壮快の読者レビュー

総合評価: ★★★★☆4.23
全てのレビュー:26件
★★★★★10件
★★★★☆12件
★★★☆☆4件
★★☆☆☆0件
★☆☆☆☆0件
全26件中 1 〜 15 件を表示
身体の見直し
★★★★★ 2020年04月27日 ぴー 無職
主人がよくみていたので私も何となく読んでいました。いい事が書いてあると思いましたが普段分かっているつもりでもなかなか実行は難しく、まぁいいかな生活が日々続いた結果病気になって、この雑誌の事を思い出し少しずつ取り入れてます。
壮快1月号塩ミカン
★★★★☆ 2020年03月30日 ねこまつ 専業主婦
102ページの塩ミカンでカゼ、インフルエンザとも無縁、の記事に夢中になりました。紹介されていた二味唐辛子も作ってみました。香りがとてもいいです。
壮快2月号副鼻腔炎について
★★★★★ 2020年03月30日 ねこまつ 専業主婦
日頃から副鼻腔炎、後鼻漏に苦しんでいるので、貪るように読みました。
副鼻腔炎の人必読
★★★★★ 2020年03月30日 ねこまつ 専業主婦
慢性副鼻腔炎、後鼻漏で日頃から苦しんでいるので、特集記事をむさぼるように読みました。できることは何でも試してみたいと思いました。
唐揚げダイエットで高血圧も正常化
★★★★★ 2019年04月01日 ババリン 無職
最近血圧が高く何か無いかと本棚を探したら昔買った壮快に、唐揚げダイエット 血圧も正常化、が目についた、早速読んでみた、有り得ない高血圧も正常化し薬が不要になった。早速実践してみようと思う。
勉強になる!
★★★★★ 2018年12月06日 ぶう 公務員
余裕のある年齢のうちから読んでおくと、健康に 意識が向けられて良いです。
まずは実践あるのみ
★★★☆☆ 2018年06月26日 なまぐさ和尚 会社員
壮快を購読して2か月,自分に該当する効能がありそうなものについては,実践して様子を見ています。人それぞれ,同じ悩みでも症状や程度が違うので一概に効果が出るかわかりませんが,まずは続けてみようと思っています。
こうじ水
★★★★★ 2018年05月07日 おこさん 専業主婦
4月号のこうじ水を実行したら半月ぐらいから超便秘が自然に出るようになりました。3回しようした残りは入浴剤としていましたらシミがなんと薄くなってきました、ずーと続けていきます。
実践してみたいこと
★★★★☆ 2016年07月20日 オッコ OL
病院に通院しても完治とは言えず痛みや不調etc様々な症状が出るような慢性疾患、良いと言われることはチャレンジしてみたいと思い「壮快」を講読しました。参考になることがたくさん載っていました。病院での治療と併用してみたいと思います。
ためになります
★★★★☆ 2016年03月26日 ママチャン 会社員
健康法は、昔から色々ありますが、流行のものから昔からあるようなものまで、様々載っています。読んでいるだけで、健康になった気がします(笑)ひとつでも、実践していきます❗
日々の生活を改め健康を取り戻す努力
★★★★☆ 2015年03月21日 コンドル 課長
糖尿、高血圧に罹患して10数年になりますが、処方薬以外の運動や食事の重要性がわかってきましたので愛読しております。今月の性力アップ大事典の記事で朝立ちは健康のバロメーターはなるほどと思いました。思い当たるところがありました。医者にそんなこと聞けない内容が日々のことで意味がわかると面白いですね。
日々の生活を改め健康を取り戻す努力
★★★★☆ 2015年03月21日 コンドル 課長
糖尿、高血圧に罹患して10数年になりますが、処方薬以外の運動や食事の重要性がわかってきましたので愛読しております。今月の性力アップ大事典の記事で朝立ちは健康のバロメーターはなるほどと思いました。思い当たるところがありました。医者にそんなこと聞けない内容が日々のことで意味がわかると面白いですね。
健康管理の参考書
★★★★☆ 2013年11月15日 ryu 専門職
糖尿病予備軍、健康管理のためこの雑誌を購入。
枕元に置いてあります
★★★★☆ 2013年10月30日 れいジジ 自営業
枕元に置いておき、寝る前に目を通しています。健康には気をつけたいものです。
読みやすい
★★★★☆ 2011年04月10日 もも 専業主婦
記事の文字が大きめで行間も広くあいているので目が疲れません。掲載されている運動やレシピは特別な道具・材料を必要としない内容が多く、自宅で簡単にチャレンジ出来て大変有難いです。

