●○●編集長からのひと言●○●

何となくで家事をして、育児をして、仕事をしていると、
時間はあっという間に過ぎてしまいます。
でも時間の使い方を少し整理するだけで、
“自由時間”が思った以上に確保できます！
どうすれば時間がうまく使え、
快適に暮らせるかをご紹介します。
（ＰＨＰくらしラク～る♪編集長・林　聡子）


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【１】特集：段取りベタでは幸せが逃げる！
　　　　　　毎日がうまくいく時間の使い方～家事も自分ライフも思いのまま
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■特集INTERVIEW■
　伊藤かずえさん（女優）
　ホワイトボードが、時間づかいの鍵

●京とうふ藤野の女将に教わる
　時短とヘルシーを叶える　かさ増しとうふ料理　　　　　　　　　
　藤野久子

●１日２４時間幸せが続く！
　ハピ主婦になれるかしこい時間割　　　　　　　　　　　　　　　
　天野晴子

●テストで判定
　あなたの“時間ストレス”はコレ！　　　　　　　　　　　　　
　石原壮一郎

●時間の心理学に学ぶ
「時の流れ」と「人の心」の不思議な関係　　　　　　　　　　　　
　一川　誠

【ラク～る♪エッセイ　私の「幸せ時間」の見つけ方
１．「自分視点」、持ってる？　　　　　　　　　　　　　　　　　
　島村洋子
２．まず好きになること　　　　　　　　　　　　　　　　　
　よしもとばなな

●図解でわかる
「時間がない」を言い訳にしない！“すぐやる人”になるヒント　
　佐々木正悟

●やりたいことをオーダーできる！
“自分予約”手帳術　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　佐々木かをり

●神秘の力で幸運を呼ぶ
　月のリズムでお片づけ！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　マギー

●少しの手間で驚きの効果！
　かしこくこなす“知的家事”　　　　　　　　　　　　　　　　　
　本間朝子

●意外にカンタン！　時間上手になれる！
　チェックリストで段取り習慣　　　　　　　　　　　　　　　　　
　吉沢深雪

●毎日が思い通りに完了する
　時間・モノ・人間関係のベストバランス！　　　　　　　　　
　あらかわ菜美

●１回２分でみるみるやせる！
　美木良介さんに聞く　ロングブレスダイエット　　　　　　　　　
　美木良介


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【２】３号連載特別企画：
松下幸之助に学ぶ　運を強くする言葉
Vol.１　物の見方・考え方
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　運を引き寄せ、運命をより幸福へと導く物の見方、考え方について
　松下幸之助の言葉をご紹介しています。

　▼「物事をよりよく見る言葉」より一部を紹介
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　“私たちが今生きている人生は、
　　それぞれに自分だけにしか歩めない貴重なものです。”
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　“隣の芝生は青く見える”の喩えの通り、
　　他人の人生は恵まれているように見えがちです。
　　でも、他人の人生をうらやみ、妬む暇などありません。
　　自分だけに与えられたこの人生を生き切るために、
　　全力を注ぎたいものです。
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　ほか、さまざまな場面であなたの心に寄り添う言葉を
　今号より３回に渡ってお届けしていきます。詳しくは本誌をご覧ください。


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【３】連載紹介
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●早見優のくらしのエッセンスvol.４　　　　　　　　　　　　　　
　早見　優
　ハロウィンは我が家の一大イベント

●キラリ！　人（WOMAN）　加賀毛針職人
　目細由佳さん　「加賀伝統の美を今に伝えたい」

●植松晃士さんプロデュース　５歳若返る見た目ミラクルチェンジ　10
　フォーマルドレスのお約束　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　植松晃士

●浜内千波さんのヘルシー満腹定食　10　　　　　　　　　　　　　
　浜内千波
　具だくさんパスタ定食
　
●“上機嫌”のススメ　10　「ばぁばの知恵」で安心キレイ　　　　
　中山庸子

◆READERS’くらぶ
　読者の皆様からいただいたおたよりをご紹介！
　
▼その他、主婦を応援する好評連載が満載！