●○●編集長からのひと言●○●

物があふれたゴチャゴチャ生活から脱出したい！

そう思うだけでできない人も、
大掃除のこの時期こそ暮らしを見直すチャンス。

そこでシンプルに暮らすにはどうすればよいかを、
一挙大公開します。

（ＰＨＰくらしラク～る♪編集長・林 聡子）


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【１】特集
年末の大掃除がチャンス！
「捨てる」から始めるシンプルライフ
～ちょうどいい暮らしで、快適に

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■特集INTERVIEW■
酒井美紀さん（女優）
“その日、その日をていねいに”

●みんなが憧れる暮らし方
今、どうしてシンプルライフなの？
三浦 展

●肥満した暮らしを見直そう！
書き込み式“生活ダイエット”
毎田祥子

●年末に思い切ってサッパリ！
［物別］“捨てる”技術
辰巳 渚

●心理読み物
「イヤな性格」にサヨナラする・心の大掃除
心屋仁之助

●カレンダーでばっちり計画！
おそうじペコ流・ナチュラル大掃除
おそうじペコ

●「ラク～る♪くらぶ」が行く
無印良品グッズでわが家をすっきり！

●シンプルで豊かな毎日をつくる
禅的なるほど片づけ術
枡野俊明

●元気とスリムの秘密は天使の羽にあり！
肩甲骨体操で不調とサヨナラ
寺門琢己


［ラク～る♪ドキュメント］
清澄の里「粟」三浦陽子さん
大和伝統野菜と歩む自分の器に合った暮らし
今井美沙子

●金子由紀子さんのお宅で学ぶ
持ちすぎない暮らし講座
金子由紀子

●“作り置き”が大活躍！
パパッとおもてなし
谷内知子

●○Photo Essay：私のシンプルライフ○●
１：“ずぼら”でもすっきり！／青木美詠子
２：なにをして暮らしたいんだろう／魚住直子


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【２】特別企画
毎月たった30分でできる
貯まる！続く！通帳家計管理大作戦

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毎日のギリギリ家計をなんとかしたいけど、
家計簿をつけても続かない……。

そんなあなたに、面倒な家計簿をつけずに
簡単に家計管理が続けられる、
預金通帳を使ったテクニックを紹介します！

野瀬裕子


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【３】好評連載

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◆ＩＮ京都
毎日はんなり
蔵の家でのクリスマス(終)

◆教えて！ こうちゃん（終）
旬野菜の使い切り楽うまレシピ「白菜」

◆READERS’くらぶ
読者の皆様からいただいたおたよりをご紹介！

▼その他、主婦を応援する好評連載が満載！