今月号の読みどころ
限られた朝と夜の時間だから、すべきこともしたいこともたくさんあるけれど、たった“これだけ”意識すれば心にも体にも余裕が生まれ１日がうまく回り出す、とっておき習慣をご紹介します。

━━━━　　もくじ　　━━━━━
巻頭カラー企画
カルディコーヒーファームで甘い朝食を
おづまりこ
2p
巻頭カラー企画
ノート1冊でご機嫌な私になれる！
おふみ
8p
人生が変わる！
朝・夜の過ごし方
山田忍良
20p
「ピカッと輝く」で運は勝手に良くなる！
shin
28p
着る服に悩まない３つの質問
あきやあさみ
36p
お手軽「変えるだけ」節約術

44p
頭と心の回復ごはん
菊池真由子
51p
ツボ押しでグッスリ睡眠
鈴木知世
58p
まとめて見せます　
朝、起きるのが楽しみになる習慣10

64p
連載ほか
幸せの方程式～ラッキー美人への道～
第92回 現地集合！
わたなべぽん
14p
見るだけで幸運を招く奇跡の写真
39　紫龍　―強力なパワーを持つ守護神―
秋元隆良
16p
おばあと孫のボケ・つっこみ介護日記
3　弱気なおばあを元気づけたい！
大迫知信
66p
龍神ガガが案内する 日本の聖地巡礼
3　最高神アマテラスの伝説の舞台を訪ねる　高千穂（宮崎県）
小野寺S一貴
70p
毎日いいことしか起こらなくなるときめき目醒め講座
27　物事を始めるタイミグは？
並木良和
74p
全国PHP友の会からのお知らせ

80p
作りおき食堂＆アレンジレシピ
Vol.93
ぱお（小島　香）
81p
しあわせ夢絵
8　花咲く孔雀
西　なつめ
89p
眺めるだけで運気上昇！神さまサロン
3　星の魔法使い白蛇先生
キャメレオン竹田
90p
御手洗直子の暮らせるだけで丸もうけ日記
34　トキメキを感じた物を衝動買いすると…
御手洗直子
92p
ラク～る♪ミュージアムショップ

96p
幸せ 沼めぐり
第15回　着物リメイクで手作りを楽しんで！
吉田三世
98p
もしもシリーズ
第32回　もしも、「筋トレ」をはじめるなら……？
谷本道哉
106p
「PHPくらしラク～る♪」年間購読のご案内

112p
READERS’くらぶ

116p
愛読者プレゼント＆アンケート

122p
ラク～る♪ PHOTOだより

125p
ワンアクションで開運！毎日がもっとハッピーになるおまじない
3　お金を貯めたい
生田目浩美。
126p
次号予告

128p
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以上でございます。ぜひ本誌にてお楽しみくださいませ。