《呼吸法》で病気が治る！一気にやせる！性も若返る！

【グラフ】
①呼吸法は最高の養生法！ゆっくり息を吐き切れば自律神経が整い全身が若返る
②耳鳴り、ぜんそく、頭痛、首のコリを撃退！症状別「ゆっくり呼吸」のやり方
解説＝帯津三敬病院名誉院長 帯津良一

③セキ、タン、のど痛を緩和！ 肺を強化しカゼを退治する「大根アメ」症状別レシピ
④肺を強化！セキ、タン、鼻水、のどの痛み、カゼを撃退！イキ息美味レシピ
解説＝りゅうえい治療院副院長・鍼灸師・管理栄養士 立花愛子　料理研究家・管理栄養士 検見﨑聡美

肺年齢が驚くほど若返る！ 中高年に急増中のCOPD、肺炎を撃退し命を守る《自力療法》
①何歳からでも肺年齢の若返りは可能！爆笑問題の太田さんに学ぶCOPD撃退法
②医師考案！肺の奥から淀んだ空気を吐き出しCOPDをおさえる肺の若返り呼吸
③赤ピーマンやジャガイモがお勧め！ビタミンCがCOPDの改善に有効と判明
④夜中に増殖する歯周病菌が誤嚥性肺炎を招く！防ぐには寝る前の歯磨きが不可欠
⑤「長息」は「長生き」につながる！ゆっくり深く吐いて免疫を高めるバレリーナ呼吸
解説＝山王病院副院長・呼吸器センター長 奥中哲弥　順天堂大学大学院医学研究科呼吸器内科学先任准教授 瀬山邦明　東京歯科大学名誉教授・千葉県立保健医療大学講師 奥田克爾　松本有記クリニック院長 松本有記

日本人の9割が口で呼吸している！《鼻で呼吸する》と高血圧、リウマチ、ぜんそく、アトピーに劇的効果
①日本人の9割が口呼吸！口の中が乾燥して自律神経のバランスが乱れ万病を招く
②口呼吸を鼻呼吸に変えるとリウマチや乾癬、うつから睡眠時無呼吸症まで撃退
③舌や口周りの筋肉を鍛えて鼻呼吸を促し免疫力を高める口の体操「あいうべ」
③あいうべ体操でアトピー大改善！顔の腫れが治まりひざ裏のジュクジュクが消失
④40年来のぜんそく発作が起こらなくなり薬もへらせたのはあいうべ体操のおかげ
解説＝みらいクリニック院長 今井一彰

食事制限なしで《楽》減量！15㎏10㎏続々やせた、ウエスト21㎝減！朝晩5分《ダイエット呼吸》
①私は10㎏やせてウエスト21㎝減！食事制限なしで楽にやせられるダイエット呼吸
②二の腕や背中のぜい肉が落ちて9㎏やせた！ダイエット呼吸で小顔に変身できた
③ダイエット呼吸で背中の脂肪がスッキリ解消！7㎏やせて洋服はすべてブカブカ
解説＝国際心相科学協会会長・気功師 宮城 悟

高血圧の名医が考案！200㍉の血圧がその場で120㍉に下がった！《降圧呼吸》新発見
①自律神経が調整されて血圧がその場で下がる！患者に勧めて評判の「降圧呼吸」
②200㎜Hgの高血圧が即座に120㎜Hgに降下！降圧呼吸で首や肩のコリも解消
解説＝東京女子医科大学東医療センター内科准教授 渡辺尚彦



《快腸呼吸》で潰瘍性大腸炎が大改善、薬も不要！重症便秘が解消しスルスルバナナ便
①100名以上が薬から離脱！潰瘍性大腸炎に劇的に効く「ありがとうね呼吸」
②「ありがとうね呼吸」で潰瘍性大腸炎の下痢や下血が治まりステロイドは不要
③バナナ便がスルッと出る！「デルデル呼吸」で頑固な便秘や過敏性腸症候群も撃退
④「デルデル呼吸」で過敏性腸症候群の腹痛や下痢が正常化！うつや不眠も改善
⑤便がスルスル出て驚きの快便！「デルデル呼吸」で腸も胃も肌もきれいになった
解説＝西本クリニック院長 西本真司　あらき心療クリニック院長 荒木隆次

腰痛、股関節痛、ひざ痛が消失！片頭痛が治り不眠も解消！《痛み取り呼吸》
①背骨を揺らして関節を緩める「痛み取り呼吸」で腰痛、ひざ痛、股関節痛が消える
②筋肉がほぐれて気持ちいい！痛み取り呼吸で持病の腰痛が消失し旅行も楽しめる
③「一生治らない」と諦めていた偏頭痛が痛み取り呼吸で解消！薬なしで熟睡できる
解説＝九州気功協会会長 古屋ネネ

