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人生がときめく1分ラク家事
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●○●編集長からのひと言●○●

暮らしの中心にある家事。
パパッとラクに終わらせて、
スッキリ充実した毎日をおくりたいものですね。
カンタンだけど暮らしがグンと快適になる、
そんな「1分ラク家事」をあなたも始めてみませんか？

（「ＰＨＰくらしラク～る♪」編集長・加納新也）

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【１】第１特集：人生がときめく1分ラク家事
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●「追われる家事」からミラクルチェンジ！
　毎日を充実させる“おうち仕事”の魔法
　毎田祥子

●すきまの時間にここまでできる！
　１、２、３分　そうじ・洗濯ワザ
　阿部絢子

●ムダを徹底見直し！家事は「これだけ」やればいい
　辰巳　渚

●読者がオススメ！ラク家事グッズ

●essay1
　 「おいしい」と「ありがとう」が聞きたくて
　谷崎由依

●essay2
　忙しい毎日こそ、いとおしい
　田中ウルヴェ京


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【２】第2特集：心が軽くなる！人づきあいの心理学 林　恭弘
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●「後先を考えない勇気」で人間関係は切り開かれる

●人づきあいにおけるアナタの性格は？
　エゴグラムテスト

●人づきあいの極意　聴き方/伝え方/考え方

●明日から使える心理テクニック集


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【３】特別企画：手間いらずでおいしい！
やさいの常備菜でちゃっちゃとごはん 庄司いずみ

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手早くごはんをつくりたいし、やさい不足も解消したい。
そんな願いを一気にかなえてくれるのが
「やさいの常備菜」です。

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【４】ラク～る♪Pick Up
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●「塗るだけ」で“ツヤ見せ肌”に
　はちみつスキンケアレシピ
　東出佳子・直子

●ガサガサ・黒ずみにさようなら
　ひじ・ひざ・かかとのお手入れ法
　吉木伸子

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【５】連載　ほか
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●目指せ！買い物賢人への道
　スーパーやコンビニでムダ買いを防ぐには？
　花輪陽子

●わたしにもどる場所
　わたしを開く
　広瀬裕子

●いつでも楽しく暮らしたい！
　誕生日にはキャラケーキ作ります
　森川弘子

●風通しのいい窓
　「形容詞は敵だ」と思いたい
　永田和宏

◆主婦の幸福論
　渥美雅子さん「笑顔でいればなんとかなる」　　　　　　　　　　　　　　　

◆READERS’くらぶ
　読者の皆様からいただいたおたよりをご紹介！

◆いま読みたい本
文・向当由香里