脳と心臓を守る！
《タマネギ》のスゴ技大公開

【タマネギの最新研究】
①タマネギたっぷりカレーは活性酸素の害をへらし脳梗塞や心筋梗塞を防ぐ最強食
②唾液量が増加！タマネギの成分は口臭や肺炎を招くドライマウスを撃退する効果大

【酢タマネギ】
③免疫力を高めて老化を防ぐ！酢タマネギは耳鳴り、白内障、糖尿病にも著効
④物忘れを撃退！血液サラサラ効果で動脈硬化を防ぐ！脳と心臓を守る酢タマネギ
⑤酢タマネギで12kg減！高かった血圧と血糖値が大降下し猛暑のタイでも超元気

【にんたま】
⑥血管内の脂肪をへらしてダイエットに最適！「にんたま」で糖尿病や高血圧も改善
⑦「にんたま」で母の糖尿病が大改善！血糖値も血圧も大幅に下がり25㎏やせた

【タマネギスープ】
⑧タマネギスープで18㎏やせた！血圧、血糖値が下がってインスリン注射を回避
⑨強力な解毒効果でアレルギーを撃退！ぜんそく・アトピーに効くタマネギスープ

【タマネギの生食】
⑩仰天の勃起力！68歳なのにAV男優で大活躍！秘訣は生のタマネギ入りサラダ
⑪生のタマネギ入り玄米がゆは天然の育毛剤！抜け毛が激減して薄毛も解消した

【タマネギみそ汁】
⑫腸力がアップして免疫が高まる！便秘やおなら臭を撃退するタマネギみそ汁

解説＝広島大学病院未来医療センター教授 東 幸仁　鶴見大学歯学部教授 斎藤一郎
　 水嶋クリニック院長 水嶋丈雄 北翔大学・北翔短期大学学長 西村弘行
　 料理研究家・管理栄養士 村上祥子　堀田医院院長 堀田忠弘
東京医科歯科大学名誉教授 藤田紘一郎ほか

グラフ
血液サラサラ！糖尿病、高血圧を撃退！
コクとうまみが大幅アップ！《にんたまペースト》活用料理帳
料理・解説＝料理研究家・管理栄養士 村上祥子




《腰の激痛》しびれが解消する自力療法

腰痛持ちから見事脱出した整形外科医、眼科医が徹底解説
《腰痛を治す新常識》
①マッサージは気休め！コルセットは逆効果！医師が本音で語る腰痛治療の新常識
②週１回でOK！30秒で筋肉も骨も強化！整形外科医が勧める究極の腰痛撃退術
③その座り姿勢がNG！自然に骨盤の位置が正しくなり腰痛が消える「タオル療法」
④椎間板ヘルニアから腰痛持ちになった医師が大回復！筋肉をほぐす骨盤落とし
解説＝北里大学医療衛生学部リハビリテーション学科・北里大学大学院医療研究科整形外科学教授 高平尚伸 央整形外科院長 小島 央　ほんべ眼科院長 本部千博

《腰を振る》だけで脊柱管狭窄症、
椎間板ヘルニアの激痛、しびれが消えた人続出
①脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアが大改善！「腰振り」で私も腰痛持ちから脱出
②腰椎分離症による座骨神経痛の鋭い痛みが消えた！腰振りで7㎏の減量にも成功
③湿布も塗り薬も不要！20年来の腰痛が腰振りで消失し元気に介護の仕事ができる
解説＝グリーン健康会代表・漢方家（国際中医師A級） 北濱みどり

ギックリ腰の激痛、慢性の腰痛に即効！
大学教授が大推奨する《10秒指組み》
①ギックリ腰の激痛に即効く！「10秒指組み」で背中や腰が緩み慢性腰痛も大改善
②痛みがたちまち軽くなる！座骨神経痛が「指組み」で軽快しギックリ腰も回避
③腰が伸びて気持ちいい！ギックリ腰の痛みが「指組み」で10から2に急降下
解説＝鍼メディカルうちだ院長・倉敷芸術科学大学生命科学部教授 内田輝和

《足にゴムを巻く》と体のゆがみが取れる！
腰痛、股関節痛、ひざ痛がピタリ消失
①楽々歩ける！足にゴムを巻くだけで体のゆがみが取れ腰の痛みやしびれが解消
②ゴムバンド整体で慢性腰痛がほぼ消失！腰が重だるくなる生理痛も楽になった
③足にゴムを巻くだけで腰痛と決別できた！足が軽くなり疲れ知らずの体に変身
解説＝花谷接骨院院長 花谷貴之

