回　「京都旅行にて」
わたなべぽん
14p

山田全自動の暮らしあるある
(10)　子供がやることあるある
山田全自動
16p

毎日いいことしか
起こらなくなるときめき目醒め講座
(10)願いごとを叶えるためには？
並木良和
74p

PHP友の会のご案内
「全国PHＰ友の会」をご存じですか？
80p

作りおき食堂＆アレンジレシピ
Vol.76
榎本美沙
81p

会いに行きたい！　魅惑の仏像
(10)＜高野山金剛峰寺＞深沙大将
田中ひろみ
90p

御手洗直子の暮らせるだけで丸もうけ日記
(17)自分に合わないおトクはあきらめる
御手洗直子
92p

幸運を招く“奇跡の写真”有償頒布のご案内
96p

龍神ガガが教える　神様界のお話
第10回　八幡様
小野寺S一貴
98p

リレーエッセイ　わたしの思い出ごはん
75　うどんの記憶と、感情
町田そのこ
102p

もしもシリーズ
第15回　
もしも、「悪徳商法」にひっかかったら……？
清水祐太郎
108p

ラク～る♪ くらぶ　メンバー募集！
114p

ラク～る♪ PHOTOだより
115p

READERS’くらぶ
116p

愛読者プレゼント
122p

開運のコツは暦にあり！月替わり風水
【10月】
生田目浩美。
126p

次号予告
128p

見るだけで幸運を招く奇跡の写真
22 鳳凰・飛来
　―永遠の平和をかなえる伝説の霊鳥―
秋元隆良
表3p

－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

●2022/9月号の読みどころ
モノが多くても、部屋が狭くても、
ズボラでも、ポイントさえ押さえてしまえば、
“片づいて見える家”は手に入ります。
頑張らなくても続けられる、
ラクちん習慣をご紹介します！

━━━━　　もくじ　　━━━━━

一生散らからない家になる
７つの「しないこと」
須藤昌子

おばけよりも厄介かも　散らかしっぱなしの
家には妖怪たちがやってくる！？
柴田ケイコ

暑い夏を涼しく、
運よく！　さわやか風水
Dコパ／小林祥晃

散らかす家族の“片づけ魂”に
火をつける魔法のひと言
石原壮一郎

予定も、やりたいことも、
「箇条書き」ならうまくいく！
Marie

一発で味が決まる！マル徳レシピつき
電子レンジの使いこなしワザ
武蔵裕子

自然とセンスがある家になる！
「感性」が磨かれる小さな習慣
SHOWKO

まとめて見せます　イライラが消える！
散らかり撲滅アクション10


ラク～る♪Pick Up
ラク～る♪Pick Up
ポッコリお腹、あきらめないで
　「つまぷる」でお腹やせ！
みっこ

連載　ほか
巻頭カラー企画
少数精鋭！　シンプルライフが
かなうモノ選び
マキ

モノが多くても　なぜか散らからない家
勝手に整っていく♪　
あなたにちょうどいい収納法はコレ！
野中真規子　

幸せの方程式～ラッキー美人への道～
第74回　「言葉の力」
わたなべぽん

山田全自動の暮らしあるある
(9)家族旅行あるある
山田全自動

毎日いいことしか
起こらなくなるときめき目醒め講座
(9)希望が叶わなかった時はどうする？
並木良和

PHP友の会オンラインセミナーのお知らせ


作りおき食堂＆アレンジレシピ
Vol.75
キム・ヨンジョン

会いに行きたい！　魅惑の仏像
(9)＜永観堂＞みかえり阿弥陀
田中ひろみ

御手洗直子の暮らせるだけで丸もうけ日記
(16)物の処分はお金で解決させる！？
御手洗直子

幸運を招く“奇跡の写真”有償頒布のご案内


龍神ガガが教える　神様界のお話
第9回　オオクニヌシ
小野寺S一貴

わたしの暮らしを支える、この一冊
最終回　『海辺の王国』
上田聡子

リレーエッセイ
わたしの思い出ごはん
74　祖母のコロッケ
三浦しをん

もしもシリーズ
第14回　もしも、うちで「ペット」を飼うなら……？
小沼　守


ラク～る♪ くらぶ　メンバー募集！

ラク～る♪ PHOTOだより

READERS’くらぶ

愛読者プレゼント

開運のコツは暦にあり！月替わり風水
【9月】
生田目浩美。

次号予告

見るだけで幸運を招く奇跡の写真
21 夕陽にマリア像　―安らぎをもたらす聖母―
秋元隆良
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2022/8月号の読みどころ
モノでも悩みでもためこんでしまうと、
身動きがとれなくなってしまうもの。
“機嫌のいい私”になるために、
心がどんより重たくなりそうなものは、
思い切って手放してみませんか？