壮快の商品詳細

  • 出版社名:マキノ出版
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月16日
最先端医学をもとに安全で効果の確かな健康実益情報が満載の雑誌
健康雑誌のパイオニアマガジン。昭和49年の創刊以来、数々の健康法ブームをつくり続けてきました。最先端の医学知識をベースに、安全で確実に効果があり、誰でも簡単に実行できる健康増進法の実益情報を、ふんだんに紹介しています。

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2019年4月号 (2019年02月16日発売)
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1 子供の科学

誠文堂新光社

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子供の科学

2020年05月09日発売

目次: ★特集 災害、非常時、ものづくりにも役立つ サバイバルロープワーク
新型コロナウイルスの影響で、家の中で過ごす機会がとても多くなりました。
しかし、「家で何をしたらいいんだろう?」、「体を動かしたいなぁ……」、そんなことを感じている子も多いはず。
そこで今月の特集は、今こそみなさんにやってほしい実践チャレンジ企画「サバイバルロープワーク」を紹介。
これは家の中でも練習することができ、頭を使ったほどよい運動にもなります。
さらに、これを身につけておけば、災害時や非常時に役立つだけでなく、工作やものづくりにも応用できます。
みなさんの家にあるひもを使って、どこまでできるか挑戦してみましょう!

●別冊付録 38億年をかけめぐれ! 生命の進化 大すごろく
今月の付録は、生き物が好きな子に超オススメのすごろく。
サイコロを振って、いろいろな生き物に変身しながらゴールを目指す楽しいゲームができます。
登場する生き物は全90種で、遊びながら名前と特徴を楽しく覚えられます。
微生物からヒトまで、生物が歩んできた長い進化の道のりを、このすごろくで体験しましょう!

●生命進化の秘密を握る 古細菌アーキアを追え!!
ヒトを含む「真核生物」の祖先に最も近い生物「アーキア」。
海洋研究開発機構の井町寛之先生を中心にした研究チームは、この「アーキア」を培養することに世界で初めて成功しました。
そしてこの研究によって、謎に包まれていた真核生物誕生の道筋が明らかになりつつあります。
進化生物学や微生物学の分野に世界的なインパクトを与えた研究について、井町先生にお話を伺いました。

●はじめようジブン専用パソコン マイクロビットの「逃げゲー」を完成させよう
プログラミング学習ツールとして人気のマイクロビット(micro:bit)を使ったゲームづくりを紹介。
今回はマイクロビットの加速度センサーを使ってキャラを動かし、スプライトから逃げるゲームを完成させます。

●おもしろ工作開発現場 コドモノカガク製作所 立体コロコロ迷路
段ボールを使って、ビー玉を転がす迷路をつくりましょう。
スタートからゴールまで、分かれ道、行き止まり、トンネル、落とし穴など、いろいろな仕掛けを設置して、バリエーション豊かなコースをつくる方法を紹介します。
オリジナルの仕掛けを考案したり、飾りつけにこだわったりして、自分だけのコースを完成させたり、大きな迷路をつくって2人でプレイするのもおすすめです。

参考価格: 770円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:385円

小・中学生を対象にしたやさしい科学情報誌

  • 2020/04/10
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  • 2020/03/10
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  • 2020/02/10
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  • 2020/01/10
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  • 2019/12/10
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  • 2019/11/10
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kodomoe(コドモエ)