脊柱管狭窄症、腰椎すべり症、座骨神経痛の痛み、
しびれに大効果！背骨のゆがみも改善の《耳つかみ》
①背骨のゆがみを正し腰痛改善！耳つかみは脊柱管狭窄症の痛みやしびれにも特効
②くの字に曲がった背骨が伸びて腰痛を解消！耳つかみで足の長さもそろった
③疲れがたまると重だるくなる左腰が耳つかみで大改善し安心して仕事ができる
④腰痛は耳で治せ！大学で実験し100％の人に効果があった特効ポイントを公開
解説＝シンキュウタカオ院長 三野喜邦 関西医療大学学長 吉田宗平

《横向き足抱え》で脊柱管狭窄症の激痛、
しびれが消えると名医が太鼓判
①脊柱管狭窄症の名医が推奨！痛み・しびれ・歩行困難を撃退する「横向き足抱え」
②スタスタ歩ける！「横向き足抱え」で脊柱管狭窄症の手術を回避した人が続出
解説＝竹谷内医院院長 竹谷内康修

きな粉ドリンク、蒸しショウガ、葛入り甘酒で
腰痛が一気に治った！《腰痛撃退食ベスト5》
①きな粉ドリンクは私の腰痛の特効薬！ギックリ腰もスッキリ治り「効く」と実感
②冷え取り成分が10倍増！体を芯から温めて腰痛を撃退する「蒸しショウガ」
③軽い腰痛なら翌日には大軽減！ギックリ腰の痛みは3日で撃退した「葛入り甘酒」
④老化による腰痛を撃退！「ジャコクルミ」で私はヘルニアが再発せず足腰が丈夫
⑤心身に血液とエネルギーが充満！慢性の鈍痛、生理に伴う腰痛に効く手作りニラ酒
解説＝クリニックいのうえ院長 井上勝六　イシハラクリニック副院長 石原新菜
　 「ムスビの会」主宰・日本玄米正食研究所所長 岡部賢二
東京薬膳研究所代表・食養研究家・薬膳研究家 武 鈴子
横浜薬科大学教授・薬学博士 根本幸夫

グラフ
痛み取りの専門医が考案！
腰の激痛、しびれが消えてスタスタ歩ける！《腰の若返り体操》
解説＝富永ペインクリニック院長 富永喜代



《あごをほぐす》と超健康になる！
顎関節症、頭痛、耳閉感が大改善！眼精疲労が大軽減
①歯科医院で実践！あごをほぐすと耳鳴り、高血圧、糖尿病に有効！私は頭痛が解消
②超簡単！頭痛、眼精疲労、耳鳴り、首・肩のコリに効くあご筋ほぐしのやり方
③あご筋ほぐしで耳閉感が消失！肩と首のコリも解消してシャープなあごに一変
④脳の異常を疑うほどの激しい頭痛地獄から生還したのはあご筋ほぐしのおかげ
解説＝歯科医師・銀座トリニティデンタルクリニック院長 福島一隆


血糖値が下がった人続出！のどの渇き、尿糖が消えた！
膵炎も大改善！《糖尿病を治す漢方薬》


記事
【完全保存版別冊付録】血糖値、ヘモグロビンA1cを下げて糖尿病を改善し、
合併症を撃退する自然の恵み「アカシアポリフェノール」

高い血糖値、ヘモグロビンA1cを下げて糖尿病を改善し
合併症を撃退する 飲むだけの「7種の野草茶」

ドロドロの血液をサラサラにして血流改善！
脳梗塞を軽減して半身マヒや言語障害の改善例もある「烏骨鶏の血粉」

内臓脂肪を燃やして血糖値、コレステロール値、血圧、
中性脂肪値をみるみる下げる万能飲料「発酵黒豆エキス」

際立って豊富なアントシアニン含有量で白内障、緑内障、
飛蚊症、老眼を改善する奇跡の果実「アサイベリー」


連載
安保教授の「寿命を延ばす免疫学」
ガンでもなかなか死なない人になろう
大ウソ医学にだまされない極意
最終回・名医に聞く「腸活テクニック」

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