●○●編集長からのひと言●○●

ついてないことが起きたとき、
「私って、運がない……」と
つぶやくだけで終わっていませんか？
何かを変えるには、何かを始めてみることが
大切かもしれません。
あなたの毎日をいつのまにかハッピーに変える、
とっておきの習慣をご紹介します。

（ＰＨＰくらしラク～る♪編集長・田中葉子）

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【１】特集：
いつのまにか「運」がよくなる新☆習慣
小さな“行動”があなたを幸せに！
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★☆特集INTERVIEW　ちはるさん（タレント）☆★
　　力を抜くと、「いいこと」が見えてくる

●みんな大好き！　栄養満点！
　卵のふわトロレシピ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　田中愛子

●“ネガティブ感情”をコントロールして、
　今日から私も「運」を味方にできる人！　　　　　　　　　　
　名越康文

●運を上手に貯金する！
　“KOHCH気学”でわかる　今年の開運アクション　　　　　　　
　KOHCH

● 「続ける習慣」が幸運のカギ！
　人生がみるみる好転する夢プランニング　　　　　　　　　　
　古川武士

●禅寺の和尚さんが教える
　毎日幸せに暮らすための　心の強さの作り方　　　　　　　　
　尾関宗園

【ラク～る♪エッセイ】「ついていない」を変える私の習慣
１．「ついていない」を「ついてる」に　　　　　　　　　　　
　吉元由美
２．ついていないのがごくフツウ　　　　　　　　　　　　　　
　久田　恵

●「方位」と「縁起」がキーポイント
　Ｄｒ.コパ流　金運アップ風水
　≪誕生月別≫2013年5月～10月の運勢付き　　　　　　　　　
　Ｄｒ.コパ

●誰でもできる“お部屋のプチ修繕”で
　劇的！　運気リフォーム　　　　　　　　　　　　　　　　　
　小野十傳

●開運食材でパワーチャージ
　「風水ごはん」で強運体質になろう！　　　　　　　　　　
　直居由美里


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【２】特別企画：女性ホルモンがキレイと元気をつくる
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女性ホルモンは年齢や毎月の生理サイクルによって変化し、
その分泌は女性の体や心にさまざまな影響を与えます。
女性ホルモンのバランスを整えて、より美しく、元気な毎日を過ごしましょう。
松村圭子（婦人科専門医）

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【３】ラク～る♪Pick Up
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◎“好印象な私”になれる
　「顔グセ直し」で幸せ顔をゲット！　　　　　　　　　　　　　
　土門　奏　

◎育てて楽しい！　食べておいしい！
　カップ野菜の始め方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　伊嶋まどか


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【４】好評連載
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●リレー・イラストエッセイ　旅の記憶（５）　　　　　　　　　　　
　一番素敵な誕生日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　西村玲子

●こころ読みもの　今日も、笑顔で（５）
　感謝　～つい運がないと考えてしまうあなたへ　　　　　　　
　有川真由美

●20分で完成！　ワンプレートで晩ごはん（５）　　　　　　　　
　大原千鶴
　アジのパン粉焼きプレート～彩り野菜添え

◆READERS’くらぶ
　読者の皆様からいただいたおたよりをご紹介！
　
◆ハッピーを引き寄せる　本＆音楽　　　　　　　　　　　
　文・向当由香里
　
▼その他にも、主婦を応援する新連載、好評連載が満載！