2020年05月07日発売

目次: 【豪華3大付録】
1 BIGサイズ! 約タテ28×ヨコ34×マチ10cm
ノラネコぐんだん プールBAG
2 別冊24P絵本
「にほんのにんきもの」かとーゆーこ/絵 みやもとがらく/文
3 とじこみ付録 シール54枚+ポスター2種
すみっコぐらし ごほうびシール&ポスター

【巻頭大特集】
「生きる力」がつくブックガイド&収納術
幸せの本棚

●子どもが読書好きに! あの家の本棚、拝見。
●おしゃれママの本棚、もっと見せて!
●失敗したっていい! レジリエンスを育むブックガイド
●絵本収納Q&A
●ママを元気づけてくれる本

【第2特集】
ハハコにも人気爆発中のキャラクターの魅力に迫る!
大好き?すみっコぐらし

【親子時間が楽しくなる記事がいっぱい】
◆主食+汁でバッチリ! 2品で!育脳朝ごはん
◆おかずは調味料ひとつでいい!

◆3つのKEYWORDで選ぶ春夏ワンピ
◆今年のUV、2週間お試しREPORT!
◆子どもの歯とお口の質問箱
◆子どもと動画の上手なつきあい方
◆おしゃれを楽しむ絵本
◆ロングインタビュー 上野千鶴子

【好評連載】
◆教えて! だいすけお兄さん 横山だいすけ
◆おやこ プチプラごっこ 杉浦さやか
◆すぐでき90秒おかず 石黒裕紀
◆食べたいときにすぐ作れる こどもおやつ 福田淳子
◆豊田エリーのエリゴノミ。
◆季節の絵本ノート
◆書店員さんおすすめ新刊絵本
◆PICK UP! CHARACTER FILE きんぎょがにげた ほか

参考価格: 710円

「親子時間」を楽しむ子育て情報誌kodomoe(コドモエ)

  • 2020/03/06
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  • 2019/09/06
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  • 2019/07/05
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  • 2019/05/07
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こどものとも年少版

2020年05月02日発売

目次: うさぎさんのたんじょうび

小川かなこ 作

今日はうさぎさんの誕生日。赤い傘をさしたペンギンが赤いりんごを、うずまき模様の傘をさしたワニがロールケーキを持って、うさぎさんの誕生祝いにやってきます。たくさんの動物が次々とうさぎさんの誕生祝いにやってきて……。
傘の色や柄と、プレゼントの色や模様が同じところが魅力。誰がどんなプレゼントを持ってきたのかな……と、わくわくする絵本です。

絵本が大好きになる絵本

  • 2020/04/03
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  • 2020/02/03
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  • 2019/12/20
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  • 2019/12/03
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  • 2019/11/02
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月刊ニュースがわかる

2020年05月15日発売

目次: <巻頭特集>
★ ここまできた最新生命科学
iPS細胞やゲノム編集など、
生命科学の新しい技術が注目されています。
それにより、臓器そのものを作り出すことも夢ではなくなりました。  
難病の治療や新薬の開発に期待が持てそうです。

<ニュース特集>
★ 新型コロナで緊急事態宣言
新型コロナウイルスの感染拡大で、
国は全国に緊急事態宣言を出しました。
人と人との接触を極力なくすことで
感染を食い止めようとしていますが、見通しは立っていません。

★ 象牙の取引 孤立する日本
はんこや宝飾品などに珍重されてきた象牙。
密輸で高く売れるため、アフリカゾウが殺される例があとを絶ちません。
日本には象牙を売り買いする市場が残っているため
国際社会の批判にさらされています。

★ 広がる#KuToo 女性は「ヒールのある靴」と決めないで
女性だけにヒール(高いかかと)のある靴を強制する
職場のルールを見直そうという動きが広がっています。
ヒールのある靴は「女性らしさ」を強調する半面、
歩きにくく、足の健康にもよくありません。

