●○●編集長からのひと言●○●

今年を最高に「いい1年」にするために始めたいこと――。
それは、朝と夜の習慣をちょっとだけ変えてみることです。
その効果は絶大！　あなたが“望む毎日”を引き寄せ、
ハッピーな1年が送れるようになるはずです。

　　　　　　　　　　（「ＰＨＰくらしラク～る♪」編集長・上岡祐樹）

●○●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【１】「いい1年」を引き寄せる！　朝・夜の新☆習慣

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●○●

●「ラク～る♪くらぶ」メンバーの
　朝と夜、これが理想と現実だ！！

●なぜ朝と夜の習慣が大切なのか
　人生に奇跡を起こす脳科学的な過ごし方　　　　　　　　茂木健一郎

●“いいこと”がつぎつぎ起こる
　魔法の言葉＆アクション　　　　　　　　　　　　　　　　臼井由妃

●毎日が輝く！
　わたしたちの朝習慣・夜習慣
　あさのあつこ、門倉多仁亜、佐伯チズ、中山庸子、根本きこ、細川貂々

●ラクしておいしい♪
　料理のあれこれ“やめる”テク14　　　　　　　　　　　島本美由紀

●忙しい朝でも5分で決まる！
　「考えない」コーデ術　　　　　　　　　　　　　　　　　日比理子

●DJあおいの
　ドS名言早起き　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　DJあおい

●知らなきゃソン！
　世界一やせる眠り方　　　　　　　　　　　　　　　　　　左藤桂子

●とにかく始めよう、そして続けよう　　　　　　　　　　　石川善樹


●○●━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【３】新連載　ほか
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━●○●

◆ラク～る♪　Pick Up
　運気が上がる！！　美文字レッスン！　　　　　　　　　　　高宮暉峰

◆特別企画
　運は、鍛えれば強くなる！
　星座別・2017年の運トレ　　　　　　　　　　ムーンプリンセス妃弥子


●ふくふく文様だより　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　竹笹堂

●月替わりでプロが伝授！作りおき食堂　　　　　　　　　　　浜内千波


●願いを叶える美人が絶対しないこと　　　　　　　　　　　ワタナベ薫

●かずのすけのスキンケアの真実　　　　　　　　　　　　　かずのすけ

●50代女子　大人になったらしたいこと！！　　　　　　　　　高橋陽子

●人生の悩みはオネエに訊いちゃえ！　　　　　　　　　　　　　　Tomy