━━━━　　もくじ　　━━━━━
特別インタビュー
「つかう責任」を意識していますか？
やましたひでこ
2p
コレクター気質だから言いたい！
「ためこむ」と「集める」は違うのです
ひぐちさとこ
8p
自覚アリ？ナシ？
あなたがついためこんでしまうものは？
石原壮一郎
20p
ゴミ清掃員の妻は見た！
わが家のゴミ減らし習慣
滝沢修一、滝沢友紀
26p
散らかる家は必ず何かがめんどくさい！
タスカジ・sea
32p
きれいが続く！
毎日たった５分の片づけルーティン
中山真由美
38p
心もカラダもととのう
「がんばらないご自愛」
竹内絢香、鈴木裕介
44p
空腹の力で体軽やか！
16時間断食で、やせる＆若返る！
青木　厚
50p
エッセイ
モノも価値観も、たまに見直して入れ替える
岸本葉子
56p
まとめて見せます
部屋にも心にも　ゆとりが生まれる10の習慣

62p
ラク～る♪Pick　Up
運の激動期・2022年後半にラッキーチャンスをつかむ
朝・夜の新習慣
ムーンプリンセス妃弥子
64p
連載　ほか
幸せの方程式～ラッキー美人への道～
第73回　「インスタントコーヒー」
わたなべぽん
14p
山田全自動の暮らしあるある
(8)家事で焦る瞬間あるある
山田全自動
16p
全国PHP友の会からのお知らせ
PHP友の会＆しあわせファクトリーイベントのご案内

72p
毎日いいことしか起こらなくなるときめき目醒め講座
(8)嘘や理不尽な出来事への怒りや憎しみが湧いてきたら？
並木良和
74p
作りおき食堂&アレンジレシピ
Vol.74
麻生怜菜
81p
会いに行きたい！　魅惑の仏像
(8)＜大安寺＞伝楊柳観音
田中ひろみ
90p
御手洗直子の暮らせるだけで丸もうけ日記
(15)フライパンを洗わない？
御手洗直子
92p
幸運を招く“奇跡の写真”有償頒布のご案内

96p
龍神ガガが教える　神様界のお話
第8回　ヤマトタケル
小野寺S一貴
98p
わたしの暮らしを支える、この一冊
第23回　『こだわりをすてる　般若心経』
松原惇子
102p
リレーエッセイ　わたしの思い出ごはん
73　はじめてのキャッチ＆イート
森越ハム
106p
もしもシリーズ
第13回　もしも、「カフェを開きたい」と思ったら……？
渡部和泉
108p
ラク～る♪ くらぶ　メンバー募集！

114p
ラク～る♪ PHOTOだより

115p
READERS’くらぶ

116p
愛読者プレゼント

122p
開運のコツは暦にあり！月替わり風水
【8月】
生田目浩美。
126p
次号予告

128p
見るだけで幸運を招く奇跡の写真
20 大龍　―圧倒的な霊力を宿す巨大な龍―
秋元隆良
表3p
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

★2022/7月号の読みどころ
身の回りに“いいこと”が起こる人には、
ある共通点があります。それは、不要なモノや
コトをうまく手放していること。
ゆったりした空間や心に運はやってくるのです！