★ 富士山噴火の火山灰で「東京がマヒ」
「もし富士山が大噴火したら、大量の火山灰で首都圏の機能はマヒ」
国への報告書に、そんなショッキングな推計結果がもり込まれました。
鉄道が止まり、停電や断水が発生。
雨なら火山灰は水を含んで重くなり、被害がさらに大きくなります。

★ ヤングケアラーを知ろう
通学や仕事をしながら家族を介護する15~19歳は
「ヤングケアラー」と呼ばれ、全国で約3万7100人います。
負担が重くなると、勉強もできず、明るい将来を築くことがかないません。
支援を受けられずに孤立するケースもあります。

★ 五輪延期でも「ポジティブに」挑む
東京オリンピックとパラリンピックが来年に延期されました。
気持ちを切り替えて前を向く
アスリートたちの言葉を集めました。

ほかに、次のような4月のニュースを扱っています。
36歳女性、難病はねのけ徳島市長に/動物のベビーラッシュ/アインシュタインの理論を東京スカイツリーで実証

<好評連載>
● 動物写真企画「みんな生きている!」……オオコノハズク
● 学習まんが「ニュース探偵 小一郎」……ペテルギウスとは
● ニュース検定4~3級模擬問題
● 不登校がテーマのまんが「わたし行進曲」……いじめを止められなかった後悔
● 「ニュースジョゼでもわかる系」……石炭火力発電に批判集まる
● 環境まんが「カグヤとエコ神サマ」……森林火災でコアラの危機
● 言葉で遊ぼう「ねじめのコトバ嵐」……「ふりむいても ふりむいても」何だ
● 歴史がパパッとわかるクイズ「レキッパ!!」……苦闘した天才作家、樋口一葉
● ニュースなお題に投稿コーナー「答えよ」……大喜利のお題をみんなで考えよう
● 時事芸人、プチ鹿島の「オジさんの話を聞いて」……志村けんさんをしのぶ
● おすすめグッズを紹介「イチオシ!」……人魚と少女の友情物語
● ギャグまんが「Newsがわからん!!」……「〇〇関係者ガガガ!」の巻
● 解決!わだかまり……科学に対するモヤモヤした疑問に迫る少女、わだか・まりちゃん
●「ニュース 勝手に品定め!」……見過ごされがちな4月のニュースを発掘
● 投稿ギャグまんが「マナブとオカン」……オカンのいや~なおみやげ
● まんが「パトラっちとこまっち」
● 「東田大志の きわめろ! パズル道」

参考価格: 490円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:245円

受験勉強に最適!お子さま向けにニュースを説明する雑誌です。送料無料!1ヵ月のニュースをビジュアルに解説 ニュースが好きになる・受験に強くなる

  • 2020/04/15
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  • 2020/03/14
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  • 2020/01/15
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  • 2019/11/15
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こどものとも0.1.2.

2020年05月02日発売

目次: パクパクごっくん

田村ゆう子 作

「うさぎさん にんじん たべるよ、いただきまーす。カリカリカリ」「ぶたさん とうもろこし たべるよ、いただきまーす。パクパクパク」。
他にも、にわとりやカエル、ライオン、ワニなど、いろいろな動物がごはんを食べる様子を刺繍で描きます。
田村ゆう子さんが描く、個性あふれる動物たちが魅力の絵本です。

赤ちゃんがいい気持ちになれる絵本

  • 2020/04/03
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  • 2020/03/03
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  • 2020/02/03
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  • 2019/12/20
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  • 2019/12/03
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  • 2019/11/02
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参考価格: 820円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:410円

シンプルな暮らしを楽しむ雑誌「天然生活」は、無理をせず、手を動かして、自分なりの暮らしを育む雑誌

  • 2020/04/20
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  • 2020/03/20
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  • 2020/02/20
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  • 2020/01/20
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  • 2019/12/20
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  • 2019/11/20
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ちいさなかがくのとも

2020年05月02日発売

目次: いしがきの すきまに

かわしまはるこ 作

ちいさな虫が飛んできて、石垣にとまった。あれ、石垣の隙間に何かいる。近づいて見てみると……。カタツムリだ! 
向こうの隙間には何かいるかな? 少し怖いけど、やっぱり気になる。のぞいてみると……? そこには小さな生き物たちが暮らす世界がありました。
丁寧に描き込まれたたくさんの生き物たちを、あなたもぜひ探してみてください。

ちいさなふしぎ、みーつけた!

