●○●編集長からのひと言●○●

毎日やることがいっぱいで
「自分の時間がちっともない！」と思ってませんか？
とはいえ、家事をサボったり、手抜きもしたくないのが主婦の本音。
家事をちゃんとこなし、自分のことも楽しんで、
ゆとりで1日が終えられる段取りの法則をお教えします。

　　　　　　　　　（「ＰＨＰくらしラク～る♪」編集長・加納新也）

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【１】特集：「段取り」の法則
　　　　　　～なぜか余裕がある主婦のヒミツ
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●特集INTERVIEW
　「自分を予約」して人生をハッピーに　　　　　　　
　佐々木かをり

●面倒くさがりやでも大丈夫！
　脳の仕組みを使ったラクラク段取り術　　　　　　　　
　悠木そのま

●「ダンドリ―ヌ度」チェックテスト
　～家事がはかどらない原因はこれ！　　　　　　　　　　
　石原壮一郎

●１日がスイスイ回る！
　三十分の集中「朝家事習慣」　　　　　　　　　　　　　
　毎田祥子

●時間の使い方も自分次第
　執事が教える！「段取り」が上手な人・下手な人　　　　
　新井直之

●ラク～る♪エッセイ「段取り」で人生に満足感を　

1.朝家事・夜家事と定期点検　　　　　　　　　　　　　　
　大平一枝
2.仕事も家事も家族のケアも　　　　　　　　　　　　　
　佐々木常夫

●毎日すっきりピカピカ
　東さんちの超！シンプル掃除術　　　　　　　　　　　　
　東いづみ

●ちょっとの工夫で手間を取らずキチンと料理。
　あな吉さんのご飯づくりアイデア　　　　　　　　　　　
　浅倉ユキ

●暮らしが快適に！
　ラク家事を実現させる「整理収納のコツ」　　　　　　　
　梶野智恵


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【２】特別企画：人づきあいが楽しくなる！
　　　　　　　　対人力が高まる「聴き方・話し方」
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　「いつも楽しそう」「あなたといると安心する」など、
　相手に心地よさを与えられる人はとても素敵です。
　「聴く力」「話す力」を高めるだけで、
　誰でも人に安心感を与えられる
　コミュニケ―ション上手になれます。

　ＨＰ「ちょっと見コーナー」で記事を読めます


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【３】ラク～る♪Pick Up
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●”和みのヨーガ”で梅雨を乗り切りませんか　　　
　ガンダーリ松本

●正しく寝るだけでダイエット効果抜群！
　眠り方で「太る人・痩せる人」　　　　　　　　　　　　
　佐藤桂子


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【４】巻頭カラー＆好評連載　ほか
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★巻頭カラー★
　おうちの家電でラクラク美味しいレシピ　　　　　　　　
　上條栄一


●神崎　恵の美人レッスン
　美しい髪を育てる　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　神崎　恵


●15分でわかる！やさしい経済NEWS
　死後の心配には「信託」活用もあり？　　　　　　　　
　北見久美子


◆READERS’くらぶ
　読者の皆様からいただいたおたよりをご紹介！


◆いま読みたい本　　　　　　　　　　　　　　　　　
　文・藤岡智子