━━━━　　もくじ　　━━━━━
スペシャリストのアドバイス　
社会心理学リュウ先生の
運がいい人ほど「スキマ」がある！
八木龍平
20p

「タイムラプス」で片づけが断然楽しくなる！
けろまい まいこ
26p

「やせる部屋」で たまった脂肪にサヨナラ
清水理恵
32p

「元国税職員」芸人だからわかった
お金持ちはココが違う！
さんきゅう倉田
38p

この工程は省いてOK！　料理の新常識
武蔵裕子
44p

心身のバランスが整う“多い気”を手放す風水術
谷口　令
50p

機能脳科学で解説！「イヤな感情」を消す方法
苫米地英人
56p

“夏越の祓”で、この夏をすっきり過ごそう
岡田桃子
62p

ラク～る♪Pick Up
「見えづらい」が気になったら読む
目の健康の話
米田一仁
66p

特別企画
幸運を呼び込む「クスリ絵」
丸山修寛
81p

連載　ほか
作りおき食堂＆アレンジレシピ
Vol.73
ほりえさちこ
1p

巻頭カラー企画
インタビュー
捨てた人から、人生おったまげ～！
平野ノラ
10p

山田全自動の暮らしあるある
(7)親戚付き合いあるある
山田全自動
16p

毎日いいことしか起こらなくなる
ときめき目醒め講座
(7)自分の目標が、本当の
ワクワクかどうかわからない
並木良和
74p

PHP思いやり運動のお知らせ
収集ボランティアにご協力ください！
80p

幸せの方程式～ラッキー美人への道～
第72回　楽しみの連鎖
わたなべぽん
88p

会いに行きたい！　魅惑の仏像
(7)＜鶴林寺＞あいたた観音
田中ひろみ
90p

御手洗直子の暮らせるだけ丸もうけ日記
(14)ひっかけ収納が最適解
御手洗直子
92p

幸運を招く
“奇跡の写真”有償頒布のご案内
96p

龍神ガガが教える　神様界のお話
第7回　揺ぎなき強さと美を
兼ね備えた富士の女神、コノハナノサクヤヒメ
小野寺S一貴
98p

わたしの暮らしを支える、この一冊
第22回　『ロッタちゃんのひっこし』
柳本あかね
102p

リレーエッセイ　わたしの思い出ごはん
72　世界に一つの家庭料理
古内一絵
106p

もしもシリーズ
第12回　もしも、家に
「お宝」が眠っていたら……？
古美術八光堂
108p

ラク～る♪ くらぶ　メンバー募集！
114p

ラク～る♪ PHOTOだより
115p

READERS’くらぶ
116p

愛読者プレゼント
122p

開運のコツは暦にあり！月替わり風水
【７月】
生田目浩美。
126p

次号予告
128p

見るだけで幸運を招く奇跡の写真
19　カムイの空　
－２体の龍を先導する鳳凰－
秋元隆良
表3

－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2022/6月号の読みどころ

“少ないモノ”で暮らすとは、
“本当に必要なモノだけを持つ”暮らしのこと。
手を伸ばせばお目当てのモノが
すぐに取り出せる快適さ。
片づけや収納に振り回されることのないご機嫌さ。
そんな暮らしは少しの工夫で叶えられます。
軽やかに一歩を踏み出しましょう。

━━━━　　もくじ　　━━━━━

ミニマリスト 阪口ゆうこさんの
わが家の適正量をご紹介します
阪口ゆうこ
2p

2022年後半【12星座の性格別】
心地よく手放すためのキーワード
宇月田麻裕
7p


「探さない暮らし」って気持ちいい！
なとみみわ
20p

どうしてあなたは買いすぎてしまうのか？
筆子
26p

家事＆服　ムリなく手放せるようになる格言
ちゃくま
33p

神田明神の禰宜が解説！
神様が喜ぶ家の清め方
岸川雅範
40p

スマホ風水で浄化＆開運！
富士川碧砂
46p

［イラストエッセイ]
ものよりも「季節の記憶」を積み重ねたい
森下典子
52p

まとめて見せます！快適さを実感！
暮らしがみるみる整う習慣１０
58p


ラク～る♪Pick Up

ラク～る♪Pick Up1
あらいのりこの梅仕事はじめました
あらいのりこ
60p

ラク～る♪Pick Up2
低気圧が原因の頭痛・めまい
・関節痛 etc.「天気痛」はこうして防ぐ！
佐藤　純
66p


連載ほか

幸せの方程式
わたなべぽん
14p

山田全自動の暮らしあるある
山田全自動
16p

毎日いいことしか起こらなくなる
ときめき目醒め講座
並木良和
74p

作りおき食堂＆アレンジレシピ
井上豪希
81p

会いに行きたい！　魅惑の仏像
田中ひろみ
90p

御手洗直子の暮らせるだけ
丸もうけ日記
御手洗直子
92p

龍神ガガが教える
神様界のお話
小野寺S一貴
98p

わたしの暮らしを支える、この一冊
上田聡子
102p

リレーエッセイ　わたしの思い出ごはん
大崎　梢
106p

もしもシリーズ
もしも、「宇宙旅行に行きたい」と
思ったら……？
村沢　譲
108p

開運のコツは暦にあり！月替わり風水
生田目浩美。
126p

見るだけで幸運を招く奇跡の写真
秋元隆良
表3p


「全国PHP友の会」オンラインで
集まろうよ！会
72p

インフォメーション
＆「PHP INTERFACE e-Shop」のご案内
89p

幸運を招く
“奇跡の写真”有償頒布のご案内
96p

ラク～る♪ くらぶ　メンバー募集！
114p

ラク～る♪ PHOTOだより
115p

READERS’くらぶ
116p

愛読者プレゼント
122p

次号予告
128p

－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。
ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2022/5月号の読みどころ
もし、片づけを単なる「作業」と
捉えているとしたら、もったいない！
片づけは、あなたの願いを叶える
「手段」にもなるのです。
快適なお部屋はもちろんのこと、
お金も、時間も、充実感も手に入ります。
さあ、あなたの望みを引き寄せましょう！

