40代50代60代70代がみんなやせた！三段腹、太鼓腹、ポッコリ下腹がすぐ凹んだ！
おなかペタンコNo.１ダイエット


●《おなかをつまむ》だけで20㎏、夫婦で15㎏《楽》やせた！
　メタボ腹が10㎝縮小！くびれ出現

①看護師は20kg医師は6kgやせた！ ポッコリおなかが凹み健康になるおなかつまみ
②1日5分でおなかペタンコ！ おなかつまみの効果的なやり方を写真で親切図解
③おなかをガパッとわしづかみ！ 2㎏やせて腹囲は3㎝縮小しメタボ脱出間近
④おなかつまみで20kgやせて腹囲も16cm縮小！ 十二指腸潰瘍も消えて医師仰天
⑤夫婦で合計15㎏やせた！ おなかつまみで夫は腹囲が10㎝へりトトロ腹が凹んだ
⑥ポッコリおなかが凹んだ！ おなかつまみでウエストが10㎝縮小しくびれ出現

解説＝世界整膚連盟美容師会会長 蔡 晶 脳外科医 田中 佳


●医科大名誉教授、国立大元学長が16㎏15㎏5㎏やせた！
　血糖値、血圧が下がり脂肪肝が解消！《みそキャベツダイエット》

①腸を整えやせ体質に一変！ 私は15㎏やせて糖尿病が大改善した「みそキャベツ」
②5㎏やせて腹周りがスリムになった！ みそキャベツで血圧が下がり脂肪肝も解消
③肝機能値が正常化！ みそキャベツダイエットで16㎏やせ疲れない体を手に入れた
④キャベツダイエットでリバウンドせずに14㎏やせスリム腹！ 腰痛、ひざ痛も改善

解説＝東京医科歯科大学名誉教授 藤田紘一郎


●週1回3分で15㎏9㎏8㎏やせた人続出！
　ポッコリ原がたちまち凹む！《新型ダイエット呼吸》

①三段腹、太鼓腹、ポッコリ腹がペタンコ！ 週1回で美しくやせるダイエット呼吸
②3ヵ月で15kgやせて40年間リバウンドなし！ ダイエット呼吸で82歳でも超元気
③ダイエット呼吸で9kgやせておなかペタンコ！ 息苦しさも消えて便通も良好
④ポッコリおなかが凹んだ！ ダイエット呼吸で8kgやせてひどい腰痛も解消した
⑤小顔になり下半身スッキリ！ ダイエット呼吸で7kgへって夜もぐっすり眠れる

解説＝中根ダイエット呼吸研究所所長 中根静夫


●《骨盤歩き》で下腹も脇腹の浮き輪もスッキリ！
　ずん胴がメリハリボディに《速》大変身！

①幼児体形に美しいくびれが出現！ 脇腹のぜい肉の浮き輪も取れる｢骨盤歩き｣発見
②歩くだけでウエストがくびれ下腹ペタン！ ヒップもバストもアップする骨盤歩き
③おなか周りが9.5㎝減！ 骨盤歩きでくびれができてバストはボリュームアップ
④背中のたるみが消えてスッキリ！ 1ヵ月の骨盤歩きでおなか周りは5㎝締まった
⑤骨盤歩きでウエストラインが大変身！ 細身のジーンズもカッコよくはきこなせる
⑥少年のようなずん胴体形がメリハリボディに一変！ 骨盤歩きで下腹もペタンコ

