●○●編集長からのひと言●○●

家事に仕事に人付き合いにと、主婦の毎日はとても忙しいもの。
大変なことや思い通りにいかないこともあります。
そんなときこそ、ココロを整えましょう！
ココロを整えれば、イヤな気持ちはサッと消え去り、
運のいい自分に変われるのです。

　　　　　　　　　　（「ＰＨＰくらしラク～る♪」編集長・加納新也）




【１】運がよくなるココロの整え方


●母・妻・嫁・娘・働き手
　5つの“役割ストレス”フ～ッと軽くします！　　　　　　大美賀直子

●メンタリストDaiGoが断言
　ストレスは力に変えられる！　　　　　　　　　　メンタリストDaiGo

●ラクだから続けられる！
　朝＆夜の“これだけ家事”　　　　　　　　　　　　　　　藤原千秋

●本当はカラダに悪い
　ストレス解消法　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　有田秀穂

●悩みを退治する方法　　　　　　　　　　　　　　　さとうみつろう

●PHP研究所の創設者
　松下幸之助の「悩んでも悩まない言葉」　　　　　　　　　坂本慎一

●「ようこそ、ストレス！」　　　　　　　　　　　　　　　武田双雲

●編集部おすすめ！
　リラックス＆ストレス解消グッズ

●読者座談会
　私たち、こうしてむしゃくしゃを吹き飛ばしています。

●ココロの免疫力を高めよう！
　幸せになる腸の鍛え方　　　　　　　　　　　　　　　　藤田絋一郎




【２】特別企画：本当はどうしてるの？　ミニマリストの暮らし


　「ミニマリスト＝ただ、モノが少ない人」。
　そんな風に思っていませんか？
　今月は、ミニマリストの佐々木典士さんと一緒に、
　ミニマリズムを実践されている2つのご家庭に伺い、
　それぞれの暮らしのこだわりを見せていただきました。


【３】連載　ほか


●とっておきおとりよせ
　パプアニューギニア海産の天然海老　　　　　　　　　　　根本きこ

●月2万円から始める！
　超初歩からの「お金」運用入門
　ネット証券を使ってみよう！　　　　　　　　　　　　　大竹のり子


●人生の悩みはオネエに訊いちゃえ！
　主人が冷たい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｔｏｍｙ

●メンタリストDaiGoの話し方講座
　目上の人と話すとき　　　　　　　　　　　　　メンタリストDaiGo

●地曳いく子さんの　大人のおしゃれ道
　OVER40の行きつけショップの見つけ方　　　　　　　　　地曳いく子

●50代女子　大人になったらしたいこと！！
　かすかに違いがわかる大人！？　　　　　　　　　　　　　高橋陽子

◆READERS’くらぶ
　読者の皆様からいただいたおたよりをご紹介！

◆季節の読書　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　杉山由美子