━━━━　　もくじ　　━━━━━

無印良品・ニトリ・IKEAでできる
片づけの神テク大集合
NANAKO、須藤昌子、
みくろママ、能登屋英里
2p

片づけも掃除も「運気至上主義」でいい！
おふみ
8p

汚部屋出身の整理収納アドバイザーが明かす
片づけたら舞い込んだ３つの“いいこと”
吉川永里子
20p

おしえて！
「サステナ片付け」ってなんですか？
コジママユコ
28p

人を招きたくなる♪
たった４本の市販洗剤でピカピカお家に！
お掃除職人きよきよ
34p

“うまくいかない自分”を手放そう　
願いがどんどん叶う言霊のヒミツ
心理カウンセラーmasa
40p

風水で、住まいの空気を整えよう
「香り」で運気は変わる！
北野貴子
46p

神さまのご利益を引き寄せる
「ご縁結び習慣」
愛新覚羅ゆうはん
52p

着やせの神が教える！
やせてキレイに見える魔法の服選び
おかだゆり
58p

まとめて見せます！
試した人からテンションUP！
トクする片づけワザ１０
64p


ラク～る♪Pick Up

「笑顔呼吸」で心も体もハッピー！
門川義彦
66p

会いに行きたい！　魅惑の仏像
田中ひろみ
90p


連載　ほか

幸せの方程式
わたなべぽん
14p

山田全自動の暮らしあるある
山田全自動
16p

毎日いいことしか起こらなくなる
ときめき目醒め講座
並木良和
74p

作りおき食堂＆アレンジレシピ
齋藤菜々子
81p

御手洗直子の暮らせるだけ丸もうけ日記
御手洗直子
92p

龍神ガガが教える　神様界のお話
小野寺S一貴
98p

わたしの暮らしを支える、この一冊
松原惇子
102p

リレーエッセイ　わたしの思い出ごはん
山崎ナオコーラ
106p

もしもシリーズ　
もしも、子どもの
「文系・理系選択」で迷ったら……？
竹内 薫
108p

開運のコツは暦にあり！月替わり風水
生田目浩美。
126p

見るだけで幸運を招く奇跡の写真
秋元隆良
表3p

「全国PHP友の会」会員大募集！
72p

インフォメーション
89p

幸運を招く“奇跡の写真”有償頒布のご案内
96p

ラク～る♪ PHOTOだより
115p

READERS’くらぶ
116p

愛読者プレゼント
122p

次号予告
128p

－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2022/4月号の読みどころ

モノが捨てられない人でも、
思わず試したくなる、
“１分でできる捨てコツ”をご紹介！
習慣になれば、煩わしい片づけの
ストレスは消えてなくなり、
心は晴ればれします！

━━━━　　もくじ　　━━━━━
特集
御手洗直子の暮らせるだけ
丸もうけ日記(11)
捨てられない物は、
とりあえず袋に入れよう
御手洗直子
2p

特集
使えば気分爽快！
家事がラクに楽しくなる神アイテム
レジェンド松下、
バンビーナ神村、
ヨリー藤岡
8p

特集
ラク～る♪読者＆編集部の
とっておき使い切りワザTHE☆BEST
20p

特集
収納ライターの私も思わずまねした！
暮らし上手さんの即捨てワザ
おさめますよ
26p

特集
春の“いい風”が舞い込む
今、リニューアルしたい10のモノ
ぷりあでぃす玲奈
33p

特集
ワンアクションで印象が変わる！
1分模様替え
荒井詩万
40p

特集
まだ使えるなら
“寄付＆リユース”が賢い選択です
クリエイティブ・スイート
46p

特集
空模様に合わせて運気アップ！
Dr.コパのお天気風水
Dr.コパ/小林祥晃
52p

特集
〔essay〕他人にも 自分にも
「できたらいいが、
できなくてもOK」でいこう
有川真由美
58p

特集
まとめて見せます！
毎日ご機嫌♪ 心が晴れる
“捨てコツ”10
70p


ラク～る♪Pick Up

陰陽のバランスを整える食べ物で
寝てもとれない疲れが消える！
中根　一
64p


連載　ほか

幸せの方程式
わたなべぽん
14p

山田全自動の暮らしあるある
山田全自動
16p

毎日いいことしか起こらなくなる
ときめき目醒め講座
並木良和
74p

作りおき食堂＆アレンジレシピ
吉田　愛
81p

会いに行きたい！　
魅惑の仏像
田中ひろみ
90p

龍神ガガが教える　神様界のお話
小野寺S一貴
98p

わたしの暮らしを支える、この一冊
柳本あかね
102p

リレーエッセイ　
わたしの思い出ごはん
大迫知信
106p

もしもシリーズ
もしも、自転車事故を起こしたら……？
内山有子
108p

開運のコツは暦にあり！月替わり風水
生田目浩美。
126p

見るだけで幸運を招く奇跡の写真
秋元隆良
表3p

PHP友の会のご紹介
80p

インフォメーション
89p

幸運を招く“奇跡の写真”
有償頒布のご案内
92p

ラク～る♪くらぶ　メンバー募集！
114p

ラク～る♪ PHOTOだより
115p

READERS’くらぶ
116p

愛読者プレゼント

122p

次号予告
　128p
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。
ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2022/3月号の読みどころ