80歳でエベレストを登頂した三浦家秘伝！耳鳴り、めまい、物忘れ、脳梗塞に大効果《片鼻呼吸》
①父直伝の片鼻呼吸で肺活量が大幅にアップ！80歳でエベレスト登頂に成功できた
②脳の血管を拡張し物忘れやボケを撃退！高血圧や脳卒中にも効果のある片鼻呼吸
③片鼻ブレスで私の高音の耳鳴りがピタリ消えた！勧めた患者の半数にも効果出現
④めまい、動悸や不眠が解消した人続出！ストレスを取り去り心身を癒す片鼻呼吸
解説＝浜松医科大学名誉教授 高田明和　陣内耳鼻咽喉科クリニック院長 陣内 賢　こころとからだクリニカセンター所長 森川那智子

朝立ちが復活し連日屹立！女性も名器になると大評判《絶倫呼吸》
①性力の要・肛門力を強化！絶倫呼吸で男は力強い勃起が復活し女は名器になる
②絶倫呼吸で朝立ちが復活し連日屹立！急にモテ始め30歳下の女性を絶頂に導いた
③早漏や中折れが解消！絶倫呼吸で３時間もセックスを堪能でき回数もふえた
解説＝ヨガ指導家 藤本憲幸

呼吸で自律神経に働きかけ右脳を研ぎ澄ます！自分でできる《ヒーリング術》を公開
解説＝ヒーラー　高塚 光



20㎏9㎏7㎏《速》やせた！糖尿病、認知症、ガン、心筋梗塞まで強力に防ぐ《コーヒー》最強活用術
①糖尿病、アルツハイマー、パーキンソン病に効くと新判明！コーヒーは万能薬だ
②血圧、血糖値を下げ便秘も撃退！最大限にコーヒー効果を引き出す飲み方を伝授
③朝コーヒーが血栓を防ぐ！明らかに血管が詰まりにくくなり心筋梗塞を遠ざける
④内臓脂肪が60％減！「コーヒーを飲んでから運動する」と肥満やメタボ退治に有効
⑤食欲をおさえて脂肪を燃やすコーヒーはダイエット飲料！ 便秘やむくみも解消
⑥2ヵ月で20kgやせた！小顔になった、美肌になった人続出のコーヒーダイエット
解説＝東京薬科大学名誉教授 岡 希太郎　東京慈恵会医科大学客員教授・医学博士 鈴木政登　東海大学医学部内科学系教授 後藤信哉　白山病院副院長 里見英子



《皮下脂肪はがし》で腰、ひざ、股関節の激痛、五十肩が消失！ネコ背も治る！
①ギュッとつまんで引っ張れ！体のゆがみを直し痛みを即座に取る皮下脂肪はがし
②ひざ裏の皮下脂肪をはがすとひざ痛が即軽減！むくみが改善し静脈瘤も防げる
③皮下脂肪はがしで左ひざの痛みが大改善！つえが不要になり旅行を堪能できた
④皮下脂肪はがしで骨盤のゆがみを正せば腰痛から先天性の股関節痛まで大改善
⑤生まれつきの股関節脱臼の激痛が皮下脂肪はがしで大改善！鎮痛剤と縁が切れた
⑥ネコ背を根本から治すには胸の皮下脂肪はがしが効果大！五十肩も改善できる
⑦整形外科医が太鼓判！リハビリの効率を髙めケガの再発も防ぐ皮下脂肪はがし
【グラフ】その場で腰痛、ひざ痛、股関節痛が軽減！皮下脂肪はがしのやり方写真図解
解説＝広島国際大学リハビリテーション学科准教授 蒲田和芳　神奈川県立汐見台病院整形外科科長 鈴木英一



白澤教授が大推奨！ 血糖値、内臓脂肪が減少しシミ、シワも防ぐ《朝リンゴダイエット》

祝・世界遺産！《富士山の写真》を飾るだけで夢がかなった！
ひざ痛や不眠も改善したと話題沸騰
★開運！富士山カレンダー特別付録

単行本出版記念！免疫療法の大家・福田稔医師が激白！「人間は、治るようにできている」

黄金バナナ便がドッサリ出た！《バナナ茶》で15㎏10㎏9㎏8㎏やせた人続出！
ウエスト10㎝5㎝くびれておなかペタンコ

髪への新しいお・も・て・な・し
カッパ頭、M字ハゲ、総白髪に黒髪がビッシリ生えた！《食べる育毛剤》

記事
・プロがすすめる微生物酵素　連載⑰
微生物酵素を摂取して生き方を変えれば手術後の生活は向上する
・「テンペ菌発酵の野草茶」で血糖値やヘモグロビンA１cが下がり糖尿病の3大合併症の危機から脱出！
・体内のガン細胞や体外からのウイルスと戦う力を強力に高める高分子「ガゴメ昆布フコイダン」

連載
・安保教授の「寿命を延ばす免疫学」
・名医に聞く「潰瘍性大腸炎」

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