解説＝寺田クリニック院長 寺田壮冶　ロータスダンスラボラトリー代表 中沢菜芳


―――――――


薄毛、ハゲ、白髪に黒髪復活！髪がぐんぐん若返る大事典

①髪の若返りは可能！ 還暦を越えても薄毛と無縁の医師が伝授する育毛の新常識
②頭皮のバリアを守れ！ シャンプーをやめ水で洗ったら髪にコシが出て増毛を実現
③50代なのに30代に見える医師が実践！ 水シャワーで太く濃い黒髪が蘇りフサフサ
④考案歯科医師のスケスケ頭に髪が復活！ モニター全員が増毛した耳たぶ回し
⑤スケスケ脳天に黒髪が復活！ 耳たぶ回しで驚くほど髪がふえ血糖値も正常化
⑥「髪ってふえるんだ」と感動！ 耳たぶ回しでハゲ上がった前頭部に黒髪が出現
⑦耳たぶ回しで生え際に大量発毛！ コシのない髪がボリュームアップし若返った
⑧70歳にしてこのフサフサ頭を見よ！ てっぺんハゲに絶大に効く頭皮マッサージ
⑨90歳超の恩師は黒ゴマの常食で髪黒々！ 全身が若返る黒ゴマは食べる育毛剤だ
⑩60歳を過ぎて髪がふえた！ 黒ゴマご飯で黒い産毛が生え頭頂部が光らなくなった
⑪すりゴマきな粉ドリンクを飲んだらハゲていたこめかみ一面に黒髪が出現し感激
⑫白髪染めの頻度激減！ 黒ゴマハニーで白髪が根もとから黒くなり髪ツヤが増した
⑬生え際に黒い産毛が出てきた！ 黒ゴマ酒を飲んだら白髪がへり血圧が下がった
⑭総白髪のもみあげに黒髪出現！ ヨモギの煮汁のミネラルパワーで髪が復活する
⑮バナナ酢で抜け毛が大激減！ 直径20㎝の頭頂部ハゲに黒髪がびっしり発毛
⑯シャンプーなしで汚れもにおいもスッキリ取れる！ 体臭専門医が勧める塩洗髪
⑰髪が根もとから立ち上がる！ 育毛ブラシで髪の量もコシもハリもふえて感激

解説＝クリニック宇津木流院長 宇津木龍一　ナグモクリニック総院長 南雲吉則
月見歯科クリニック院長 佐藤青児　五味クリニック院長 五味常明
崇城大学薬学部教授・薬学博士 村上光太郎
群馬中国医療研究協会薬局代表・薬剤師 井上正文　神戸大学名誉教授 市橋正光



《保冷剤》を握るだけで腰痛、ひざ痛が消えた！
耳鳴り、アトピー、大腸炎、不眠、リウマチが大改善！

①保冷剤を握るだけ！ かゆみや炎症が即消えて腰痛、耳鳴り、不眠に効く新療法発見
②自律神経が整う！ リウマチの腫れや痛みが消えた例が続出！ 保冷剤刺激のやり方
③体がマグマのように熱くてかゆい壮絶なアトピー地獄から保冷剤刺激で脱出
④尋常性乾癬による左ひざ関節炎が大改善！ 保冷剤刺激は副作用のない免疫抑制剤
⑤医師に手術を勧められた重症のひざ痛が保冷剤刺激で解消！ 杖なしで歩ける
⑥保冷剤刺激で潰瘍性大腸炎の下痢が止まった！ 3年前から薬は全く飲んでいない

解説＝行徳均整指導所代表 南 一夫　医師 野口俊之



カッパ頭、総白髪にフサフサの黒髪が出現！女の薄毛にも効く《食べる育毛剤》


《ナマコの粉末》で腰、ひざ、肩の激痛、しびれが消えスタスタ歩ける！
脊柱管狭窄症、股関節症も大改善


グラフ

東大卒の料理研究家が考案！
腸が元気になる！ うまみ、吸収力大幅アップ！《作りおき発酵食レシピ》
解説・料理＝長寿美容食研究家・料理研究家 スギ アカツキ

72歳で疲れ知らず！
老眼知らずの料理研究家・村上祥子先生直伝《ニンジンとろとろ活用メニュー》
解説・料理＝料理研究家・管理栄養士 村上祥子


記事

ヘモグロビンA1cが劇的に下がる！高血糖、内臓脂肪をカットして
糖尿病、高血圧を強力に改善する「アカシアポリフェノール」

糖の吸収をおさえて血糖値の上昇を防ぎ血液をサラサラにして血管を強化！
糖尿病の合併症を退ける「七草の薬葉茶」

圧倒的なアントシアニンの含有量で
白内障、緑内障、黄斑変性症を改善する特効果実「アサイベリー」

ポリフェノールと麹のWパワーで内臓脂肪をカット！メタボからぺたんこおなかに。
高血圧、高血糖までも撃退する「発酵黒豆エキス」

梅雨から夏の季節にふえてくる腰痛、ひざ痛には
「痛散湯」を飲んで体を動かすのが軽減の早道


連載

安保教授の「寿命を延ばす免疫学」
大ウソ医学にだまされない極意
ガンでもなかなか死なない人になろう
名医に聞く「変形性股関節症の保存療法」


壮快情報プラザ
新刊ガイド
今月の執筆者
次号予告・編集室
読者ハガキアンケート