私たちの毎日はとっても忙しいけれど、
ほんの少しの工夫で心休まるゆとりが生まれ、
物事が驚くほどスムーズに進み始めます。
ご機嫌な毎日を、手に入れませんか？

━━━━　　もくじ　　━━━━━

モノ・動き・迷い　
3つのムダをなくして、
毎日の家事をラクしよう
マキ
2p

Emiさんの　
“ちょうどいい”モノ選び
Emi
8p

ラク～る♪くらぶメンバーの　
朝・夜、本当はこれがやりたい！
20p

2人の達人に学ぶ
書けば、願いはかなう！
23p

case1
「家事分担ストレス」は
リストアップで解消！
うだひろえ
24p

case2
CITTA手帳考案者
青木千草さんの　手帳で
「欲しい未来」を予約しよう！
青木千草
30p

なぜかお金が貯まる人の24時間
西山美紀
36p

シンプルに暮らせば、
ツキはやってくる
Dr.コパ／小林祥晃
42p

今日はきっといい一日
髪がキマッた日は、全部うまくいく！
佐藤友美
48p

大好きなクルーズ旅で学んだ
洋服は３分の１に減らしても大丈夫でした
くぼこまき
54p

ストレスを吹き飛ばす
「疲労回復ホルモン」覚醒習慣
杉岡充爾
60p


ラク～る♪Pick Up

結局、人づきあいは
「自分を出す」ほうが楽しくなる
精神科医Tomy
66p


連載　ほか

幸せの方程式
わたなべぽん
14p

山田全自動の暮らしあるある
山田全自動
16p

毎日いいことしか
起こらなくなるときめき目醒め講座
並木良和
72p

お金に強い女になる！（終）
福一由紀
78p

作りおき食堂＆アレンジレシピ
印度カリー子
81p

会いに行きたい！　魅惑の仏像
田中ひろみ
90p

御手洗直子の暮らせるだけで丸もうけ日記
御手洗直子
92p

龍神ガガが教える　神様界のお話
小野寺S一貴
98p

わたしの暮らしを支える、この一冊
松原惇子
102p

リレーエッセイ　わたしの思い出ごはん
青山美智子
106p

もしもシリーズ　
もしも、パ－トナーが突然亡くなったら……？
小谷みどり
108p

開運のコツは暦にあり！月替わり風水
生田目浩美。
126p

見るだけで幸運を招く奇跡の写真
秋元隆良
表3p

幸運を招く“奇跡の写真”
有償頒布のご案内
96p

PHP思いやり運動のご案内
114p

ラク～る♪ PHOTOだより
115p

READERS’くらぶ
116p

愛読者プレゼント
122p

「ラク～る♪くらぶ」メンバー募集！
124p

次号予告
128p

－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2022/2月号の読みどころ

読めばきっと、片づけたくなる！
あなたの片づけへのモチベーションと
運気をグイグイ上げて、快適で幸せな暮らしを
手に入れる方法をご紹介しましょう。

━━━━　　もくじ　　━━━━━

特別インタビュー］
“気持ちいい場所”を目指せば、
家はパワースポットに変わる
湘南乃風　SHOCK　EYEさん
2p

今年の運気が爆上がりする　
“最幸ハウス”の５つの特徴
Dr.コパ／小林祥晃
20p

大量の写真データ、片づけてみました！
柴田かおる
28p

金運引き寄せ♪
「ワンアクション」で魔法の
お片づけ習慣
林　秀靜
34p

火・地・風・水 4つのエレメント別
2022年の運を拓く！アクション＆そうじ
ムーンプリンセス妃弥子
40p

［特別読み物］
縁起が悪い鬼・厄年も、
見方を変えれば役に立つ
岡田桃子
48p

観葉植物でわが家を
超ラッキー空間に！
橘　伸季
54p


ラク～る♪Pick Up

食べすぎお腹をリセット！　
食べるほどやせるすっごいメニュー
菊池真由子
60p


特別企画

2022年4月から変わります！　
40代からの賢く年金を増やす方法
福一由紀
66p


連載　ほか

シンプルで心地よい暮らし
小西紗代
9p

幸せの方程式
わたなべぽん
14p

山田全自動の暮らしあるある
山田全自動
16p

毎日いいことしか
起こらなくなるときめき目醒め講座
並木良和
74p

会いに行きたい！　魅惑の仏像
田中ひろみ
90p

御手洗直子の暮らせるだけで
丸もうけ日記
御手洗直子
92p

龍神ガガが教える　神様界のお話
小野寺S一貴
98p

わたしの暮らしを支える、
この一冊
松原惇子
102p

リレーエッセイ
わたしの思い出ごはん
櫻井とりお
106p

もしもシリーズ
もしも、子どもが
「YouTuberになりたい！」と
言い出したら……？
高橋暁子
116p

開運のコツは暦にあり！
月替わり風水
生田目浩美。
126p

見るだけで幸運を招く
奇跡の写真
秋元隆良
表3p


PHP社会貢献部からのお知らせ
72p

幸運を招く“奇跡の写真”
有償頒布のご案内
96p

READERS’くらぶ
108p

ラク～る♪くらぶ　メンバー募集！
114p

ラク～る♪ PHOTOだより
115p

愛読者プレゼント
122p

年間購読のご案内
125p

次号予告
128p

－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。
ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2022/1月号の読みどころ

