《高血圧を自分で治す》血管死も防ぐ最強療法


高血圧の名医が伝授！《血圧が下がる５ヵ条》

解説＝東京女子医科大学東医療センター内科准教授 渡辺尚彦


《降圧剤はやめられる！》薬の副作用から身を守る新常識

①「降圧剤は一生やめられない」は根拠なし！ 飲んでも寿命は延びないとわかった
②高血圧の最大原因はストレス！ 男は料理を覚え妻から自立し女は夫と距離をおけ
③５種類以上の薬を飲むのは危険！ 高血圧患者の「薬とのつきあい方４ヵ条」を公開
④降圧剤はうつやガンを招く可能性あり！ 副作用をよく知って自分の身を守ろう
⑤長寿№１の長野県は塩分摂取量が多い！ 高血圧撃退には塩の量より質に注意せよ

解説＝新潟大学名誉教授・水野記念病院理事 岡田正彦　大阪樟蔭女子大学教授・循環器科専門医 石蔵文信　ｅ-クリニック医師 岡本 裕　薬剤師・栄養学博士・国際感食協会理事長 宇多川久美子　栗が丘クリニック院長 荒井恵子


「減塩より効く」と世界が注目の《タオル握り》や《かかと落とし》で血圧降下

①減塩より効くと世界が注目！血管がしなやかになり血圧が下がる「タオル握り」
②ふくらはぎのポンプ作用で血流アップ！かかと落しは高血圧の超簡単な運動療法
③１００万人以上が実践！全身の血液循環をよくし高血圧を撃退するかかと落とし
④最大血圧が１８０→１１０㍉に降下し薬も激減！かかと落としで２４kgやせた私
⑤東大医師が大推奨！１日２０分の速歩きで血圧が下がり健康寿命が延びると判明
⑥血管や心臓の機能向上！高血圧に効いた人多数の速歩きで私も血圧が下がり安定

解説＝日本体育大学体育学部健康学科教授 岡本孝信　東京医科大学教授 高沢謙二　フタムラ式血液循環体操研究所主宰・理学博士 二村ヤソ子　東京大学医学部附属病院助教地域医療連携部・循環器内科 稲島 司　ＫＩＺＵカイロプラクティックグループ代表院長 木津直昭


《腹押し》で高血圧が正常化！《指組み》で突然死を防ぐ！

①自然治癒力が高まる！ 腹押しで自律神経のバランスが整い高血圧もノックアウト
②腹押しで５㎏減量！１９０／１００㍉だった血圧が薬なしで１４０／７０㍉に降下
③ストレスによる高血圧が腹押しで正常化！心身がリラックスしてイライラしない
④全身の血流がスムーズになる！ 足の指立てで降圧剤が効かなかった高血圧が改善
⑤血圧がその場で２０㍉降下！ 足の指立てで薬に頼らず自力で改善できた看護師の私
⑥２００㍉の最大血圧がその場で降下！ 自律神経が整い不眠にも特効の耳引っぱり
⑦鍼灸学校校長が実践する救命術！ 心筋梗塞や狭心症による突然死を防ぐ「指組み」

解説＝寺田クリニック院長 寺田壮冶　カラダ調律師 吉田万里子　和楽堂治療院院長 留目昌明　萬生健康治療院院長 中川忠男　東洋鍼灸専門学校校長・竹内鍼灸治療院院長 竹内廣尚


《カレー》と《コーヒー》は血圧を下げる最強コンビ！ 新発見の食べる降圧剤

①血管がしなやかになる！一杯のカレーが活性酸素の害をへらし血圧降下に役立つ
②食後のコーヒーが高血圧に効果抜群！血管を若々しく保ち動脈硬化を予防する
③タマネギとニンニクの最強タッグ！にんたまジャムで血管が若返り高血圧を撃退
④止まらないほどおいしい！私の低血圧と夫の高血圧対策に有効なにんたまジャム
⑤血液がサラサラと流れて高血圧を退治！漢方薬局で勧めて大評判の「黒酢ワイン」
⑥減塩メニューに加えると料理がおいしくなる！飲めば高血圧の改善に有効な牛乳
⑦納豆の酵素「ナットウキナーゼ」が血栓を強力に溶かし高血圧の改善に威力を発揮