  • 2020/04/03
    発売号

  • 2020/03/03
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  • 2020/02/03
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  • 2019/12/20
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  • 2019/12/03
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  • 2019/11/02
    発売号

8 ノジュール(nodule)

JTBパブリッシング

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ノジュール(nodule)

2020年05月28日発売

目次: 大特集

 新緑を楽しむ
 『日帰り 自然散歩』

●おすすめプラン
 1.マイナスイオンを浴びて滝めぐり
 2.木の根を鞍馬から貴船神社へ
 3.荒川沿いの奇景とパワースポット
 4.新緑から紅葉まで楽しめる名瀑
 5.東京に刻まれた水と緑の渓谷
 6.貴重な湿原“東海のミニ尾瀬”
 7.東京有数のブナの原生林
 8.湖岸に寄り添う快適ウォーク
 9.開放的なテラスと軽快な滝

●「初夏を楽しむ花図鑑」

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特集

 『旬を愉しむ味なお取り寄せ』

●「旬と旅を感じて」酒井順子
●「お取り寄せ駅弁のススメ」櫻井寛
●「島の美味が呼んでいる」小池岬

●ひんやり名スイーツ
●ごはんのおとも
●ご当地ジュース

●上手なお取り寄せのコツ

----------------------------------
特集

 『初夏に輝く苔の世界』

●日本の苔を見に行こう
 「すぐに出合える苔図鑑」
 「もっと知りたい苔の魅力」

●苔テラリウムで緑の癒し

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連載
●世界の“インスタ映え”から9
 シェイク・ザイード・グランド・モスク
 (アブダビ首長国〈アラブ首長国連邦〉) 写真:野町和嘉
●河合敦の日本史のウラ話9
 「新選組一の色男・土方歳三“鬼の副長”の意外な姿とは?」
●西高低差を歩く8 
 千鳥ヶ淵 江戸城に欠かせなかった谷
●見つけてきました!9
 和歌山県「立木染」
●名作を旅する9
 山口蓬春記念館(神奈川県葉山町)
 『まり藻と花』山口蓬春
●今日から始めるスマート・エイジング9 村田裕之
 「自分軸」で生きて100年時代を楽しく乗り切る![後編]
●50歳から知っておきたい「暮らしとお金」9 大竹のり子
 「老後の医療費への備え、十分ですか?」
●ノジュール愛猫クラブ9
 「猫はかすがい、でもケンカの原因にも」
●読者の本音9
 「ダイエット」


参考価格: 896円 定期購読(1年プラン)なら1冊:775円

「ノジュール」は、直接皆さまのご自宅にお届けする “50代からの旅と暮らしの情報誌”です(書店売りはしていません)。

  • 2020/04/28
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  • 2020/03/28
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  • 2020/02/28
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  • 2020/01/28
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  • 2019/12/28
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  • 2019/11/28
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9 かがくのとも

福音館書店

かがくのとも

2020年05月02日発売

目次: くずのしげみで みつけた むしたち

小林俊樹 文/長谷川哲雄 絵

土手の斜面やフェンスを覆い尽くすように茂る植物、葛。近づいてみると、虫が葉をかじっているのを見つけました。他にもいないか探してみると……。茎にも、花にも、色々な虫が! 
葛という一つの植物にも、様々な虫がいて、それぞれの方法で葛を頼りに生きていました。ふだん気にもとめない雑草でも、それぞれに、その草に頼って生きている虫がいるのです。

子どもの強い好奇心=子どもの科学の芽を大きく伸ばす絵本

  • 2020/04/03
    発売号

  • 2020/03/03
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  • 2020/02/03
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  • 2019/12/20
    発売号

  • 2019/12/03
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  • 2019/11/02
    発売号

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