モノの少なさは、見た目をスッキリさせる
だけでなく、心まで軽やかにしてくれます。
さぁ、本当に必要なモノだけに囲まれた
快適な暮らしを手に入れましょう。

━━━━　　もくじ　　━━━━━

“本当にいいモノ”を、
愛しく使い続ける私のコツ
松永千晶さん・長谷由美子さん
2p

家事＆掃除の
「めんどくさい」を解消する　
SHINPEIさんの“マイベストアイテム”
SHINPEI
7p

「開運和柄」で最高の運気を呼び込もう
富士川碧砂
12p

これからの時代の
幸せになる持ち物の大原則
イヴルルド遙華
20p

節約女子まっちゃんの
手直し＆使い切るってこんなに楽しい！
まっちゃん
27p

“捨てる”よりも快適！　
「循環ライフ」のススメ
小松ゆみ
34p

「バッグと財布」の見直しで、
ミニマムリッチになろう！
横田真由子
40p

マシンガンズ滝沢さんの
環境とお財布にやさしいエコクイズ！
滝沢秀一
46p

エッセイ　ふだんづかいのリネンを、
キッチンにもリビングにも
前田まゆみ
52p

まとめて見せます！　
無理に捨てなくていい
「持ちすぎない暮らし」が叶う
ラクちん習慣
58p


ラク～る♪Pick Up

唱えるだけでOK
姿勢がよくなる魔法のフレーズ５
大橋しん
60p


特別企画

おかずもスイーツもお任せあれ♪
みんな大好きお餅の10変化レシピ
武田真由美
81p


連載

わたしの暮らしを支える、この一冊
柳本あかね
66p

毎日いいことしか
起こらなくなる
ときめき目醒め講座　【新】
並木良和
72p

お金に強い女になる！
福一由紀
78p

山田全自動の暮らしあるある【新】
山田全自動
87p

幸せの方程式
わたなべぽん
88p

会いに行きたい！
魅惑の仏像　【新】
田中ひろみ
90p

御手洗直子の
暮らせるだけで丸もうけ日記
御手洗直子
92p

龍神ガガが教える
神様界のお話　【新】
小野寺S一貴
98p

リレーエッセイ　
わたしの思い出ごはん
竹内久美子
102p

もしもシリーズ
もしも、「自分は
発達障害かも」と感じたら……？
姜昌勲
116p

開運のコツは暦にあり！
月替わり風水　【新】
生田目浩美。
128p

見るだけで幸運を招く奇跡の写真
秋元隆良
表3p

インフォメーション
71p

幸運を招く
“奇跡の写真”有償頒布のご案内
96p

READERS’くらぶ
104p

ラク～る♪くらぶ　メンバー募集！
110p

ラク～るPHOTOだより
111p

PHP幸せファクトリーからのお知らせ
112p

愛読者プレゼント
122p

年間購読のご案内
125p

次号予告
128p

－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。
ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2021/12月号の読みどころ

「あ～。快適で気持ちがいい！」と
思わず声がでてしまうほどスッキリと
整った暮らしは、実は驚くほど簡単に
手に入ります！今年もあと少しですが、
今からでも十分間に合います。
不要なものを手放して、心地いい１年を
引き寄せましょう。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
マネするだけで家じゅうスッキリ
年末までの「1日1捨て」カレンダー
みしぇる
20p