解説＝広島大学病院未来医療センター長・再生医科学部門教授 東 幸仁　東京医科大学教授 高沢謙二　料理研究家・管理栄養士 村上祥子　漢方サント薬局薬剤師・医学博士 山浦　卓　東京女子医科大学高血圧・内分泌内科主任教授 市原淳弘　倉敷芸術科学大学教授 須見洋行

【グラフ】
血圧が５０㍉下がり３０㎏減！ 超おいしい降圧調味料《コンブ水レシピ》

①降圧成分が水中に溶け出す！ 高血圧が正常化し薬不要！ 医師も愛用するコンブ水
②最大血圧が１６０㍉から１１０㍉に下がり３０kgやせた！ コンブ水は飲む降圧剤だ

解説＝千代田漢方内科クリニック院長・医師 信川益明



下腹がその場で凹む！ウエスト１７㎝９㎝くびれ、８㎏やせた《リンパストレッチ》

①やせ体質に一変！ 毒素を排出して脂肪を燃やしスルリとやせるリンパストレッチ
②ポッコリおなかが凹む！リンパストレッチで私は８㎏やせ知人は腹周りが１７㎝減
③暴飲暴食をしても体脂肪率が４％減！リンパストレッチで念願の足やせにも成功
④足のむくみと全身疲労がリンパストレッチで消失！ 便秘と下痢が止まり毎日快便
⑤リンパストレッチで下腹がキュッと締まりくびれがクッキリ！ 肌もしっとり潤う

★リンパストレッチのやり方写真図解

解説＝日本ホリスティックセラピストアカデミー校長・薬剤師 加藤雅俊



宿便ドカン！ 糖尿病、胃潰瘍、胃痛に著効！
天然の毒消し《ジャガイモの生汁》

①宿便がドッと出ておなかペタンコ！ ジャガイモの生汁は高血圧にも効いたと話題
②ジャガイモの生汁は胃痛、胃潰瘍からアトピー、花粉症に効く天然の毒消しだ
③すりおろすと酵素パワーが大幅アップ！ 肥満、糖尿病に著効のジャガイモの生汁
④生のジャガイモで作るにんじゃドリンクで私は股関節痛、妻はぜんそくが大改善
⑤医師推奨のジャガイモの生汁で胃痛、胃潰瘍が消失し薬不要！ ２㎏やせて超快便
⑥胃のムカムカとチクチク痛が消えた！ ジャガイモの生汁は胃の弱い私の守り神
⑦ジャガイモのサラダと煮汁で胃痛とサヨナラ！ 便秘が改善しておなかスッキリ
⑧私は１２㎏やせた！ 腹もちがよく低カロリーのジャガイモは最高のダイエット食品

解説＝崇城大学薬学部教授 村上光太郎　鶴見クリニック院長 鶴見隆史　はり・きゅう治療院大温堂院長 井出泰平　上田医院名誉院長・新旭キリスト栄光教会牧師 上田昌司



ひざの激痛、腰痛、股関節痛、神経痛が消えた
６㎏３㎏《楽》やせて歩行スムーズ《ナマコの粉末》


７８歳男性の朝立ち復活《冬虫夏草》でＥＤ、中折れが即解消！
一晩に２回可能で妻も大満足！医師大推奨


【グラフ】

６㎏やせておなかペタンコ！
二の腕、背中もシェイプアップ！初公開《タオルスクワット》

解説＝ミサワ整骨院代表・柔道整復師・新日本プロレスメディカルトレーナー 三澤 威



記事

血糖値を下げ、ドロドロ血液をサラサラに！
糖尿病を強力に改善し合併症を防ぐ「アカシアポリフェノール」

血糖値、ヘモグロビンＡ１cを改善して
糖尿病の合併症のリスクを下げる特効茶「テンペ菌発酵の野草茶」

シリーズ　脳をクリアにする「クリルオイル」②
「クリルオイル」をとると脳の計算力と記憶力を高めることが臨床試験で実証された

痛みに漢方が効く！ひざ痛編：変形性膝関節症

眼病予防の特効成分・アントシアニンの宝庫「アサイベリー」で
白内障、緑内障、飛蚊症、老眼がよくなっている！


連載

ガンでもなかなか死なない人になろう

大ウソ医学にだまされない極意

安保教授の「寿命を延ばす免疫学」

名医に聞く「首のスジを押す絶妙医療」


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