クローゼットを片づけたければ
ハンガーの見直しを！
ひぐちさとこ
26p

2021年をハッピーに仕上げる！　
Dr.コパの締めくくり風水
Dr．コパ/小林祥晃
32p

「トヨタ式おうち片づけ」の
香村さんがやってみた！
1カ月同じ服を着続けてみたら
いいことだらけでした。
香村　薫
38p

ゴミの量が1/3減る
分別テクニック＆エコアイテム
滝沢秀一
44p

「めんどくさい」気持ちを
“秒”で消すヒケツ
吉田たかよし
50p

ポイッと捨てていませんか？　
眺めるだけで貯まるレシート活用術
坂口孝則
56p

まとめて見せます！
「不要なもの」がごっそり消える！
　即捨て習慣ベスト10
62p


特別企画

琉球風水志シウマの
2021年 年末開運カレンダー
シウマ
81p


連載　ほか

シンプルで心地よい暮らし
岡本淳生
1p

“野菜芸人”土肥ポン太のワンダフル！
　ベジタブル！（終）
土肥ポン太
6p

作りおき食堂＆アレンジレシピ
赤城美知子
8p

おしろさん家の風太郎と与太郎（終）
尾代ゆうこ
16p

わたしの暮らしを支える、この一冊
上田聡子
64p

宇宙銀行から、幸運が次々と
流れ込む習慣（終）
大木ゆきの
70p

お金に強い女になる！
福一由紀
75p

生きるのがラクになる話を
聞かせてください！（終）
山田忍良
78p

幸せの方程式
わたなべぽん
90p

御手洗直子の暮らせるだけで
丸もうけ日記
御手洗直子
92p

逆境に負けない！
龍神ガガの教え（終）
小野寺S一貴
98p

リレーエッセイ　
わたしの思い出ごはん
斎藤千輪
102p

もしもシリーズ　
もしも、「墓じまい」を
することになったら……？
吉川美津子
116p

今月の願掛け（終）
夏野　苺
126p

見るだけで幸運を招く
奇跡の写真
秋元隆良
表３p


幸運を招く“奇跡の写真”
有償頒布のご案内
96p

READERS’くらぶ
104p

インフォメーション＆
「PHP INTRFACE e-Shop」のご案内
110p

ラク～る♪PHOTOだより
111p

全国PHP友の会からのお知らせ
112p

愛読者プレゼント
122p

年間購読のご案内
125p

次号予告
128p
－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

●2021/11月号の読みどころ

片づけをすると部屋がキレイに
なるだけではありません。
自分の気持ちも暮らしも整って、
“いいこと”がどんどん起こるようになります。
片づけのプロたちがその効果に太鼓判を押す、
とっておきのアイデアをご紹介します。


━━━━　　もくじ　　━━━━━
ゲッターズ飯田の
最強！片づけ風水
方位の力でキレイ&開運！
ゲッターズ飯田
6p

心理カウンセラーが教えます！
違いはどこ？　
普通の片づけ VS. いいことが続く片づけ
伊藤勇司
20p

ミニマリスト筆子さんも共感した！
思わず片づけたくなる格言10
筆子
26p

1分で変わる！
モノとお金の管理上手になる
「脳コントロール」
齊藤　勇
32p

「寄せるだけ」なら1分で片づく
古堅純子
38p

貯金が3年で500万円に！
「家計と部屋」を整えればお金は貯まる！
ののこ
44p

小さなガマンを捨てて
スッキリ浄化！
麻生夕貴
50p

まとめて見せます！
部屋・お金・運の詰まりを
スッキリ！　片づけの法則23
56p


ラク～る♪Pick Up

たれ尻&骨盤のズレに効く
「お尻筋正し」
谷　玉惠
58p


連載　ほか

シンプルで心地よい暮らし
小池梨江
1p

“野菜芸人”土肥ポン太の
ワンダフル！　ベジタブル！
土肥ポン太
14p

おしろさん家の風太郎と与太郎
尾代ゆうこ
16p

わたしの暮らしを支える、この一冊
松原惇子
64p

宇宙銀行から、幸運が
次々と流れ込む習慣
大木ゆきの
70p

お金に強い女になる！
福一由紀
75p

生きるのがラクになる話を
聞かせてください！
山田忍良
78p

作りおき食堂&アレンジレシピ
エダジュン
81p

幸せの方程式
わたなべぽん
90p

御手洗直子の
暮らせるだけで丸もうけ日記
御手洗直子
92p

逆境に負けない！龍神ガガの教え
小野寺S一貴
98p

リレーエッセイ
わたしの思い出ごはん
佐光紀子
102p

もしもシリーズ　
もしも、「親が認知症かも
しれない」と感じたら……？
佐藤眞一
116p

今月の願掛け
夏野　苺
126p

見るだけで幸運を招く奇跡の写真
秋元隆良
表3p

インフォメーション
89p

幸運を招く
“奇跡の写真”有償頒布のご案内
96p

READERS’くらぶ
104p

ラク～る♪くらぶ　メンバー募集！
110p

ラク～るPHOTOだより
111p

全国PHP友の会からのご案内
112p

愛読者プレゼント
122p

年間購読のご案内
125p

次号予告
128p

－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。
ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2021/10月号の読みどころ

朝、目が覚めるとワクワクしますか？
朝一番にいい感情が持てると、
１日が充実し、暮らしの質がググッと上がります。
バタバタや不機嫌とはサヨナラ！
思い通りの夜時間も過ごせるでしょう。

━━━━　　もくじ　　━━━━━

いつもゆとりがある人の　ワクワク朝とゆったり夜

子ども4人の6人家族でも！　
暮らしが回るキッチン収納
みくろママ
1p

おうち時間を愉しむ！　京の逸品 お取り寄せ
京都しあわせ倶楽部
6p

インタビュー 元気でいるには、自然体がいちばん！
綾戸智恵
20p

「朝15分」を続けたら、発表会が開けました。
高橋陽子
26p

「アノ調味料」でササッとラクうま晩ごはん
山本あり
32p

じつは体に悪い！？　朝・夜のNG習慣
岡田正彦
38p

在宅＆キャッシュレス時代でも
「貯めてる人」はココが違う！
横山光昭
44p

“風水ゲン担ぎ”で金運をグイッと引き寄せ！
生田目浩美。
50p

まとめて見せます！ 家事・お金・心に
ゆとりUP！　最強の習慣30

56p


ラク～る♪Pick Up

ていねいに名前を書けば運は開ける！
　～文字靈で自分を見つめよう～
丸山靜香
58p


ラク～る♪健康シリーズ

からだのお悩み相談室　
体重が減ってもすぐ戻る
田中喜代次
124p



見るだけで幸運を招く奇跡の写真
秋元隆良
表2p

幸せの方程式
わたなべぽん
12p

“野菜芸人”土肥ポン太の
ワンダフル！　ベジタブル！
土肥ポン太
14p

おしろさん家の風太郎と与太郎
尾代ゆうこ
16p

もしもシリーズ　もしも、宝くじで
高額賞金が当たったら……？
64P

宇宙銀行から、幸運が次々と流れ込む習慣
大木ゆきの
70p

お金に強い女になる！
福一由紀
75p

生きるのがラクになる話を聞かせてください！
山田忍良
78p

作りおき食堂&アレンジレシピ
スヌ子
81p

御手洗直子の暮らせるだけで丸もうけ日記
御手洗直子
90p

逆境に負けない！龍神ガガの教え
小野寺S一貴
98p

わたしの暮らしを支える、この一冊
柳本あかね
102p

リレーエッセイ　わたしの思い出ごはん
望月麻衣
106p

今月の願掛け
夏野　苺
126p


幸運を招く“奇跡の写真”有償頒布のご案内
94p

READERS’くらぶ
108p

ラク～る♪くらぶ　メンバー募集！
119p

ラク～るPHOTOだより
120p

年間購読のご案内
121p

愛読者プレゼント
122p

次号予告
128p

－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。

2021/9月号の読みどころ

手をかけなくても、いつも整って見える家と、
片づけてもすぐにリバウンドしてしまう家の違いは、
“ほんの小さな習慣”にありました！
手間も時間もかけずに、勝手にキレイを
キープできちゃう家を手にいれましょう！

★★今月号の目次

大雑把な性格でも
「物別」に片づければ一生散らからない！
なぎまゆ
1p

55m2・6人暮らし
狭い家でもゆとりが生まれる収納術
みくろママ
7p

クイズでチェック！
“散らかる家”になるNG習慣を探せ！
おさめますよ
20p

たったこれだけの仕組みで、
「床置き＆机にちょい置き」は撲滅できる！
須藤昌子
27p

良くない気は光で退治
ココを照らせば、邪気が消える！
一宮寿山
34p

家計が整い貯まり出す！
自宅でピカピカ☆銭洗い
中井耀香
40p

やりたいことが全部叶う
「時間＆お金」は書いて整えよう！
臼井由妃
46p

essay　ミニマリストがぶっちゃける
「ものを減らせば幸せになる」は
錯覚ですことよ。
阪口ゆうこ
52p


ラク～る♪Pick Up

もっと摂りたい　
いい油＆今すぐ減らしたい　悪い油
井上浩義
58p


月替わりでプロが伝授

作りおき食堂＆アレンジレシピ
小堀紀代美
81p


ラク～る♪健康シリーズ

からだのお悩み相談室　
水泳はケガをしにくい？
田中喜代次
124p


連載

見るだけで幸運を招く奇跡の写真
秋元隆良
表2p

幸せの方程式
わたなべぽん
12p

“野菜芸人”土肥ポン太の
ワンダフル！　ベジタブル！
土肥ポン太
14p

おしろさん家の風太郎と与太郎
尾代ゆうこ
16p

もしもシリーズ　もしも、近所に
ゴミ屋敷があったら……？
岸恵美子
64p

宇宙銀行から、幸運が次々と
流れ込む習慣
大木ゆきの
70p

生きるのがラクになる話を
聞かせてください！
山田忍良
74p

お金に強い女になる！
福一由紀
77p

御手洗直子の暮らせるだけで
丸もうけ日記
御手洗直子
90p

逆境に負けない！龍神ガガの教え
小野寺S一貴
98p

わたしの暮らしを支える、この一冊
山口　花
102p

リレーエッセイ　わたしの思い出ごはん
岡田桃子
106p

今月の願掛け
夏野　苺
126p


“奇跡の写真”作品有償頒布のご案内
94p

READERS’くらぶ
108p

ラク～る♪くらぶ　メンバー募集！
119p

ラク～るPHOTOだより
120p

年間購読のご案内
121p

愛読者プレゼント
122p

次号予告
128p

--------------
以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみください。